Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietos

Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietos
  • 10 grybų, kuriuos reikia pridėti prie dietosGYDYMO Grybai
    TERO ISOKAUPPILA
    goopas, 16 USD

Imuninės sistemos treniruotė yra tai, kaip Tero Isokauppila apibūdina nepaprastą reguliariai vartojamų grybų naudą sveikatai. Isokauppila, „Four Sigmatic“, gaminančio grybų miltelius (dinamitą, sumaišytą į kokteilius), grybų kavą ir grybų karštą šokoladą, įkūrėjas ir prezidentas, jei tik pavadinsiu šlakeliu jų gražiai supakuotų, sveikų aukų, užaugo Suomijoje, ieškodamas grybų jo šeimos ūkis nuo 1600 m. Anksčiau jis kaip ekspertas prisidėjo prie to, kad padėtų mums suprasti visus tariamus energijos suteikiančius, svaiginančius, imunitetą stiprinančius ir gražią odą skatinančius efektus, galimus šukuojant.

  • 10 grybų, kuriuos reikia pridėti prie dietosTERO ISOKAUPPILOS GYDYMO GRYBOS goopas, 16 USD

Naujajame jo kulinarijos knygoje Gydantys grybai , Isokauppila daugiausia dėmesio skiria dešimčiai grybų, svarbiausių padedant kasdieniniam streso valdymui ir sveikatos palaikymui. Jis suskirsto juos į 50 lengvų, ištaigingų receptų, iš kurių, pasak jo, labiausiai neperšlampami „Reishi“ šokolado migdolai - slinkite žemyn, kad gautumėte receptą. (Pastaba: kordicepu užpilamas kokteilis, grybų šoninė, liūto manų latte ir dauguma kitų receptų taip pat nereikalauja išskirtinių virėjo įgūdžių.)



Kitas Isokauppila meilės darbas yra naujai atidarytas „Shroom“ kambarys „Abbot Kinney“ Venecijoje, Kalifornijoje, (grybų) kavinės „Hangout“, kuriame patiekiami skanūs išradingi gėrimai, tokie kaip adaptogeninis limonadas. „Shroom Room“ misija yra tokia pati kaip „Four Sigmatic“ - šviesti žmones apie įspūdingą grybų galią. 'Žmonės, kurie kasdien vartoja grybus, ypač tie, kurie juos sumaišo ir imasi įvairių rūšių - kai kuriomis dienomis - mažas liūto kailis, kitą dieną - daugiau kordicepso, - rimtai naudingas, nes gali pastebėti bendros savijautos pokyčius', - sako Isokauppila. Štai kodėl mūsų kopija Gydantys grybai jau yra ausimis. Žemiau mes paprašėme jo pasakyti daugiau apie grybų galias ir kaip juos įtraukti į mūsų dietą:

Klausimai ir atsakymai su Tero Isokauppila

Klausimas

Kodėl turėtume valgyti ir vartoti grybus kaip maistą ir (arba) papildus?



Į

Geriausi funkciniai grybai yra vadinamieji adaptogeniniai supermaistai - jie padeda sukurti pusiausvyrą jūsų kūne. Amerikos kultūra orientuota į darbą, todėl paprastai žmonės kiekvieną dieną sėdi ilgą laiką. Žmonės yra pervargę, pavargę, jiems sunku miegoti, jie stengiasi keltis ir budėti darbe. Tyrimai rodo, kad funkciniai grybai suteikia maistinių medžiagų, skatina žarnyno sveikatą, palaiko aplinkos gerovę ir subalansuotą imuninę sistemą, kad padėtų įveikti visus šiuos iššūkius.

ČAGA

Už skatinimą
imuninė funkcija



  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosKeturi sigmatikai
    Chaga grybų eliksyrų mišinys goopas, 38 USD

LIŪTO MANAS

Dėl gyvybingumo

  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosKeturi sigmatikai
    Liūto manų grybas
    Eliksyrų mišinys goopas, 38 USD
  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosMėnulio sultys
    Smegenų dulkės (su liūto kailiu) goopas, 38 USD

LAIDINIAI

Energijos balansavimui

  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosKeturi sigmatikai
    Kordicepso grybas
    Eliksyrų mišinys goopas, 38 USD
  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosSaulės gėrimas
    Kordicepsas goopas, 50 USD
  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosMėnulio sultys
    Maitinimo dulkės (su kordicepsu) goopas, 38 USD

REISHI

Poilsiui ir ramybei

  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosKeturi sigmatikai
    „Reishi“ grybų eliksyrų mišinys goopas, 38 USD
  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosSaulės gėrimas
    Reishi goopas, 50 USD
  • Gydantys grybai, kuriuos reikia pridėti prie dietosMėnulio sultys
    Dvasios dulkės (su reishi) goopas, 38 USD

Klausimas

Kokiems žmonėms reikia grybų? Kas naudingiausia?

Į

Jei esate žmogus šioje planetoje, galite pasinaudoti grybais. Jie siekia skatinti imunitetą. Žmonės, kurie kasdien vartoja grybus, ypač tie, kurie juos sumaišo ir imasi įvairių rūšių, turi rimtą naudą, nes gali pastebėti energijos, miego įpročių, imuninės sistemos ir bendros savijautos pokyčius.

„Jei esate žmogus šioje planetoje, galite gauti naudos iš grybų“.

Grybai taip pat yra neįtikėtinas maistinių medžiagų be kalorijų šaltinis. Jie gerai tinka a keto dieta nes jie nesukelia reikšmingo cukraus kiekio kraujyje šuolio. Tiesą sakant, jie netgi gali padėti tai subalansuoti.

Klausimas

kiek laiko gyvsidabris lieka jūsų kūne

Kaip mes galime pasakyti apie grybų ar grybų papildų kokybę?

Į

Svarbu sužinoti, iš kur gaunami jūsų papildai, kaip jie apdorojami ir kaip jie yra supakuoti. Visi šie veiksniai gali pakeisti kokybę ir tai, kiek iš tikrųjų grybų iš tikrųjų gaunate. Rąstiniai grybai yra stipresni nei komerciškai auginami pjuvenos. Šiitakai dažniausiai auginami pjuvenose arba grūduose, todėl tai yra priežastis jūsų tyrimams. Jei jūsų pardavėjas nenurodo, kur buvo užaugintas grybas, greičiausiai jis buvo auginamas pjuvenose arba grūduose. Kadangi grybai gamtoje paprastai auga ant rąstų ir kelmų, galite būti tikri, kad jie yra pripildyti maistinių medžiagų, jei jie yra užauginti rąstais.

Taip pat norite ieškoti bioaktyvių ingredientų, tokių kaip beta-gliukanai, terpenoidai ir triterpenai, kiekio (mikrogramais), kurie yra terapinio potencialo rodikliai. Vienai porcijai rekomenduoju naudoti po vieną - tris kartus per dieną po 500–1500mg ištrauktų miltelių.

Įsitikinkite, kad jūsų papildas yra grynas. Mes neįtraukiame krakmolo, cukrų ar jokių užpildų. Mūsų produktai yra koncentruoti ekstraktai, kuriuos purškiant džioviname į miltelius, kurie skiriasi nuo kitų miltelių, kuriuose gali būti užpildų. Mes taip pat naudojame tokias vaistažoles kaip ekologiškas eleuthero, ekologiškas rožių klubus ir ekologiškas mėtas.

Klausimas

Ar geriau valgyti tikrąjį grybą, ar milteliai geresni dėl jo koncentracijos?

Į

Idealus yra sveikas abiejų derinys. Švieži, sveiki maisto produktai mums puikiai tinka. Jei valgote šviežius grybus, paruoškite juos su šiluma ir lipidais, kad gautumėte didžiausią naudą.

Reikalas tas, kad dauguma žmonių savaitgaliais nemėgsta pašarų. Štai kur gaunami eliksyrai ir milteliai. „Four Sigmatic“ gaminame eliksyrus su koncentruotais, milteliais grybais. Mes naudojame tik vaisiakūnius.

Klausimas

Grybai yra natūralios buveinės skaidytojai - ar šis gebėjimas pasireiškia, kai mes praryjame grybus?

Į

Grybai yra neįtikėtini jūsų mikrobiomui. Mes daug girdime apie prebiotikus ir probiotikus, dabar grybai gali padėti žarnynui sukurti daugiau sveikų bakterijų.

Klausimas

Ar galite sumaišyti visus grybus su milteliais į virtą maistą neprarasdami jų stiprumo? Koks geriausias maistas juos maišyti (be kavos), kuris užmaskuoja ar papildo kartaus skonio skonį?

Į

Visiškai. Mano mėgstamiausias būdas vartoti miltelius, išskyrus kavą, yra mesti juos į kokteilius, pagamintus iš šaldytų vaisių ar špinatų ar lapinių kopūstų, ir paketėlį ar du iš keturių „Sigmatic“ kordicepsų ir liūto manų. Į Gydantys grybai , yra receptų viskam, pradedant grybų šonine ir grybų blynais, baigiant kokteiliais, tokiais kaip „Cordysex on the Beach“. Nebijokite būti kūrybingi su grybais!

Klausimas

Kaip nusprendėte sutelkti dėmesį į grybus, į kuriuos sukepėte savo kulinarinę knygą?

Į

Mano dešimtukas yra: reishi, chaga, kordicepsas, liūto kailis, šiitake, maitake, kalakuto uodega, enoki, austrės ir tremella. Norėjau įsitikinti, kad įtraukiau tik grybus, kurie buvo ištirti ir lengvai pasiekiami ūkininkų turguose ar bent jau internetinėse parduotuvėse.

'Jums nereikia leisti sau leisti kelionę į Sibirą, Japoniją ar Suomiją, kad iškart patektumėte į savo gyvenimą.'

Norėjome pateikti grybų mišinį, taigi, net jei ką nors žinote apie grybus, vis tiek sužinosite daugiau iš knygos, o jei yra grybų, apie kuriuos nežinote, jie yra prieinami internete arba parduotuvių, tad galite susijaudinti dėl recepto ir nenusivilti, kad jų niekur nerandate. Jums nereikia leisti sau leisti kelionių į Sibirą, Japoniją ar Suomiją, kad iškart patektumėte į savo gyvenimą.

Klausimas

Koks yra lengviausias jūsų knygos receptas?

Į

Parašiau šią kulinarinę knygą tam, kad vidutinis žmogus galėtų pasigaminti viską, kas joje yra, tačiau lengviausias receptas be arbatų ir kavos tikriausiai yra „Reishi“ šokolado migdolai. Tik keli ingredientai:

medicininio vidutinio sunkiojo metalo detoksikacijos kokteiliu apžvalgos
  • „Reishi“ šokolado migdolai

    „Reishi“ šokolado migdolai

    Šie skanūs maži kąsneliai, kuriuos kvaila lengvai suplakti, yra puikus popietės užkandis ar malonumas po vakarienės.

    GAUTI RECEPTĄ

Tero Isokauppila yra „Four Sigmatic“ - natūralių supermaisto produktų kompanijos, gaminančios įspūdingą atsakingų produktų asortimentą, prezidentas ir įkūrėjas. grybų miltelių papildai . Jis taip pat yra autorius Gydantys grybai: praktinis ir kulinarinis vadovas, kaip naudoti grybus viso kūno sveikatai . Gimtojoje Suomijoje Isokauppila užaugo savo šeimos šimtamečiame ūkyje, reguliariai besimaitinančiame grybais. Kornelio universitete jis turi chemijos ir augalinės mitybos laipsnį ir buvo apdovanotas Suomijos inovacijų apdovanojimu už tai, kad atrado, jog japoninis matsutake grybas auga ir Suomijoje. Šiuo metu Isokauppila gyvena Kalifornijoje, kur jis yra Venecijos „The Shroom Room“ savininkas: yra kavinė, kurioje gaminami skanūs, gražiai paruošti grybų valgomieji valgiai.

Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės siekia išryškinti alternatyvius tyrimus. Tai yra eksperto nuomonė ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę. Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams, net jei ir tiek, kiek jame pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją.