Detoksikacijos ir švarinimo galia

Detoksikacijos ir švarinimo galia

Rašydamas tai baigiu nuostabią trijų savaičių trukmės „Clean“ detoksikacijos programą, aprašytą žemiau. Sukurta Niujorko kardiologo ir detoksikacijos specialisto dr. Alejandro Jungerio, ši programa leido man reguliariai dirbti ir mankštintis, ko negaliu padaryti, jei esu detoksikuojamas tik skystyje. Aš jį sekiau iki laiško ir galiu pranešti, kad tai padarė stebuklus. Jaučiuosi tyra, laiminga ir daug lengvesnė (numečiau papildomus svarus, kuriuos priaugau maždaug prieš mėnesį smagiai ir skaniai „atsipalaiduok ir mėgaukis gyvenimo etapu“). Taip pat man labai patiko sužinoti apie neįtikėtiną virškinimo sistemos poilsio naudą sveikatai. Šis dalykas yra nuostabus. Nepamirškite paklausti savo gydytojo, ar valymas jums tinka. Keletas klausimų ir atsakymų su dr. Jungeriu žemiau.

Meilė, gp



Klausimas

Kas yra švarus?

Į



„Švarus“ yra programa, skirta pasiekti gyvybingą sveikatą ir atkurti natūralų paties kūno sugebėjimą pasveikti. „Clean“ yra detoksikacijos programa, kurią galite lengvai atlikti namuose su šviežiai pagamintais maisto produktais ir gėrimais. (Maisto pakaitinio purtymo papildymo versiją taip pat galima įsigyti rinkinyje iš www.cleanprogram.com .) Man prižiūrint gydytojui, šimtai pacientų per daugelį metų patyrė stulbinančių rezultatų. Nuosekliai jie nepranešė apie jokias komplikacijas, o daugumai jų sekti buvo paprasta.

Sukūriau „Švarią“ programą, kad padėčiau gydyti lėtinius simptomus, su kuriais susiduriame daugelis iš mūsų, pašalindami juos šaknų lygmenyje ir atkurdami optimalų savo kūno funkcionavimą.

Kai mūsų sistemos yra permokestinamos, jos pradeda skaidytis įvairiais būdais. Alergija, galvos skausmas, depresija, dirgliosios žarnos sindromas, nuovargis, svorio padidėjimas ir nemiga yra tik keli simptomai, kurie gali atsirasti. Dauguma šių bendrų negalavimų yra tiesioginis toksinų kaupimosi mūsų sistemose rezultatas, kuris susikaupė kasdieniame gyvenime.



Mano knygoje Švarus: revoliucinė programa, skirta atkurti natūralų kūno sugebėjimą pasveikti , Ši programa yra prieinama visiems. Trys pagrindiniai „Clean“ programos elementai yra pašalinti, atkurti ir atjauninti. Kai „pašalinsite“ kliūtis sveikatai ir „atstatysite“ maistines medžiagas, kurių trūksta, jūsų kūnas atsistatys ir pasveiks nuo daugelio varginančių simptomų, su kuriais susiduriame kasdien. Tačiau saugaus ir meistriško detoksikacijos rezultatai siekia dar daugiau. Kūnas pats „atsinaujina“ ir pagaliau atrandi, koks jausmas būti sveikam.

Klausimas

Kaip sugalvojote „Švarią“ programą?

Į

Po medicinos mokyklos persikėliau į Niujorką baigti antrosios pakopos studijų. Dėl drastiško gyvenimo būdo pasikeitimo man kilo 20 kilogramų antsvoris, pasireiškė sunki alergija, dirgliosios žarnos sindromas ir depresija, apsilankiau pas tris specialistus ir vartojau septynis receptinius vaistus. Nuosprendis: „Aš turėjau cheminį disbalansą - mano smegenys gamino nepakankamai serotonino“.

Norėjau kitokio sprendimo. Aš mokiausi ir išbandžiau viską, kas man buvo prasminga. Meditacija, ajurvedos medicina, kinų medicina, chiropraktikos priežiūra, masažas ir praktinis gydymas pagerino simptomus, tačiau kažkas vis tiek nebuvo gerai.

Dirbdamas intensyvioje kardiologijos praktikoje Palm Springse, aš užsiregistravau į dviejų savaičių sulčių pasninką - detoksikacijos programą, pagrįstą daržovių sultimis ir storosios žarnos valymu, vietiniame „We Care Spa Holistic Health Center“. Dėl to ne tik visiškai išnyko mano simptomai, numečiau 15 kilogramų, pasijutau geriau, kad prisiminiau galimą, ir man ne kartą buvo pasakyta, kad atrodau dešimt metų jaunesnė.

Mano, kaip kardiologo, taikant funkcinės medicinos metodus, patirtis leido tobulinti šią programą, liudijantį viso pasaulio pacientų poveikį per pastaruosius septynerius metus. Šiandien švari programa yra neatsiejama mano praktikos dalis Niujorko vienuolikos vienuolikos sveikatingumo centre ir „Lenox Hill“ širdies ir kraujagyslių institute, kur kuriu integruotos medicinos paslaugą.

būdamas santykyje su narcisistu vyru

Klausimas

Kaip tai tapo jūsų praktikos dalimi?

Į

Išvydę mano rezultatus, mano šeima ir draugai taip pat norėjo atrodyti jaunesni. Jie atvažiuodavo aplankyti ir, būdamas pas mane, vesdavau juos per tą pačią sulčių badavimo detoksikacijos programą. Tai padarė stebuklus ramioje dykumos aplinkoje. Daugelis jų matė simptomus, kurie anksčiau nieko nereagavo. Žodis nebuvo. Antrame mano miegamajame buvo laukiančiųjų sąrašas. Netrukus mano pacientai pradėjo prašyti tos pačios programos. Negalėčiau pasakyti „ne“.

2003 m. Persikėliau į L. A. Netrukus pastebėjau, kad programa neveikia taip gerai, kai ji buvo vykdoma šiuolaikinio gyvenimo triukšmingame, judriame mieste. Dauguma mano pacientų negalėjo sau leisti laiko ar pinigų detoksikacijai SPA aplinkoje. Funkcinė medicina man padėjo suprasti pagrindinius detoksikacijos aspektus, kurie leido pradėti gerėti vis geresnius rezultatus šiek tiek sulėtinant detoksikacijos procesą ir visiškai palaikant jį mitybos požiūriu.

„Sveikatos problemos, atsakančios į galingus šiuolaikinės medicinos vaistus ir operacijas, yra tik nedidelė dalis viso mūsų gyventojų sveikatos problemų bet kuriuo metu“.

Rasti būdų, kaip pagerinti rezultatus, vyliausi, nepaisant sveikatos naujienų, kuriose gausu pranešimų apie didėjančią ligų, susijusių su mityba ir gyvenimo būdu, epidemiją. Nuovargis, alergijos, virškinimo sutrikimai, rėmuo , depresija, nemiga, skausmai ir skausmai buvo vertinami kaip numatomas amžiaus nusidėvėjimas. Mano specialybė, širdies liga, kartu su vėžiu, buvo ir tebėra pagrindinės mirties priežastys Amerikoje. Paradoksalu, bet pastebėjau, kad pramoninėse šalyse buvo didesnis ligų skaičius nei besivystančiose šalyse. Kuo labiau pažengėme technologiškai, tuo labiau sirgome. Nebuvo prasmės, kad visi sirgo ir vartojo vaistus.

Šiuolaikinė medicina gali išgelbėti jūsų gyvybę vėl atidarius užblokuotą vainikinę arteriją, sustabdžius širdies priepuolį arba rekonstravus kieno nors kaulus šiuolaikinėje ortopedijos chirurgo operacinėje. Vis dėlto sveikatos problemos, atsakančios į galingus šiuolaikinės medicinos vaistus ir operacijas, yra tik nedidelė dalis viso mūsų gyventojų sveikatos problemų bet kuriuo metu. Likusią daugumą, lėtines ligas ar šiuolaikinio gyvenimo ligas, tik tas pats požiūris nutildo. Tikslas yra simptomų kontrolė, kuri vis dar yra nesėkminga ir brangi.

Mūsų medicinos sistema neveikia. Poreikis augo ir vis didėja, o ne daugiau cheminių medžiagų ir chirurgijos.

Klausimas

Kaip kaupiasi toksinai? Iš kur jie atvyko? Kaip jie veikia mūsų sveikatą?

Į

Yra dar viena „nepatogi tiesa“, kuri vis dar slepiama nuo visuomenės sąmoningumo. Visuotinis atšilimas yra tik simptomas. Jo esmė yra visuotinis toksiškumas, cheminių medžiagų kaupimasis, keliantis grėsmę visai gyvybei žemėje.

Oras, kuriuo kvėpuojame, vanduo, kuriuo mes geriame ir kuriuo prausiamės, pastatai, kuriuose gyvename ir dirbame, ir visų pirma maistas, kurį valgome, yra pripildytas chemikalų, kurie vieni arba kartu sukelia dirginimą, uždegimą, ligas ir galiausiai: mirtis.

„Žmogaus kūne yra labai efektyvi detoksikacijos sistema, organų komanda, dirbanti kartu, kad pašalintų toksiškas įprasto metabolizmo atliekas, tokias kaip šlapimo rūgštis, pieno rūgštis, anglies dioksidas, amoniakas ir homocisteinas. Kažkaip net galima detoksikuoti daugumą šiuolaikinių chemikalų. Problema ta, kad kai detoksikacijos organai būna pervargti, toksinai toliau cirkuliuoja ir sukelia uždegimą “.

Konservantai, konservantai, spalvos, kvapo, skonio ir tekstūros priedai, pesticidai, insekticidai, trąšos, herbicidai, fungicidai, hormonai, antibiotikai, vaškas, chloras, gyvsidabris, švinas, arsenas, fluoras, polihidrokarbonatai, DDT, PCB, ftalatai, PBA, sotieji riebalai, trans-riebalai, MSG, plovikliai ir tūkstančiai naujų cheminių medžiagų išleidžiami kasmet, dar tūkstančiai laukia FDA patvirtinimo.

autoimuninė liga ir pelėsio poveikis

Žmogaus kūne yra labai efektyvi detoksikacijos sistema, organų grupė, dirbanti kartu, kad pašalintų toksiškas įprasto metabolizmo atliekas, tokias kaip šlapimo rūgštis, pieno rūgštis, anglies dioksidas, amoniakas ir homocisteinas. Kažkaip net galima detoksikuoti daugumą šiuolaikinių chemikalų. Problema ta, kad kai detoksikacijos organai būna pervargti, toksinai toliau cirkuliuoja ir sukelia uždegimą. Apsaugodamas kūnas sukuria gleives, kad uždengtų toksinus ir sulaikytų juos audiniuose, kur jie lieka, kai virškinimas vyksta kiekvieną dieną. Jei toksinai laikui bėgant išlieka, toksinai ir gleivės gali sukelti padidėjusį rūgštingumą, sutrikimus ir galiausiai visų sistemų žlugimą po vieną.

Toksiškumo visam pasauliui pakanka, kad perpildytų organizmo detoksikacijos pajėgumus. Šiuolaikiniai įpročiai pablogina problemą, nes detoksikacijos procesas vyksta lėtai. Visiems skirtingiems kūno organams funkcionuoti reikia energijos. Energijos paskirstymas turi būti prioritetinis, kai tuo pačiu metu naudojama daugybė sistemų, arba jų nepakaks. Kūnas vis dar teikia pirmenybę virškinimui, o ne detoksikacijai. Ilgus šimtmečius maisto buvo sunku gauti. Tik neseniai evoliucijoje mes turime maisto ir valgome jį visą parą, bet mūsų genai vis tiek veikia taip, tarsi kiekvienas maitinimas būtų paskutinis valgis ir sulėtintų visa kita, kad susikauptų maistui. Virškinimui dirbant visą darbo dieną, detoksikacija turi palaukti savo eilės, kol toksinų vis patenka.

Šiuolaikinė medicina yra detoksikuota. Nors ši informacija gali išgelbėti jūsų gyvybę, nėra medicinos specialistų, skirtų aptikti ir gydyti visuotinio toksiškumo padarinius.

Klausimas

Kaip švari programa padeda pašalinti šiuos toksinus? Ar tai skiriasi nuo daugybės kitų programų?

Į

Žmogaus kūnas yra sudarytas iš trilijonų molekulių, nuolat reaguojančių vienas į kitą chemijoje. Visos šios molekulės eina tiksliai ten, kur reikia. Visada yra nematomas intelektas, bandantis nukreipti molekules teisinga linkme. Yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl šiame lygmenyje viskas blogai:

vienas.

Kliūtys, trukdančios judančioms molekulėms (toksinai)

2.

Vienos ar daugiau molekulių (maistinių medžiagų), reikalingų cheminei reakcijai, nuo kurios priklauso normali funkcija, nebuvimas (maistinių medžiagų išeikvojimas).

Kai pašalinsite kliūtis ir pateiksite viską, ko trūksta, ši nematoma jėga pertvarko molekules, atstato funkciją ir simptomai išnyksta.

Kaip tik švari programa veikia, kad atkurtų natūralų kūno sugebėjimą pasveikti. Tiesa ta, kad „gebėjimas“ pasveikti niekada neprarandamas, todėl jo nereikia atstatyti. Atkuriamos sąlygos, kuriomis tas gebėjimas pasireiškia.

kaip greitai išvalyti hormoninius spuogus

Švari programa padeda…

vienas.

Sumažinti virškinimo darbą, kad detoksikacija gali vykti visu režimu. „Švari“ programa palengvina virškinimą, duodama du skystus valgius per dieną ir po vieną kietą patiekalą, pašalindama alergizuojantį ir gleives formuojantį maistą, kuris atlaisvina dar daugiau energijos.

2.

Apsaugo jus nuo recirkuliuojančių toksinų žalos. Sulėtėjus virškinimui, detoksikacijos signalas išsijungia ir įstrigę toksinai vėl išleidžiami į apyvartą. Staiga jūs esate „toksiškesnis“ nei prieš pradedant.

3.

Pristatyti visas specifines kepenų detoksikuojančias maistines medžiagas, apsaugančias jus nuo 1-os fazės 2-os fazės pusiausvyros sutrikimo, kita situacija, dėl kurios jūs galite jaustis nuodingesni detoksikuodami.

Keturi.

Žarnyno taisymo skatinimas. Žarnynas yra sudėtingesnis, nei mes įsivaizduojame. Jame gyvena 80% jūsų imuninės sistemos audinių. Jame taip pat yra nervų sistema, kuri yra fiziškai didesnė už tą, kuri yra jūsų kaukolėje, ir gamina 90% serotonino jūsų kūne. Švari programa yra unikali sprendžiant šią problemą. Maistinių medžiagų derinys švarioje programoje yra strategiškai sukurtas siekiant sukurti optimalias žarnyno atkūrimo sąlygas, o šios problemos trūksta populiariausiose detoksikacijos programose.

Klausimas

Kokie yra praktiniai patarimai, kaip „Clean Clean“ paliesti kasdieniame gyvenime?

Į

Pašalinti, atkurti, atjauninti. Tai yra trys „Švarios“ programos ramsčiai. Geriausias ir efektyviausias būdas gauti „Clean“ yra laikytis programos. Bet jei nesugebate laikytis visos programos, pateikiame keletą patarimų, kuriuos galite padaryti namuose ir kurie yra organizuoti labai efektyviai, kad atkurtumėte savo sveikatos kontrolę ir išvengtumėte skaičiaus Amerikos statistikoje.

Štai keletas praktinių patarimų, kurie padės jums pradėti:

1. PAŠALINKITE toksinus

  • Venkite perdirbtų maisto produktų.
  • Pirkite ekologišką, kai įmanoma.
  • Pirkite ekologiškas valymo priemones.
  • Pašalinkite vieną ar daugiau maisto produktų, sukeliančių alergiją maistui, jautrumą ir gleives formuojančius maisto produktus, tokius kaip pieno produktai, duona, makaronai, cukrus, baltieji ryžiai ir raudona mėsa.
  • Pašalinkite žarnyne esančias blogąsias bakterijas augalų ir žolelių antibakteriniais preparatais ir naudokite česnaką, citriną, alyvuogių aliejų, raudonėlių aliejų, čiobrelius ir kajeno pipirus - visus galingus natūralius antimikrobinius vaistus.

2. ATKURKITE tai, ko trūksta

  • Vartokite daug maistinių medžiagų turinčių maisto produktų (daržovių, vaisių, riešutų, sėklų, ankštinių augalų).
  • Naudokite papildus, kad padidintumėte savo specifinių išeikvojimų galimybes (B grupės vitaminai paprastai yra nualinti).
  • Pasimėgaukite saule. Penkiolika minučių saulės spindulių per dieną leis palaikyti geresnį vitamino D kiekį kaulų stiprumui ir apsaugai nuo vėžio ir depresijos.

3. ATJAUNINK savo gyvenimą

  • Kasmet atlikite vitamino D, laisvo T3, jodo atsargų, sunkiųjų metalų toksiškumo, CRP, tiroglobulino antikūnų, magnio ir cinko testus - visa tai šiandien dažnai nėra atliekant fizinius egzaminus.
  • Skirkite laiko „detoksikaciją gerinantiems“ įpročiams, tokiems kaip sauna, masažas, karštos ir šaltos vonios bei odos valymas. Visa tai pagerina kraujotaką ir padidina prakaitavimą, o tai padeda natūraliai organizmo valymo sistemai.
  • Svarbiausia, ilsėkis protu. Medituokite, net jei tik penkias minutes per dieną.

Daugiau informacijos

  • Apsilankykite www.cleanrevolution.tv mokomiesiems vaizdo įrašams.
  • Apsilankykite www.cleanprogram.com maisto papildų-valgių paketui, sudarytam iš visų natūralių aukščiausios kokybės maistinių medžiagų. Tai puikiai tinka užimtiems žmonėms, neturintiems laiko paruošti receptų knygoje, kurią meistriškai sukūrė Jill Pettijohn, gyvo maisto šefė, slaugytoja ir detoksikacijos specialistė.
  • Apsilankykite www.my.cleanprogram.com , interaktyvi interneto bendruomenė, kurioje šimtai žmonių visoje šalyje ir pasaulyje kartu vykdo „Švarią“ programą. Galėsite pasidalinti savo patirtimi ir patarimais bei įkvėpti kitus tapti „švariais“.