Klastinga mielių infekcija, kurią turime visi, ir kaip ją gydyti

Klastinga mielių infekcija, kurią turime visi, ir kaip ją gydyti

Funkcinės medicinos ekspertas Daktarė Amy Myers Austine pagrįsta praktika daugiausia skirta sprendžiant moterų sveikatos problemas, kurios yra įprastos, tačiau nepaprastai sunkiai gydomos. Kai kurie iš jų yra labiau žinomi, pavyzdžiui, kiti skydliaukės funkcijos sutrikimas kiti, kaip Candida , nėra taip plačiai suprantami. Myersas sako, kad devyni iš dešimties pacientų, kuriuos mato, turi Candida (mielių formos) peraugimą, ir ji mano, kad beveik pusė moterų turi tam tikrą Candida disbalansą, o kūnas gamina per daug mielių (mums reikia tam tikro kiekio tai) ir nugalėti gerąsias bakterijas. Nors galvojame apie mielių problemą organizme, dažniausiai galvojame apie makšties mielių infekciją, tačiau Candida peraugimo požymiai gali būti daug subtilesni ir dviprasmiški - pvz., Nuovargis, pilvo pūtimas, egzema, pleiskanos, potraukis cukrui, bloga atmintis. Džiugina, kad peraugimo gydymas dažniausiai priklauso nuo dietos. Žemiau Myers apibūdina savo Candida valymą kartu su pagrindais diagnozuoti peraugimą ir išgydyti nuo jo.

Klausimai ir atsakymai su daktare Amy Myers

Klausimas



Kas yra Candida - kur ji gyvena kūne ir kuo ji skiriasi nuo kitų grybelių ir mielių infekcijų?

Į

Candida yra grybas (kuris yra mielių forma). Daug žmonių vartoja terminus „mielių peraugimas“ ir „Candida“ pakaitomis, ir yra šimtai įvairių rūšių mielių, tačiau dažniausiai pasitaikanti mielių infekcijos forma yra žinoma kaip Candida albicans .



Candida visame kūne gyvena nedideliais kiekiais: burnos ertmėje, virškinimo trakte, žarnyno mikrobiomoje ir makšties trakte. Jo užduotis yra padėti virškinti ir pasisavinti maistines medžiagas - ką jis daro, kai yra pusiausvyroje su gerosiomis bakterijomis jūsų mikrobiome. Manau, kad mikrobiomas (daugiausia bakterijų ir kitų organizmų sankaupos, randamos mūsų odoje, nosyje, burnoje, žarnyne, šlapimo takuose) yra atogrąžų miškai: kai viskas pusiausvyroje, kūnas harmoningai veikia ir sklandžiai.

Problema kyla, kai Candida yra per daug, palyginti su jūsų kūno gerosiomis bakterijomis, ir ji užgožia bakterijas, o tai gali sukelti žarnyno nutekėjimą ir daugybę kitų virškinimo problemų, taip pat grybelines infekcijas, nuotaikos pokyčius ir smegenų rūką ( išsamesnį simptomų sąrašą žr. toliau). Žmonės paprastai sutapatina Candida su sisteminiu peraugimu - t. moters makšties mielių infekcija arba nagų grybelis. Tačiau Candida peraugimo požymiai gali būti subtilesni. Įprasta medicina atpažįsta tik sisteminę ir dažnai mirtiną Candida peraugimo formą, vadinamą kandidemija, kai Candida įsiskverbia į kraują. Maždaug 90 procentų mano matomų pacientų (sergančių žmonių, turinčių autoimuninės sistemos sutrikimų, nesandarių žarnyno ir kt.) Candida perauga, nors ir nėra mirtina, tačiau labai sutrikdo jų sveikatą. Kaip, tarkim, antinksčių nuovargis , kuris taip pat turi plintančių, atrodytų, neaiškių simptomų, tokio Candida peraugimo lygio tradicinė medicina tikrai nepripažįsta.

Įvairių rūšių mielių infekcijų simptomai labai sutampa (nors kai kurie sukelia infekcijas įvairiose kūno vietose) ir didžioji dauguma gydymo būdų yra vienodi. Laboratoriniai darbai (daugiau žemiau) gali atskirti, kokio tipo mielių infekcija gali pasireikšti.



Klausimas

Kas sukelia Candida peraugimą?

Į

saldžių žalių salotų padažų receptai

Yra keletas veiksnių, kurie gali sukelti Candida - pagrindiniai yra šie:

DIETA:Dieta, kurioje yra daug cukraus, rafinuotų angliavandenių ir perdirbtų maisto produktų, leidžia mielėms daugintis ir klestėti - tai yra tie maisto produktai, iš kurių mielės gyvena. Alkoholis, kuriame paprastai būna daug mielių, cukraus ir angliavandenių (t. Y. Alaus ir vyno), taip pat kelia problemų.

ANTIBIOTIKAI IR KITI VAISTAIJei vartojate net vieną antibiotikų ciklą, galite sunaikinti per daug gerųjų organizmo bakterijų ir išardyti mikrobiomo pusiausvyrą. Mamos mikrobiomas taip pat veikia besivystantį kūdikio mikrobiomą - taigi, jei motina nėštumo metu vartoja antibiotikus arba sirgo mielių infekcijomis, tai gali prisidėti prie vaiko mielių peraugimo. Kaip ir C sekcijos, turinčios įtakos kūdikio mikrobiomui. Steroidai taip pat gali sukelti mielių peraugimą, kaip ir rūgštis blokuojančios tabletės (jums reikia pakankamai rūgšties, kad sunaikintumėte maisto bakterijas ir parazitus, kai kurias mieles, taip pat virusus).

ŽODINĖS KONTRACEPTYVOS:Mielėms patinka didelės estrogeno sąlygos, todėl matome koreliaciją tarp gimstamumo kontrolės ir mielių peraugimo.

STRESAS:Dėl didelio streso gyvenimo būdas Candida taip pat gali užgožti gerąsias jūsų mikrobiomo bakterijas.

Klausimas

Kokie yra Candida peraugimo simptomai?

Į

Kai organizmas gamina per daug Candida, jis suardo žarnyno sienelę, sukeldamas žarnyno nutekėjimą ir išskirdamas toksiškus šalutinius produktus. Nutekėjęs žarnynas sutrikdo jūsų organizmo gebėjimą virškinti ir įsisavinti maistines medžiagas (sukelia mitybos trūkumų) ir gali sukelti sveikatos problemų, susijusių su virškinimu, įskaitant autoimunitetą ir skydliaukės funkcijos sutrikimas .

Be nutekėjusios žarnos, kita svarbi su Candida susijusi problema yra nuslopinta imuninė sistema. Apie 60–80 procentų imuninės sistemos gyvena mūsų žarnyne. Peraugus mielėms, IgA - antikūno imunoglobulino A, kuris yra gyvybiškai svarbus mūsų imunitetui, gamyba yra slopinama. Daugumai pacientų, kuriuos matau, sergant Candida peraugimu, kyla imuniteto problemų.

Bendrieji Candida peraugimo požymiai yra šie:

  • Smegenų rūkas, prasta atmintis, ADHD

  • Nuotaikos svyravimai, nerimas, depresija: 95 proc. Serotonino gaminama žarnyne. Peraugus mielėms, mielės efektyviai suformuoja sluoksnį virš žarnyno ir pasiskirsto lakštais, slopindamos jūsų kūno galimybes gaminti serotoniną (ir slopindamos imuninę sistemą).

  • Nuovargis ir (arba) fibromialgija

  • Autoimuninės ligos, susijusios su nesandariomis žarnomis (kaip minėta aukščiau)

  • Virškinimo problemos - dujos, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas

  • Odos problemos, įskaitant egzemą, dilgėlinę, rožinę, bėrimus

  • Sezoninės alergijos / lėtinės sinusų infekcijos

  • Pleiskanos (yra mielės)

  • Odos ir nagų grybelinės infekcijos (grybelis, atleto pėda, tinea versicolor - kai saulėje atsiranda baltų dėmių): išorinis grybelis gali būti pavienis klausimas, tačiau dažnai yra ženklas, kad likęs kūno pusiausvyros sutrikimas.

  • Makšties infekcijos, UTI

  • Cukraus potraukis: Cukrus yra mielių maistas.

  • Gyvsidabrio perkrova: Kai kurie alternatyviosios medicinos ekspertai mano, kad mielių peraugimas gali apgaubti ir apsaugoti gyvsidabrį organizme.

Klausimas

Kaip tiriate Candida? Ar žmonės gali patys diagnozuoti peraugimą?

Į

Testai, kuriuos aš naudoju diagnozuodamas Candida, yra šie:

ANTIKŪNAI:Patikrinkite, ar nėra IgG, IgM, IgA antikūnų, kad sužinotumėte, ar jūsų imuninė sistema reaguoja į infekciją, t. jei jūsų lygis aukštas. Tačiau žemas IgA lygis (kaip aprašyta aukščiau) gali reikšti, kad turite nuslopintą imuninę sistemą ir jūsų kūnas nesugeba atsakyti. Taip pat patikrinkite, ar kraujyje nėra IgG, IgA ir IgM Candida antikūnų - didelis šių antikūnų kiekis rodo, kad turite Candida peraugimą, į kurį reaguoja jūsų imuninė sistema. Jums nereikia kreiptis į funkcinės medicinos gydytoją - bet kuri laboratorija gali užsisakyti šį kraujo tyrimą.

PILNAS KRAUJO SKAIČIUS (CBC):Mažas baltųjų kraujo kūnelių skaičius (WBC) buvo susijęs su mielių peraugimu, taip pat su dideliu neutrofilų ir mažu limfocitų kiekiu. Nors tai nėra būdinga mielėms, aš dažnai matau šį modelį pacientams, sergantiems Candida peraugimu.

GAMTINIŲ BANDYMAS:Turėsite kreiptis į funkcinės medicinos gydytoją ir paprašyti išsamaus (o ne standartinio) išmatų tyrimo, kurio metu bus patikrinta, ar nėra gaubtinės žarnos / apatinės žarnos Candida. (Tai taip pat patikrins jūsų IgA kiekį išmatose.) Atlikus išmatų tyrimą, laboratorija paprastai gali nustatyti mielių rūšį (jei tai nėra Candida) ir efektyviausią gydymo kelią.

Šlapimo organinės organų disbiozės testas:Pažvelgia į Candida atliekų žymeklį (kaip ir bet kas, iš mielių išsiskiria atliekos), vadinamą d-Arabinitoliu. Aukštas lygis rodo, kad viršutinėje žarnos dalyje / plonosiose žarnose yra mielių peraugimas.

INFEKCIJA:Mielių infekcijos tamponą galima išsiųsti į laboratoriją analizei nustatyti, kokios rūšies mieles turite.

Yra savęs spjaudymo testas (surask jį naudodamas paprastą „Google“ paiešką) - apie kurį nėra daug mokslinių duomenų - kurį žinau, kad daugelis mano pacientų padarė patys prieš atvykdami į kabinetą. Dažniausiai manau, kad pirmiau minėti tyrimai patvirtina, kad pacientas perauga, tačiau vėlgi, nerijos tyrimas nėra toks tikslus, kaip šie medicininiai tyrimai.

Klausimas

Koks geriausias gydymo planas?

Į

Geriausias būdas gydyti Candida yra trijų žingsnių būdas:

1. ŽIŪRĖKITE MIESUS

Pirmasis raktas yra pašalinti maisto produktus, kuriuose yra mielių, ir maisto produktus, kuriuos mielės valgo.

Tai reiškia, kad reikia išpjauti actą, alų, vyną, grybus (kaip grybų šeimos dalį jie gali reaguoti su Candida) ir cukrų, rafinuotus angliavandenius, perdirbtus maisto produktus.

Bet jūs taip pat norite apriboti sveikus angliavandenius, tokius kaip ankštiniai augalai, grūdai, krakmolingos daržovės, iki 1 puodelio per dieną ir vieno vaisiaus gabalo per dieną, nes net ir geri angliavandeniai, deja, maitina mieles.

Panašiai sakau žmonėms, kad jie laikytųsi geras fermentuotas maistas (ne dėl to sutaria visi gydytojai) - t. rauginti kopūstai, marinuoti agurkai, kimčiai - kol jie nenukovė mielių. Nors šie maisto produktai yra naudingi jūsų mikrobiomos gerosioms bakterijoms, jie taip pat tinka mielėms (o tai nėra naudinga, jei turite peraugimą).

2. Nugalėk mieles

Kai kuriems pacientams reikia išrašyti priešgrybelinius vaistus (pvz., Diflucan ar Nystatin).

Priešgrybeliniai papildai taip pat gali būti veiksmingi: mano dviejų pakopų papildai yra kaprilo rūgštis (natūraliai randama kokosų aliejuje) ir Candifense (TM) (yra fermentų, skaidančių parazitines ir grybelines ląstelių sieneles). Kai kurie žmonės vartoja raudonėlio aliejų, kuris yra plataus spektro, tai reiškia, kad jis sunaikins gerus ir blogus organizmus mikrobiomoje, tačiau aš stengiuosi laikytis tikslingesnių papildų, kurie iš tikrųjų naikina tik mieles.

3. PAPILDOMOS GEROS BAKTERIJOS

Gydymo metu vartokite aukštos kokybės probiotikų papildus, kurie padeda apsaugoti jūsų kūną nuo būsimų infekcijų. Nenorite imti dėl biotikų, o jūs bandote atsikratyti Candida, kuri maitina gerąsias bakterijas ir mieles, tačiau galite jas pridėti kartu su fermentuotais maisto produktais, kai tik jūsų Candida bus kontroliuojama.

Klausimas

Ar yra būdų, kaip atsikratyti Candida, nesilaikant tokios ribojančios dietos? Ar yra naudingų maisto produktų, kuriuos galite pridėti prie savo dietos kovodami su Candida?

Į

Tikrai sunku atsikratyti Candida nekoregavus dietos - net jei esate išrašęs priešgrybelinį receptą, turite pašalinti maisto produktus, kurie prisideda prie peraugimo.

Maistas, kurį norite įtraukti į savo dietą kovai su Candida, yra:

  • KOKOSŲ ALIEJUS : Sudėtyje yra kaprilo rūgšties (paminėtos aukščiau), kuri naikina mielių ląsteles.

  • ALYVUOGIŲ ALIEJUS : Alyvuogių aliejuje esantys antioksidantai padeda jūsų kūnui atsikratyti Candida.

  • Česnakai:Sudėtyje yra alicino, sieros turinčio junginio, turinčio specifinių prieš Candida priešgrybelinių savybių.

  • CINNAMONAS:Turi priešgrybelinių ir priešuždegiminių privalumų.

  • OBUOLIŲ SIDRO ACTAS:Tai vienintelis actas, kurį rekomenduoju vartoti gydant Candida peraugimą - jo fermentai gali padėti skaidyti Candida.

  • Citrinos:Turi tam tikrų priešgrybelinių savybių ir padeda jūsų kepenims detoksikuotis.

  • Imbieras:Turi priešuždegiminių ir priešgrybelinių savybių, be to, palaiko jūsų kepenis.

  • DOVANOS:Labai efektyvus (vidinis) priešgrybelinis. Gvazdikėlių aliejus taip pat gali būti naudojamas kaip vietinė pagalba nuo infekcijų.

  • KROŽINĖS VEGGIJOS:Brokoliai, ridikai, briuselio kopūstai, kopūstai ir kt. Turi sieros ir azoto turinčių junginių, kurie puola Candida.

  • LAUKINIS LAŠIŠAS:Omega-3 riebalų rūgštys kovoja su grybelinėmis infekcijomis.

Klausimas

Kiek paprastai reikia atsikratyti Candida peraugimo?

Į

Tai daugiausia priklauso nuo to, kas sukėlė Candida peraugimą. Tarkime, tai buvo vienkartinis scenarijus: jūs sirgote bronchitu, išgyvenote du antibiotikų ciklus ir tada gavote Candida. Po kelių savaičių „Candida“ valymo (t. Y. Laikydamiesi pirmiau pateiktų dietos gairių) greičiausiai galite atsikratyti peraugimo, atkurti žarnyno mikrobiomą ir judėti toliau.

Jei tai nebuvo vienkartinė situacija, greičiausiai tai nebus greitas sprendimas. Nors tai nereiškia, kad daugiau niekada negalėsite išgerti taurės vyno ar pyrago gabalėlio, galite pastebėti, kad geriausiai jaučiatės, jei ilgesnį laiką koreguojate savo mitybą.

priežasčių, kodėl gyvenimas po mirties yra neįmanomas

Amy Myers, M. D., yra kompanijos įkūrėja ir medicinos direktorė „Austin UltraHealth“ , funkcinės medicinos klinika, įsikūrusi Ostine, Teksase. Daktaras Myersas specializuojasi moterų sveikatos klausimais, ypač žarnyno sveikata, skydliaukės disfunkcija ir autoimuniškumu. Ji taip pat yra Niujorko laikas bestselerio autorius Autoimuninis sprendimas ir Skydliaukės jungtis .

Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės siekia išryškinti alternatyvius tyrimus ir paskatinti pokalbį. Jie yra autoriaus požiūriai ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę ir yra skirti tik informaciniams tikslams, net jei ir tiek, kiek šiame straipsnyje pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją.