Pelėsio poveikis ir autoimuninio uždegimo spektras

Pelėsio poveikis ir autoimuninio uždegimo spektras

Sergantiems lėtine autoimunine ar uždegimine liga gali būti darbas išsiaiškinti, kas skatina jūsų simptomus. Šviečia tikrinimo variklio lemputė, bet kodėl?

Savo praktikoje funkcinės medicinos specialistas Willas Cole'as, IFMCP, DC, mato žmones, kurie kažkur patenka į tai, ką jis vadina autoimuninio uždegimo spektras . Jo klientai kreipiasi į jį norėdami nustatyti, kas vyksta jų kūnuose, kokie veiksniai lemia jų lėtines sveikatos problemas ir ką jie gali padaryti, kad šios priežastys būtų užgesintos. Vienas veiksnių, dėl kurių jo klientai domisi, yra pelėsio poveikis.



Pasak Cole'o, pelėsių poveikis yra vienas iš veiksnių autoimuninio uždegimo erdvėje, kuris gali būti ignoruojamas. 'Pelėsis gali sukelti, sustiprinti ar įamžinti uždegiminę audrą', - sako Cole'as. „Ir tai gali pasislėpti tiesiai jūsų namuose, mokykloje, darbovietėje ar automobilyje“. Žinoma, pelėsis nėra kiekvieno paciento būklės kaltininkas, tačiau yra keletas klausimų, kuriuos Cole sako, kad kiekvienas turėtų savęs paklausti: ar matau pelėsį? Ar galiu aptikti pūlingą, miltligės kvapą? Ar mano namai kada nors sušlampa? Ar kelias dienas praleidžiant laiką kitoje vietoje pastebimai sumažėja mano simptomai?

Jei pažymėsite šias dėžutes, gali būti, kad jūsų erdvėse yra pelėsių ir tai gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Cole pasidalino su mumis dėl pelėsių ir ligų - taip pat apie tai, kaip jis dirba su savo pacientais, kad išspręstų pelėsio problemą.


Klausimai ir atsakymai su Willu Cole'u, IFMCP, DC

Klausimas, ką pirmiausia reikia žinoti apie pelėsį ir sveikatą? A

Yra apie 300 000 grybų rūšių į viršų. Kai kurie grybai yra naudingi, pavyzdžiui, valgomieji grybai ar naudingos mielės mūsų virškinimo sistemoje, sudarančios mikobiomą - jų nereikia painioti su mikrobiomu, kuris yra bendras terminas bakterijų, grybų, pirmuonių ir virusų populiacijoms mūsų kūne. .



„Pelėsis“ yra bendras daugelio nepageidaujamų grybų rūšių terminas. Pelėsiai ir pelėsių sporos yra beveik visur lauke ir viduje, visur, kur yra drėgmės, leidžiančios joms augti ir plisti. Tam tikros pelėsių veislės yra problemiškos dėl ne tik dėmių palikimo ant drėgnų kilimų ar sienų: jos susijusios su sveikatos problemomis. Toksinis pelėsių poveikis buvo nustatytas kaip galimas uždegiminio reaktyvumo problemų sukėlėjas - skirtingi specialistai turi skirtingus būdus apibūdinti šią būklę, tačiau kai kurie žmonės lėtinių ligų erdvėje vartoja terminą „lėtinio uždegiminio atsako sindromas“ arba CIRS. CIRS nėra daugybė įrodymų, tačiau tai gali būti naudinga apibūdinant simptomų, kuriuos kai kurie žmonės patiria reaguodami į pelėsį ir kitus veiksnius, rinkinį.

Manau, kad pelėsis nebūtinai yra žmonių simptomų priežastis, bet sunkiklis. Jei pirmiausia turite sveikatos problemų, o po to susiduriate su pelėsiu darbe ar mokykloje, tai gali būti papildomas stresas jau įtemptai sistemai. Dažnai matau, kaip žmonės išsprendžia savo pagrindinę problemą, o tada jų kūnas sugeba įveikti šį stresą dėl pelėsio poveikio. Kitais atvejais pelėsis iš tikrųjų yra šio klausimo esmė, ir mes turime ravėti kai kuriuos laboratorinius tyrimus ir procedūras, kol tai išsiaiškinsime. Visa tai yra individualu.

natūralios ir ekologiškos odos priežiūros priemonės

K Kokie yra sunkumai diagnozuojant toksiškumą pelėsiams? A

Yra daug galimų simptomų, todėl gali būti sunku tiksliai juos susieti su pelėsiu. Pelėsis yra ne tik puikus įvairių sveikatos problemų mėgdžiotojas, bet ir gali sukelti ar įamžinti kitų sveikatos problemų simptomus , įskaitant astmą, alergijas ir koinfekcijas. Tai taip pat gali prisidėti prie lėtinio nuovargio ir autoimuninių ligų.



Be to, pelėsis yra mažas triukas, nes ne visada jo gali pamatyti savo namuose. Tai gali būti pasislėpimas už sienų, angose ​​ar po grindimis, pasislėpimas fone, o pelėsių sporos savo nešvarų darbą teršia kasdien kvėpuojamą orą.


K Kokius testus atliekate norėdami sužinoti, ar kas nors jį turi? A

    Kruvinas darbas: Siūlau atlikti tris kraujo tyrimus. Rezultatai gali padėti mums nustatyti, ar pelėsio poveikis yra kažkieno ligos veiksnys.

  1. C3a ir C4a: C3a ir C4a yra kraujo imuniniai žymenys . Turiu savo klientus atlikti šį testą, kad nustatytų, ar yra tam tikro tipo toksinai, dėl kurių histaminai išsiskiria iš putliųjų ląstelių. Kartais atrandu sumažėjusį C3a lygį, kai kas nors kenčia nuo pelėsių toksiškumo, nors mano praktikoje manau, kad C4a yra labiau patikimas biomarkeris pelėsių perkrovai. Galiu naudoti skaičių, kurį gavome iš šio bandymo, kad padėčiau nustatyti toksiškumo pelėsiams sunkumą.

  2. MSH: Melanocitus stimuliuojantis hormonas gali turėti priešgrybelinių ir antimikrobinių savybių . Buvo žemas MSH kiekis susijęs su toksiškumo pelėsiui simptomais atliekant nedidelius, išankstinius tyrimus.

  3. VIP: vazoaktyvus žarnyno polipeptidas yra hormonas, reguliuojantis smegenų pagumburio uždegimą. Remiantis kai kuriais ankstyvais tyrimais, žmonės, turintys toksiškumą pelėsiams paprastai turi žemesnį VIP lygį .

  4. Mikotoksinų laboratorijos: Mikotoksinai yra toksiški junginiai, kuriuos išskiria skirtingos pelėsių rūšys. Yra laboratorijų, kurios gali išmatuoti mikotoksinų kiekį šlapime, taip pat antikūnų gamybą prieš mikotoksinus kraujyje. Šie bandymai atliekami „Cyrex Laboratories“ arba „Great Plains“ laboratorijose, kurios abi specializuojasi lėtinių ir autoimuninių ligų veiksniuose. Mikotoksinų laboratorijos paprastai yra brangesnės - nuo 400 iki 600 USD - ir dažnai nėra draudžiamos.

    VCS: Vizualinio kontrasto jautrumo testas yra internetinis arba asmeninis vizualinis testas, skirtas pamatyti, kaip gerai galite atskirti juodos, baltos ir pilkos spalvos kontrastą. Kadangi tam tikros formos gali turėti neurotoksinį poveikį, poveikis gali pasireikšti kaip neurologinis simptomas, pavyzdžiui, slopinamas regėjimas. Galite rasti VCS testas internetu nemokamai arba už nedidelę auką .

    Genetiniai tyrimai: Aš paprastai siūlau savo klientams atlikti bandymus per „23andMe“ (kainuoja apie 200 USD), kad būtų įvertinta jų genetinė rizika sveikatai. Tam tikri genetiniai variantai HLA ir MTHFR genuose gali turėti įtakos rizikai išsivystyti toksiškumo pelėsiui simptomams.


K. Kaip išrauti pelėsio poveikį? A

Atlikę laboratorinius darbus nustatėte, kad susidūrėte su pelėsiu, svarbiausia, ką galite padaryti, tai dirbti rasti pelėsių poveikio šaltinį ir jį pašalinus. Galite paprašyti vietinio pelėsių inspektoriaus atvykti į jūsų namus ir nustatyti, ar jūsų namuose yra pelėsių, ir jie gali pasiūlyti vietinius specialistus, kurie galėtų užbaigti ištaisymo procesą. internetinis katalogas iš Nacionalinės sanatorių ir formų inspektorių organizacijos yra mano pageidaujamas šaltinis ieškant inspektoriaus.

Niekada nemačiau tokio blogo atvejo, kad ištaisyti neįmanoma. Kai kurie mano klientai suprato, kad porai savaičių reikia išeiti iš namų, kol išsiaiškins situaciją. Priklausomai nuo žalos masto, kaina gali būti labai minimali arba, sunkiausiais atvejais, iki kelių tūkstančių dolerių.


K Kaip elgiatės su pelėsių toksiškumu? A

Net po to, kai pašalinsite pelėsį iš savo namų ir nebeduosite apšvitos, vis tiek norėsite imtis visų būtinų veiksmų, kad pašalintumėte simptomus ir visiškai pašalintumėte pelėsių biotoksinus iš savo sistemos. Tai yra keletas intervencijų, kurias rekomenduoju savo klientams, kai dirbame su pelėsių problema:

Laikykitės daugiausia augalinės, priešuždegiminės dietos.
Maistas yra pirmas. Bet kokie kiti mūsų naudojami gydymo būdai turi būti papildomi tvaria, švaria dieta, palaikančia organizmo priešuždegiminius kelius. Aš mokau savo klientus, kaip naršyti Costcos, Aldis ir Walmarts pasaulyje, kad jie galėtų tai padaryti jiems ekonomiškai naudingu būdu.

naikinant grybą organizme

Vienas iš būdų, kuriuo aš naudoju maistą žmonėms, kovojantiems su toksiškumu pelėsiams, yra tai, ką aš vadinu ketotarinė dieta —Daugiausiai augalinė keto dieta, kurią sukūriau. Kurį laiką praleisti mitybos ketozėje yra gera idėja kovojantiems su toksiškumu pelėsiui, nes tai gali būti naudinga palaikant jūsų kūną nuo uždegimo. Keto pritaikymas sveikam, augaliniam maistui yra naudingas bendrai mitybai ir sveikatai.

Pabandykite papildyti glutationu.
Glutationas yra vienas iš galingiausių organizmo antioksidantų. Tai palaiko natūralią organizmo apsaugą nuo oksidacijos ir laisvųjų radikalų pažeidimų. Jei kenčia nuo toksiškumo pelėsiams, gali būti užburtas ratas: jei jūsų kūnas pats negamina pakankamai glutationo, bendras mikotoksinų poveikis gali pasireikšti organizme, turėdamas įtakos ląstelių sveikatai ir dėl to jūsų gaminamas glutationas .

Kadangi glutatione yra daug sieros molekulių, prisipildant daug sieros turinčių maisto produktų, tokių kaip brokoliai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai, gali būti palaikoma jūsų kūno glutationo gamyba. Man taip pat patinka papildyti NAC (N-acetilcisteinu), kad kūnas galėtų papildyti glutationą.

Apsvarstykite galimybę vartoti ceolitą ar kitus rišiklius.
„Ceolitas“ reiškia natūraliai pasitaikančių mineralų grupę, įskaitant klinoptilolitą, mordenitą ir analcimą. Ceolitai turi galimybę jungiasi prie mikotoksinų savo sistemoje. Šie papildai kartais gali būti brangūs, tačiau savo klientų nelaikau labai ilgai. Paprastai mes atliekame antrą pelėsio toksiškumo testų grupę po trijų ar keturių mėnesių. Jei klientas jaučiasi geriau ir jo laboratorijos yra labai patobulintos, mes pradedame viską išpjauti - kadangi ceolitai gali būti brangūs, tai yra vienas iš pirmųjų dalykų.

Taip pat esu aktyvios anglies, taip pat cholesterolio kiekį mažinančių vaistų - cholestiramino, gerbėjas. Vienas nedidelis tyrimas parodė, kad cholestiraminas gali būti veiksmingas terapinis agentas pacientams, turintiems toksiškumo pelėsiui simptomų .

Palaikykite sveiką NAD + lygį organizme.
NAD + arba nikotinamido adenino dinukleotidas yra svarbus kofermentas, randamas kiekvienoje gyvoje ląstelėje. Organizme NAD + yra atsakingas už pažeistos DNR atstatymą ir bendrosios ląstelių sveikatos palaikymą. Vienas iš mano mėgstamiausių būdų palaikyti NAD + lygį yra papildyti vitamino B3 forma, vadinama nikotinamido ribosidu - tai yra NAD + pirmtakas.

Gauti saulės.
Buvo įrodyta daugiau laiko praleisti saulėje pakelti hormono MSH kiekį . (Mažas MSH kiekis gali būti susijęs su toksiškumo pelėsiui simptomais .) Prašau savo klientų gauti saulės spindulių nuo dvidešimt iki šešiasdešimt minučių per dieną, atsižvelgiant į tai, kiek jie gyvena nuo pusiaujo, kiek tiesioginių saulės spindulių gauna savo regione, ir nuo odos atspalvio.


Willas Cole'as, IFMCP, DC , yra funkcinės medicinos ekspertė ir viena iš goopfellas tinklalaidė. Cole specializuojasi kliniškai tiriant pagrindinius lėtinių ligų veiksnius ir pritaikant sveikatos programas skydliaukės problemoms, autoimuninėms sąlygoms, hormoniniams sutrikimams, virškinimo sutrikimams ir smegenų problemoms spręsti. Jis rengia internetinius grupinius kursus, skirtus įžangai į funkcinę mediciną, kurių metu jis padeda klientams peržiūrėti jų kraujo darbą, atskleisti paslėptus sveikatos veiksnius ir judėti į priekį pateikdamas pritaikytas gyvenimo būdo rekomendacijas, atsižvelgdamas į laboratorijos rezultatus. Pirmoji Cole knyga Ketotarianas , nurodoma, kodėl ir kaip laikytis daugiausia vegetariškos ketogeninės dietos. Naujausia jo knyga Uždegimo spektras: raskite maisto sukėlėjus ir iš naujo nustatykite savo sistemą , dabar yra.


Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams, net jei ir neatsižvelgiant į tai, ar jame pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją. Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės yra eksperto nuomonės ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę.

du auskarai kairėje ausyje

Tikimės, kad jums patiks čia rekomenduojami produktai. Mūsų tikslas yra pasiūlyti tik tuos dalykus, kurie mums patinka ir kurie, jūsų manymu, taip pat gali. Mums taip pat patinka skaidrumas, todėl visiškas informacijos atskleidimas: Mes galime surinkti pardavimo dalį ar kitą kompensaciją, jei perkate naudodamiesi šiame puslapyje esančiomis išorinėmis nuorodomis.