Dvasia sako: gydantis maistas

Dvasia sako: gydantis maistas

Redaktoriaus pastaba: mes tikime, kad greitai suprasite, kad ši medicinos terpė veikia gerai už medicinos ir mokslo ribų. Tačiau norėdami išvengti painiavos, mūsų vidaus doktorantai nori priminti skaitytojams, kad jo teiginiai negali būti pagrįsti mokslu.

Mes norėjome daugiau - daug daugiau Medicinos terpė Anthony William nuo mūsų patikimo sveikatos eksperto, Daktaras Alejandro Jungeris , supažindino mus su savo ir jo debiutine knyga, kurioje buvo tiriami nauji būdai išgydyti lėtines, nesuprastas ligas. Williamas yra vienas netradicinių ir stebėtinai įžvalgių gydytojų šiandien: kaip jis paaiškina, dieviškos jėgos, vadinamos Dvasia, balsas nurodo jį nustatyti sunkiai diagnozuojamų pacientų ligų šaknis ir rasti geriausius sprendimus jų sveikatai atkurti. . Nors Williamo darbas neabejotinai yra kitoniškas, jo rekomenduojami sveikatos režimai yra palaimingai praktiški ir pasiekiami bei labai priklauso nuo būdingų maisto gydomųjų galių. Tai yra jo ilgai lauktos, nepaprastai įspūdingos antrosios knygos tema, Medicininiai maisto produktai, keičiantys gyvenimą: išsaugokite save ir mylimus žmones paslėpta gydomąja vaisių ir daržovių galia .



Dabar Williamas su mumis dalijasi keturiais savo stebuklingais maisto produktais - obuoliais, salierais, imbieru ir medumi. Žemiau jis suskirsto tai, kas daro juos tokius galingus (nesitikėkite, kad priežastys bus žinomos), kuriuos negalavimus (nuo nerimo iki Laimo ligos, antinksčių nuovargį ir smegenų rūką) gali ištikti kiekvienas maistas, taip pat mėgstamus receptus, kaip įtraukti visi keturi į savo dietą.

Medicininiai vidutinio gyvenimo pokyčių maisto produktai

Šiandieniniame mūsų pasaulyje gali atrodyti neįmanoma suprasti, kuo maitinti save ir savo šeimą. Norite sveikai maitintis, nors ir ne iki nepriteklių - nenorite atsisakyti sielą raminančio skanaus patiekalo komforto. Norite pasirinkti „teisingą“ maistą, nors ne visada aišku, kas tai yra. Iš daugybės patarimų, kurie maisto produktai turėtų būti naudingi ir kurių reikėtų vengti, kaip jūs suprantate, ką tai reiškia jums? Juk jūs ir jūsų artimieji esate ypatingi. Jūs susidūrėte su konkrečiais simptomais ir ligomis, patyrėte ryškių sužalojimų (emocinių ir kitokių), turite savo unikalių vilčių ir svajonių.
Ką daryti, jei žinotumėte tikslius maisto produktus, kuriuos galite pridėti prie savo gyvenimo - maisto produktai, kurie jus apsaugo, maisto produktai, kuriais galite pasitikėti, maisto produktai, pritaikyti jūsų tikslams ir jūsų poreikiams? Įveskite gyvenimą keičiančius maisto produktus. Mano nauja knyga Medicininiai maisto produktai, keičiantys gyvenimą: išsaugokite save ir mylimus žmones paslėpta gydomąja vaisių ir daržovių galia , atskleidžia paslaptis, ką šie penkiasdešimt maisto produktų gali padaryti jums, kodėl mums jų dabar reikia labiau nei bet kada ir ką rinktis pagal jūsų aplinkybes. Žemiau pateiktoje ištraukoje rasite kritinę gydomąją informaciją apie keturis lengvai prieinamus maisto produktus - obuolius, salierą, imbierą ir žalią medų - kad nereikėtų ilgiau laukti, kol judėsite pirmyn.



Visi gyvenimą keičiantys maisto produktai yra nuostabūs visai sveikatai. Kiekvienas iš jų taip pat turi specializuotų savybių, todėl galite pasirinkti, ką valgyti, atsižvelgdami į savo fizinius, emocinius ar dvasinius poreikius. Pavyzdžiui, vienas maistas gali padėti nutraukti paslaptingą nevaisingumą, kovoti su autoimuninėmis ligomis, atitolinti Alzheimerio ligą, palengvinti ADHD, sustiprinti imuninę sistemą prieš miegą, susieti jus su tikruoju savimi ir padėti išlaikyti gerus prisiminimus. —Ir tai tik pradedantiesiems. (Netrukus tas maistas yra žalias medus.)

Atradę šiuos atsakymus, džiaugiatės gydomosiomis žiniomis, kurios gali viską pakeisti. Kai žinai, ką gali pasiūlyti vaisiai, daržovės, žolelės, prieskoniai ar laukiniai maisto produktai, ir sutelkdamas dėmesį į tai, kad reguliariai valgytum daugiau, gausi atsisakyti didžiulės maisto painiavos. Užuot gyvenę baimėje ir stengdamiesi neatsilikti nuo kiekvienos dienos, jūs suteikiate savo protui ir kūnui degalų, reikalingų prisitaikyti prie kintančių mūsų laikų. Pagaliau jūs galite kontroliuoti savo gyvenimą ir nukreipti mylimus žmones į sveikatą ir laimę.

Obuoliai

Niekada nenuvertinkite obuolio galios. Dėl šio vaisiaus priešuždegiminių savybių jis yra geriausias pasirinkimas, kai susiduriate su praktiškai bet kokia liga. Encefalitas (smegenų uždegimas), IBS (žarnyno uždegimas) ir virusinė infekcija (dėl kurios gali pasireikšti nervų uždegimas) yra tik kelios sąlygos, kuriomis obuoliai gali atlikti kritinį mitybos vaidmenį raminant jūsų sistemą, sumažinant virusų ir bakterijų krūvį, sukeliantį uždegimą. .



Dėl obuolių fitocheminių medžiagų jie tampa tikru smegenų maistu, maitinančiu neuronus ir didinančiu elektrinį aktyvumą. Raudonoje odoje esančiuose obuoliuose yra antocianinų ir net malvidino (antocianidino rūšies) pėdsakų, kurie iš dalies yra atsakingi už raudoną spalvą. Šie pigmentai pasižymi anti-nutukimo savybėmis ir junginiais, kurie padidina virškinimo jėgą, skatina svorio metimą. Obuoliuose taip pat yra flavonoidų, rutino ir kvercidino - fitocheminių medžiagų, atsakingų už Sunkusis metalas ir radiacijos detoksikacija - taip pat amino rūgštys glutaminas ir serinas, padedančios detoksikuoti MSG smegenis. Šis vaisius padeda išvalyti ir išvalyti organus, pagerinti kraujotaką limfinėje sistemoje, atstatyti pažeistą odą ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Obuoliai yra pagrindinis dvitaškių valiklis. Kai obuolio pektinas juda jūsų žarnyne, jis surenka ir atpalaiduoja jūsų kūną nuo mikrobų, tokių kaip bakterijos, virusai, mielės ir pelėsiai. Jis taip pat renka ir išvaro puvinius, paveiktus baltymus ir šiukšles, kurie buvo pasislėpę žarnyno kišenėse ir maitina kenksmingų bakterijų, tokių kaip E. coli ir C. difficile, kolonijas. Dėl to obuoliai yra puikus antiproliferantas gydant SIBO (plonosios žarnos bakterijų peraugimą) ir kitus virškinimo sutrikimus.

Obuoliai taip pat drėkina giliai, ląstelių lygiu. Jie suteikia brangių mikroelementų, tokių kaip manganas ir molibdenas, taip pat elektrolitų ir kritinių mineralinių druskų, kurios padeda kūnui rehidruotis po fizinio krūvio ar bet kokio streso.

Sąlygos

Jei turite kokių nors iš šių būklių, pabandykite į savo gyvenimą įtraukti obuolius: inkstų liga, kepenų liga, Alzheimerio liga, artritas, traukulių sutrikimai, išsėtinė sklerozė (IS), skydliaukės liga, hipoglikemija, diabetas, trumpalaikis išeminis priepuolis (TIA), šlapimo takų infekcijos (UTI), antinksčių nuovargis, migrena, juostinė pūslelinė, pelėsio poveikis, obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD), osteomielitas, dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), autizmas, potrauminio streso sutrikimas (PTSS), spuogai, amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS), Laimo liga, nutukimas, plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO), nerimas, spengimas ausyse, virusinė infekcija, vertigo

Simptomai

Jei turite bet kurį iš šių simptomų, pabandykite į savo gyvenimą įtraukti obuolius: spengimas ausyse ar zvimbimas, diabetinė neuropatija, galvos svaigimas, kambario sukimasis, pusiausvyros ir pusiausvyros problemos, širdies plakimas, rūgšties refliuksas, hipoglikemija ir kiti cukraus kiekio kraujyje disbalansai, mineralų trūkumas, kūno kvapas, priešmenstruacinio sindromo (PMS) simptomai, šonkaulių skausmas, nuovargis, pilvo pūtimas, dujos, vidurių užkietėjimas, nervingumas, nerimas, sustingęs petys, svorio padidėjimas, nugaros skausmas, neryškios akys, smegenų rūkas, kūno skausmas, sumišimas, ausų skausmas , kūno standumas, smegenų uždegimas, pleiskanos, menopauzės simptomai

Emocinė parama

Obuolys yra senovinis maistas, kuris sugrąžina mus į šaltinį. Tai vienas pirmųjų maisto produktų, kuris mus guodė, todėl obuoliai mus sieja su šventovės pojūčiu. Dėl to jie idealiai tinka, kai jaučiatės prislėgtas, susvetimėjęs, negaliojantis, bejėgis, nenaudingas, nieko vertas - jums kyla mintis. Jei kada nors ateis laikas, kai manote, kad esate nepatvirtintas, obuolių valgymas gali padėti pakeisti jūsų kursą.

Obuoliai atveria dalį jūsų ir pakeičia energiją jūsų viduje ir aplinkui, kad pritrauktų laimingesnių ir šviesesnių dalykų. Jie gali sugrąžinti jūsų gyvybingumą, pakelti jus, palengvinti jūsų dvasią ir padaryti energingesnį. Taip yra todėl, kad tūkstančius metų mes saugojome obuolius, kad žiemos mėnesiai mus išgyventų. Vaisiai yra vilties spindulys, kuris užmezga ryšį su geru gyvenimu. Mūsų kūnams įskiepyta tai, kad kai išorinis pasaulis atrodo niūrus, obuolys gali mus vėl susieti su gyvenimu, atgimimu, saulės šviesa ir vasara.

Dvasinė pamoka

Obuoliai moko mus nesudegti nuo kitų nejautrumo šalnų. Skirtingai nuo pasėlių, kuriems gresia rudens temperatūra, daugelis obuolių veislių toliau auga ir bręsta vėlesniais mėnesiais, apsaugotos nuo šalčiui atsparios odos. Kai jūsų laukia šaltas draugo, meilužio ar kolegos frontas, atkreipkite dėmesį į obuolį ir apsibrėžkite apsauginį skydą, kol sąlygos pagerės.

Patarimai

  • Geriausiai tinka raudonos spalvos obuoliai, turintys daugiausiai spalvų.

  • Pabandykite suvalgyti tris obuolius per dieną. Jei pasiryžtumėte šiai rutinai, netikėtai pagerėtų jūsų sveikata.

  • Bent kartą per metus eikite į ekologišką daržą, kuriame galėsite patys rinkti obuolius. Šviežių, neplautų, pesticidų ir vaško neturinčių produktų odoje yra padidėjusių mikroorganizmų, kurie yra labai svarbūs jūsų žarnyno ir imuninės sistemos sveikatai. Vaisių skynimas taip pat yra viena iš galingiausių, labiausiai pagrįstų meditacijų.

Obuoliai su karamelės kritimu

Tai puikus užkandis, kurio galite laukti, kai jūsų vaikai grįš iš mokyklos: traškūs obuolių griežinėliai, išdėstyti šalia ožkos karamelės padažo. Galbūt norėsite padvigubinti receptą, nes šis patiekalas išnyks, kol dar nežinote.

Gaukite receptą

Salierai

Salierai yra vienas iš galingiausių priešuždegiminių maisto produktų, nes badauja organizme esančių neproduktyvių bakterijų, mielių, pelėsių, grybelių ir virusų, o jų toksinus ir šiukšles išplauna iš žarnyno trakto ir kepenų. Tokie patogenai dažnai yra pagrindinė uždegimo priežastis - jei jų nėra, jūsų kūnas gali daug geriau susitvarkyti su tuo, kas jums kelią. Tuo pačiu metu salierai padeda klestėti gerosioms bakterijoms.

Salierų vartojimas yra galingiausias žarnyno šarminimo būdas. Tai iš dalies dėl to, kad salieruose (kurie techniškai yra žolė, o ne daržovės) yra daug bioaktyvaus natrio. Jame taip pat yra kofaktoriaus mikroelementų mineralinių druskų, dar neatrastų tyrimuose. Tai natrio ir kitų mikroelementų (iš jų daugiau kaip 60) veislių, esančių salieruose, veikiančių simbioziškai ir sistemingai tarpusavyje ir su įprastu salierų natriu, siekiant padidinti jūsų kūno pH ir pašalinti toksines rūgštis nuo kiekvieno kūno plyšio, įskaitant jūsų žarnyną. Šis procesas idealiai tinka žarnyno dangoms valyti ir taisyti.

Tuo pačiu metu salierai siūlo fermentus ir kofermentus, todėl skrandyje padidėja druskos rūgštis, kad maistas lengvai virškinamas ir nesupūva. Tai padeda išvengti daugybės virškinamojo trakto sutrikimų. Salierų sulčių įtraukimas į dietą yra geriausias būdas išspręsti amoniako pralaidumą - nepripažintą būklę, kai amoniako dujos prasiskverbia per žarnyno gleivinę ir sukelia sveikatos problemų, tokių kaip dantų puvinys ir smegenų rūkas. (Plačiau apie amoniako pralaidumą ir neteisingai suprastą nutekėjusio žarnos sindromą galite perskaityti pirmoji knyga .)

Nors salierai kai kam gali atrodyti kaip nuobodus, nuobodus maistas, tai yra bet kas. Be to, kas išdėstyta, salierai pagerina inkstų funkciją, padeda atkurti antinksčius ir netgi gali palengvinti žmogaus mintis ir mintis, nes mineralinės druskos maitina elektrinį impulsą ir palaiko neuronų funkciją, kuri yra svarbiausia, jei sergate ADHD. smegenų rūkas arba atminties praradimas. Kalbėdami apie salierą, pagalvokite apie elektrolitus. Tai drėkina giliai ląstelių lygmenyje, sumažindama jūsų tikimybę sirgti migrena. Salierai yra idealūs sprendžiant kiekvieną iš negailestingų keturių veiksnių (grėsmės, lemiančios ligos padidėjimą), be to, jie teikia streso pagalbą ir pataiso jūsų DNR. Galėčiau pratęsti salierų sulčių naudą visų rūšių bėdoms. Tai vienas didžiausių visų laikų gydomųjų tonikų.

Sąlygos

Jei turite kokių nors iš šių būklių, pabandykite į savo gyvenimą įtraukti salierą: spuogai, dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), autizmas, egzema, psoriazė, amiotrofinė šoninė sklerozė (ALS), nesandarus žarnynas, nevaisingumas, Laimo liga, migrena obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS), dubens uždegiminė liga (PID), skydliaukės ligos ir sutrikimai, mažas reprodukcinės sistemos akumuliatorius, diabetas, hipoglikemija, antinksčių nuovargis, nerimas, sepsis, šlapimo takų infekcijos (UTI), inkstų akmenys, inkstų ligos, kasos vėžys, pankreatitas, riebalinės kepenys, lėtinio nuovargio sindromas (CFS), fibromialgija, vilkligė, Sjögreno sindromas, Addisono liga, rožinė, lipoma, šlapimo pūslės vėžys, intersticinis cistitas, Krono liga, kolitas, dirgliosios žarnos sindromas (IBS), pienligė, hiperglikemija , hipertenzija, depresija, apnėja, skydliaukės vėžys, bakterinė vaginozė, edema, sužalojimai, parazitai, mielių infekcijos, nemiga, pelėsių poveikis, bakterinės infekcijos, virusinės infekcijos, amoniako pralaidumas

Simptomai

Jei turite kokių nors iš šių simptomų, pabandykite į savo gyvenimą įtraukti salierą: žarnyno spazmai cistos mažai druskos rūgšties vangios kepenėlės mažai kortizolis didelis kortizolio smegenų rūkas maisto alergijos acidozė hipotirozė hipertiroidas neryškios akys sąnarių skausmai galvos skausmai pūtimas dujos pilvo slėgis pilvo išsiplėtimas lėtinė dehidracija akių sausumas sustingęs pečių rūgšties refliuksas uždegimas tulžies pūslė, skrandis, plonoji žarna ir (arba) storosios žarnos bėrimai pykinimas balta plėvelė ant liežuvio Candida peraugimas nerimas atminties praradimas aukštas kraujospūdis maisto jautrumas patinimas uždegimas raumenų spazmai kojų mėšlungis nuovargis mineraliniai trūkumai smegenų uždegimas miego sutrikimai

Emocinė parama

Mes linkę laikyti daug baimės savo žarnyne. Nervingumas sukelia tuos pojūčius, kuriuos mes žinome kaip pilvo apverstus ar drugelius skrandyje, o nerimas gali giliai prasidėti per nervų sistemą, todėl mūsų žarnos susisuka į mazgelius. Salierai atkuria visą virškinimo sistemą. Naudokite jį raminančiam poveikiui, kai jaučiatės išsigandęs, paniškas, sukrėstas, nervingas, nervingas, grasinamas, nesate tikras, bijote ar ginate.

Dvasinė pamoka

Pernelyg dažnai mes darome gyvenimą sudėtingesnį, nei turi būti, arba kitaip supaprastiname tai, kas iš tikrųjų yra sudėtinga problema. Šis „stūmimas ir traukimas“ vyksta visose gyvenimo srityse, ypač sveikatos srityje. Vienu požiūriu žmonės permąsto sveikatos problemas ir meta į jas įvairiausius galimus sprendimus. Kitu požiūriu žmonės imasi sveikatos iššūkio, kuris iš tikrųjų yra subtilus daugelio veiksnių sąveika, ir stengiasi, kad tai atrodytų paprasčiausias atvejis, kai kūnas eina iš vėžių.

Kad įvyktų tikras išgydymas, turime atsižvelgti į paprasto ir sudėtingo pusiausvyrą, o salierai to to moko. Salierų sulčių gėrimas yra paprasčiausia priemonė, tokia paprasta, kad žmonės dažnai jas nurašo kaip per lengvai, kad galėtų pakeisti savo savijautą. Jie supranta, kad į savo žalias sultis įdėjus dar keletą ingredientų, bus pridėta dar daugiau maistinių medžiagų. Nors žaliųjų sulčių mišiniai gali būti labai gydomieji (žr., Pavyzdžiui, žemiau pateiktą receptą), niekas neprilygsta paprastai grynų salierų sulčių galiai. Jis yra toks pat gydantis, transformuojantis ir keičiantis gyvenimą, kaip yra, - taip yra dėl sudėtingo mitybinio makiažo, kurį reikia palikti netrikdomą, kad veiktų savo magija. Tai svarbus priminimas kitoms gyvenimo sritims. Kur dar turime įmantriai suprasti situaciją, kad padarytume išvadą, jog paprasčiausias būdas yra geriausias?

sausas valymas prieš ir po

Patarimai

  • Norėdami paspausti atstatymo mygtuką savo kūne, sulčių salierai patys. Norėdami gauti visišką efektą, gerkite visas 16 uncijų šviežių salierų sulčių kasdien ir įsitikinkite, kad jos nevalgius, kad efektyviausiai padidintumėte druskos rūgšties kiekį. Norėdami pasiekti dramatiškų rezultatų, per dieną išgerkite dvi 16 uncijų stiklines šviežių salierų sulčių.

  • Jei jūsų tikslas yra išvalyti kūną nuo toksiškų sunkiųjų metalų, tokių kaip gyvsidabris, aliuminis, švinas, varis, kadmis, nikelis ir arsenas, sulčių sultims įpilkite pusę puodelio šviežios kalendros.
    Lengvas būdas į savo racioną įtraukti daugiau salierų - pridėti du ar keturis lazdelius, kai sumaišomas jūsų pasirinktas kokteilis.

Lengvos žaliosios sultys

Šios žaliosios sultys yra švarios ir saldžios, todėl tai yra paprastas būdas gauti papildomą žalumynų dozę. Tai puikus būdas pradėti bet kurį rytą, ir jūs galite nustebti, kad tai patiks ir jūsų gyvenimo vaikams.

Gaukite receptą

Imbieras

Šiame pasaulyje mes gyvename pagal reakciją. Mes pradedame dieną su tam tikrais tikslais ir dar nežinodami apie tai sulaukiame telefono skambučio dėl nedidelės avarijos, prietaiso gedimo ar kliento skambučio su skubiu prašymu. Staiga mes esame krizės režime - ir galbūt negalėsime palikti šios būsenos likusiai dienai, nes tuo metu, kai vienas klausimas išspręstas, jo vietą užima nauja. Visą dieną kiekvieną dieną gesiname didelius ir mažus gaisrus. Šis reaktyvumas yra tai, ko mums reikia norint išgyventi. Tuo pačiu metu niekada neveikimas negali mus priversti reaguoti hiperreaktyviai - pavyzdžiui, kai yra eismas, kai jau vėlu pasiimti savo vaiką iš futbolo treniruotės, ir net negalvodamas grieži ragu priešais automobilį. tu sustojai prie geltonos šviesos.

Imbieras yra viena iš svarbiausių priemonių, suteikiančių atokvėpį nuo reaktyvios būsenos. Kai nuo ryto iki vakaro nueidavai mylią per minutę ir pagaliau pradėsi tikrintis psichiškai ir emociškai, fizinis kūnas dažnai būna reaktyvus, paaukštėjęs, spazminis. Taip su stresu susijusios ligos, tokios kaip antinksčių nuovargis, rūgšties refliuksas, miego apnėja, spazminė šlapimo pūslė, nemiga, virškinimo problemos, tokios kaip spazminė gaubtinė žarna ir gastritas, gali pasireikšti lėtiniu raumenų skausmu. Imbieras yra pagrindinis antispazminis vaistas. Puodelis imbierinės arbatos gali nuraminti sutrikusį skrandį ir iki 12 valandų atpalaiduoti visas kitas įtampos sritis. Užuot veikęs kaip nervų tonikas, jis veikia kaip organų ir raumenų tonikas, sakydamas kūnui, kad jis gali paleisti, kad viskas yra kontroliuojama.

Jei jūsų gerklės raumenys yra priversti per daug nekalbėti ar per daug šaukti, ar dėl to, kad jums reikia laikytis kažko, ko norėtumėte pasakyti, imbieras yra nuostabus relaksantas šioje srityje. Tai taip pat padeda sušvelninti įtampos galvos skausmą ir iš raumeninio audinio išpilti pieno rūgšties perteklių į kraują ir iš organizmo, nes ne tik sunkus fizinis krūvis sukelia ir pieno rūgšties streso išsiskyrimą. Jei visą dieną sėdite prie stalo, kai stresas pumpuoja pieno rūgštį per raumenis, jai reikia išeities, nes jūs nejudate, kad ji tekėtų įprastu keliu.

Imbiero antispazminės savybės atsiranda dėl daugiau nei 60 mineralinių mikroelementų, gerokai daugiau nei 30 aminorūgščių (daugelis jų dar neatrastos) ir daugiau nei 500 fermentų ir kofermentų, kurie kartu veikia raminantį reaktyvumą. Imbieras, kaip antivirusinis, antibakterinis ir antiparazitinis preparatas, nusipelno visų pagyrų, gautų už sveikos imuninės sistemos skatinimą. Imbieras taip pat idealiai tinka padėti stresui, rekonstruoti DNR, pagerinti jūsų kūno B12 gamybą ir dar daugiau. Praeis 100 metų, kol tyrimai atskleis, kiek imbieras iš tikrųjų turi.

Sąlygos

Jei turite kokių nors iš šių būklių, pabandykite į savo gyvenimą įtraukti imbierą: pankreatitas, tulžies akmenys, antinksčių nuovargis, spazminė storoji žarna, miego apnėja, spazminė šlapimo pūslė, nemiga, laringitas, peršalimas, gripas, hiatal išvarža, Epstein-Barr virusas (EBV). ) / mononukleozė, migrena, plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO), skydliaukės liga, dubens uždegiminė liga (PID), HHV-6, egzema, psoriazė, nerimas, amiotrofinė lateralinė sklerozė (ALS), padų fascitas, Raynaudo sindromas, radiacijos poveikis, visų rūšių vėžys (ypač skydliaukės vėžys ir kasos vėžys), celiakija, lėtinis sinusitas, ausų infekcijos, grybelinės infekcijos, hiatalio išvarža, žmogaus papilomos virusas (ŽPV), nemiga, limfedema, vilkligė, reumatoidinis artritas (RA), psoriazinis artritas, juostinė pūslelinė

Simptomai

Jei turite bet kurį iš šių simptomų, pabandykite į savo gyvenimą įtraukti imbierą: raumenų spazmai, raumenų mėšlungis, ganglijų cistos, raumenų įtempimas, raumenų skausmas, smilkininio apatinio žandikaulio sąnario (TMJ) problemos, nerimas, gastritas, vidurių pūtimas, skrandžio spazmai, skrandžio skausmas, opos, rūgšties refliuksas, skrandžio sutrikimas, galvos skausmas, tulžies pūslės spazmai, dubens skausmas, nugaros skausmas, galvos svaigimas, apsvaigimas, sinusų skausmas, spūstis (ypač krūtinės ir (arba) sinusų), kosulys, šlapinimosi dažnis, šlapimo nelaikymas, šlapimo susilaikymas, svoris padidėjimas, maisto alergijos, nenormalūs Pap tepinėlio rezultatai, mineralų trūkumas, jautrumas maistui, raugėjimas, viduriavimas, smegenų rūkas, lėtinis pykinimas, gaubtinės žarnos spazmai, kosulys, perkrovos, virškinimo sutrikimai, padidėjęs cholesterolio kiekis, miego sutrikimai, nuovargis

Emocinė parama

Imbieras idealiai tinka tiems, kurie jaučiasi priversti susilaikyti nuo to, ką nori pasakyti. Kai tave nutyli, yra aplinkybių, kai vis tiek teisingas elgesys yra kalbėjimas, ir aplinkybių, kai supranti, kad sakydamas savo kūrinį, kad ir koks jis būtų tinkamas, situacija pablogėtų. Imbieras skirtas pastarajam. Nes laikydamiesi savo tikrųjų jausmų galite jaustis užsisklendę ir užgniaužti - ir netgi patiriate raumenų spazmą - labai svarbu paleisti visą tą įtampą, o imbieras puikiai atlieka šį darbą.

Dvasinė pamoka

Imbieras moko mus, kad ne visada turime įžvalgos, proveržio ar sprendimo, kad galėtume atsisakyti to, kas mums nepadeda. Mes neturime visko apdoroti ar pabrėžti, kad tai išgyvename. Mes neturime reaguoti. Yra pakankamai daug kitų situacijų, kurios reikalauja mūsų reakcijos, nėra prasmės imtis papildomų priemonių. Lygiai taip pat, kaip mes galime kreiptis į imbierą, kad pašalintume raumenis ir mazgus iš skrandžio, galime leisti, kad jis veiktų tą antispazminę magiją mūsų sieloje, valydamas mus nuo žaizdų ir žalos, mums nereikėtų daryti nieko kito, nei leisti. tai.

Patarimai

  • Imbierą galima pakartotinai naudoti visą dieną. Puiku ir toliau naudoti tą patį imbierą kelioms arbatos porcijoms.

  • Geriant imbiero arbatą per pilnatį, vaistinis imbiero poveikis padidėja 50 procentų.

  • Imbierą vartokite prieš pat laikotarpį arba tam tikrą laikotarpį, kai turite priimti rimtą gyvenimo sprendimą.

  • Prieš pat einant į gydomąją vonią, išgerkite imbiero vandens ar imbiero arbatos, kad sustiprintumėte vonios gydomąją galią.

Imbieras Limeade

Šis imbierinis limeade yra toks gaivus. Tai bus ypač naudinga tiems, kurie bando atsisakyti kofeino turinčių energetinių gėrimų. Subtilus šviežių imbierų sulčių karštis verčia šį gėrimą kartoti dar ne kartą.

Gaukite receptą

Žalias medus

Jei jaučiate, kad jums nebeliko stebuklų, pažinkite save su medumi. Neapdorotas medus žaliu, gyvu pavidalu yra ne mažiau kaip stebuklas iš Dievo ir žemės. Medus drastiškais bado laikais išgelbėjo žmogaus gyvybę ir ateityje vėl taps kritinis kaip maistas mūsų išlikimui. Vis dėlto jums nereikia būti sunkiomis aplinkybėmis, kad gautumėte naudos iš medaus. Skirkite šiek tiek laiko ir pagalvokite, kas iš tikrųjų yra šis laukinis maistas: nektaras. Būtent skystas auksas gali pakeisti jūsų gyvenimą.

Tiems, kurie bijo, kad medus yra tik grynas cukrus, todėl jo reikėtų vengti, atidėkite savo rūpesčius į šalį. Jei atsuksite medui nugarą, nepraleisite nuostabios jo naudos sveikatai. Meduje esantis cukrus nėra panašus į perdirbtą cukrų - nesupainiokite jo su stalo cukrumi ar daug fruktozės turinčiu kukurūzų sirupu. Atvirkščiai, kadangi bitės renkasi iš toli ir plačiai paplitusių augalų rūšių, meduje esanti fruktozė ir gliukozė yra prisotinta daugiau nei 200 000 neatrastų fitocheminių junginių ir agentų, įskaitant patogenus naikinančius vaistus, fitochemikalus, apsaugančius jus nuo radiacijos pažeidimų, ir priešvėžinius fitochemikalus. Patekęs į vėžinius navikus ir cistas, ši paskutinė fitochemikalų klasė uždarė vėžinių augimo procesą - tai reiškia, kad žalias medus gali sustabdyti vėžį. Labai absorbuojamas medaus cukrus ir B12 kofermentai daro jį vienu iš galingiausių mūsų laikų smegenų maisto produktų. Be to, žalias medus taiso DNR ir jame yra daug mineralų, tokių kaip kalcis, kalis, cinkas, selenas, fosforas, chromas, molibdenas ir manganas.

Mūsų imuninė sistema nuolat prisitaiko prie bet kokių mikroorganizmų, su kuriais susiduriame - todėl žalias medus, vienas adaptogeniškiausių maisto produktų planetoje, kurį gamina bitės, viena adaptogeniškiausių būtybių planetoje, yra toks svarbus palaikant imunitetą. Neapdorotas medus yra slaptas ginklas nuo infekcinių ligų. Kai susiduriate su susilpnėjusiu imunitetu ir jaučiate, kad esate ypač linkęs į peršalimą, gripą, skrandžio klaidas, tokias kaip norovirusas, ir apsinuodijimą maistu, žalias medus padeda jūsų kūnui išlaikyti stiprią pirmąją gynybos liniją, stiprinant neutrofilus ir makrofagus. kad jie galėtų kovoti su ligų sukėlėjais. (Medicinos mokslas dar nėra dokumentavęs, kad šie ir kiti baltieji kraujo kūneliai minta imunitetą stimuliuojančiomis fitocheminėmis medžiagomis.) Šios savybės taip pat daro žalią medų priešuždegiminiu - nes slopina patogenus nuo dauginimosi ir taip išskiria toksinus, kurie pakelia uždegimą. Medus yra tikrai vaistas mūsų planetai.

Sąlygos

Jei turite kokių nors iš šių būklių, pabandykite į savo gyvenimą įnešti žalio medaus: sinusų infekcijos, ausų infekcijos, diabetas, hipoglikemija, potrauminio streso sutrikimas (PTSS), alergijos, stiesos, akių infekcijos, MRSA, stafilinės infekcijos, paslaptingas nevaisingumas, mažas žarnyno bakterijų peraugimas (SIBO), mažas reprodukcinės sistemos akumuliatorius, nemiga, antinksčių nuovargis, peršalimas, gripas, norovirusas, visų rūšių vėžys, bipolinis sutrikimas, dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD), Alzheimerio liga, demencija, visos autoimuninės ligos ir sutrikimai, parazitai, apsinuodijimas maistu, kvėpavimo takų infekcijos, peršalimas, gripas, bronchitas, laringitas, pienligė

Simptomai

Jei turite bet kurį iš šių simptomų, pabandykite į savo gyvenimą įsinešti žalio medaus: gerklės skausmas, lašėjimas po nosies, uždegimas, žaizdos opos, miego sutrikimai, bakterinės žarnyno infekcijos, visi neurologiniai simptomai (įskaitant dilgčiojimą, tirpimą, spazmus, trūkčiojimus, nervų skausmas ir krūtinės veržimas), kūno kvapas, sausa oda, cistos, akių sausumas, galvos svaigimas, ausų skausmas, ausų skausmas, akių plūdės, karščiavimas, galvos skausmas, karščio bangos, sąnarių skausmas, energijos trūkumas, libido praradimas, nuovargis, atminties problemos, atminties praradimas, sinuso problemos, dusulys, skrandžio skausmas

Emocinė parama

Klampi medaus prigimtis nėra tik fizinė savybė, ji taip pat taikoma emociniu lygmeniu. Jei jūsų gyvenime yra medaus, tada, kai patiriate ką nors gero - tai, kas jus pakelia ir maitina jūsų sielą, - ta atmintis jums lieka, ir jūs neprarandate jos tarp neigiamų išgyvenimų, kurie grasina jus atitraukti.

Dvasinė pamoka

Jei galėtumėte atsekti savo šeimos linijas nuo seniausių dienų, rastumėte protėvių, kurie išlaikė medų. Žalias medus nebuvo išgyvenimo maistas ta prasme, kad jis paprasčiausiai privers žmones, kol atsiras kažkas geresnio. Veikiau tai buvo (ir tebėra) neįtikėtinas vaistinis maistas. Medus įrašytas į mūsų giminę. Kas mes esame - mūsų siela, mūsų DNR - tam tikra prasme kyla iš medaus. Tai reiškia, kad jei vengiame medaus, uždarome dalį savęs, kuri siejasi iki pat žmogaus gyvenimo pradžios. Tendencijos, kurios mus atkerta nuo medaus, rodo, kiek mes iš tikrųjų galime tapti atjungti. Ryšys su medumi grąžina mums ryšį su savimi. Tai ragina mus paklausti, į ką dar pasukome šaltą petį, kuris padarė mus tuo, kas esame šiandien. Kas dar nusipelno perkainojimo?

Patarimai

  • Į citrinos vandenį įpilkite žalio medaus, kad sustiprintumėte medaus bioflavonoidus, ir suteiksite gėrimui papildomą imunitetą.

  • Jei jaučiate, kad kažko nusileidžiate, prieš miegą pasiimkite šaukštelį žalio medaus. Tai taip pat yra gera priemonė miegui pagerinti.

  • Vietoj viso perdirbto cukraus ir kitų saldiklių, kuriuos paprastai naudojate, naudokite žalią medų. Ieškokite laukinių gėlių medaus, jei galite jo rasti.

  • Taikant išorę, medus puikiai padeda gydyti mažas žaizdas ir atgaivinti odą. Išbandykite randuose, kur norite pagreitinti gijimo procesą.

  • Medaus vartojimas prieš meditaciją sustiprina protą ir sukelia laimingus pojūčius visame kūne.

Medaus-kokoso ledai

Teisingas įspėjimas: Šis ledų receptas yra pavojingai geras. Paruošimas su ledų gamintoju užtruks tik kelias minutes, o per mažiau nei valandą galėsite pasistiprinti švaresniais ir skanesniais ledais nei viskas, ką galima rasti parduotuvėje. Kaip premiją turėsite likusį migdolų pieną, kurį galėsite naudoti kokteiliuose arba mėgautis šalčiu iš šaldytuvo.

Gaukite receptą

Perspausdintas gavus leidimą iš „Medium Medium Life-Changeing Foods“: gelbėk save ir mylimus žmones paslėpta gydomąja vaisių ir daržovių galia. Autorinės teisės © 2016 m. Anthony William. Receptų nuotraukos - Ashleigh & Britton Foster. Paskelbta „Hay House“ 2016 m. Lapkričio 8 d.

Daugiau nei dvidešimt penkerius metus Anthony William paskyrė savo gyvenimą tam, kad padėtų žmonėms įveikti ligas ir užkirsti jiems kelią - ir atrasti gyvenimą, kurį jie turėjo gyventi. Tai, ką jis daro, yra keli dešimtmečiai prieš mokslinius atradimus. Jo atjaučiantis požiūris ne kartą suteikė palengvėjimą ir rezultatus tiems, kurie jo ieško. Jis yra savaitinės radijo laidos „ Medicinos terpė “Ir„ New York Times “populiariausias knygos„ Medical Medium “autorius Skydliaukės gydymas : Tiesa už Hashimoto, kapų, nemigos, hipotirozės, skydliaukės mazgelių ir Epstein Barr medicinos priemonės Gyvenimą keičiantis maistas : Išgelbėk save ir mylimus žmones paslėpta gydomąja vaisių ir daržovių galia bei Medicinos terpė : Lėtinės ir paslaptingos ligos paslaptys ir kaip pagaliau išgydyti.

Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės siekia išryškinti alternatyvius tyrimus ir paskatinti pokalbį. Jie yra autoriaus požiūriai ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę ir yra skirti tik informaciniams tikslams, net jei ir tiek, kiek šiame straipsnyje pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją.