Sumušimo aukštyn pusė - net jei esate įsipareigoję santykiuose

Sumušimo aukštyn pusė - net jei esate įsipareigoję santykiuose

Kieno nors sutraiškymas (bet kokio amžiaus) gali jaustis lygiai nepatogus ir jaudinantis, ypač kai esate gilumoje, negalite nustoti galvoti apie juos visą gyvenimą ir (arba) jūsų troškimo subjektas jaučiasi kaip uždrausta teritorija - t.y jis / ji yra bendradarbis arba jūs jau esate įsipareigoję santykiuose ir visų pirma „neturėtumėte“ įsimylėti. Bet psichologinis astrologas Jennifer Freed, daktarė tvirtina, kad nėra jokios žalos, kai reikia susižeisti, tai nereiškia, kad jūs grįžtate į savo paauglišką save ar kad jūsų dabartiniai santykiai (jei esate viename) yra pasmerkti. Freed sako, kad sutriuškinimai turi daug ką mums pasakyti apie save - ji laiko juos įsišaknijusiais mūsų pačių nepatenkintuose poreikiuose - ir kad jie iš tikrųjų gali padėti pradėti mūsų mojo, net jei mes niekada jų neveikiame. Žemiau su jos rašymo partneriu Melissa Lowenstein , Freed tyrinėja suaugusio žmogaus simpatijos prasmę ir ką daryti kitą kartą, kai užklups.

Traiškymo anatomija



kodėl neprisimename savo praėjusių gyvenimų

Paauglystėje hormonai kartu su intensyviu veidrodžio poreikiu sukuria puikią audrą širdžiai graužiančiai traukai. Tačiau simpatijos nėra skirtos tik vidurinei mokyklai, joms nėra amžiaus apribojimų ir nė vienas iš mūsų nėra apsaugotas. Erotas ištiesia mažą cherubinį lanką, ir, atrodo, iš niekur kažkas tampa mūsų susižavėjimo objektu - kartais neprotingu, nepasotinamu laipsniu.

Jei kada nors patyrėte potraukį, galbūt pastebėjote, kad jūsų simpatija yra panaši į gelbėtoją, ir manyti, kad turėdami šį asmenį savo gyvenime, galite išspręsti visas jūsų problemas. Galbūt jūs pažeidėte savo vertybes siekdami savo sumušimo, arba atidavėte daugiau savęs, nei jiems sveika, nes labai norėjote būti jų draugijoje. Galbūt jūs nepaisėte įsipareigojimų realiame gyvenime, kad galėtumėte pasinaudoti savo simpatija, arba įsiveržėte į kitų gyvenimus, nes jūsų manija nekontroliuojama.

„Neišsigąskite, sutriuškinimas nebūtinai rodo, kad dabartinis partneris jums neteisingas“.

Šie nuolatiniai ir kartais žalingi susižavėjimai yra įsišakniję nepatenkintuose reikaluose: jie yra stiprus nesąmoningų norų ir troškimų, kurių mes nepaisėme, ir mūsų nevilties visiško žinojimo ir išsakymo derinys. Intensyvių gniuždymų pusė yra ta, kad jie gali būti kūrybiškai įtikinamas augimo ir savęs supratimo šaltinis. Jie gali padėti mums iš naujo susisiekti su dalimi savęs, kurios mes apleidome (arba aktyviai slopinome). Jie gali pažadinti mūsų libidiną „aš“ arba kitaip suteikti jaudulio ir suteikti vidinę erdvę autonomijai labai santykiuose, struktūruotuose gyvenimuose. Tai galioja net jei turite romantišką partnerį, kai ištinka simpatija - taigi nepanikuokite, simpatija nebūtinai rodo, kad dabartinis partneris jums neteisingas.



Pažvelkime, kokias konstruktyvias kryptis gali pateikti įsimylėjęs apsėdimas:

Jūs patyrėte ... save

Triuškinimai dažnai signalizuoja apie miegančios mūsų pačių psichikos dalies - palaidotos ar nuslopintos dalies - projekciją. Kai ką nors nukerpame ir suskirstome į dalis arba nusisukame nuo šios miegančios dalies, kad pirmenybė būtų teikiama kitiems savęs aspektams, mums nepakanka to, ko ta dalis trokšta ar išreiškia. Kuo labiau stengiamės atitolti nuo nepripažintos dalies, tuo skaniau tai vilioja - kaip ką tik iškeptas sausainis, įdėtas prieš vaiką, kuriam uždrausta valgyti saldumynus. Aistros ir manija, jaučiama gniuždymo objektu, iš tikrųjų yra ilgesys tos mūsų dalies.

Jei jūsų gyvenime yra kažkas, apie kurį negalite nustoti galvoti, intensyviai apmąstykite, kaip jaučiatės aplinkui: kokios jūsų dalys atgyja, tarsi iš komos? Kokios to žmogaus savybės ar elgesys nuverčia jus nuo kojų? Kaip tie dalykai yra panašūs į jus ar į jus nepanašūs?



Žmogus, kuris pavergia jūsų vaizduotę ir galbūt net padega jūsų kūną, gali rodyti į save, kurias norėtumėte labiau įsimylėti / palaikyti. Emocinio susijaudinimo, kurį sukelia sumušimas, jausmai smogia kaip žaibas, žadinantys prispaustus prisiminimus ir ilgesį - iš tiesų, pačią mūsų gyvenimo jėgą. Štai kodėl galime jausti, kad tiesiogine to žodžio prasme negalime gyventi be savo meilės objekto.

„Gniuždymas atskleidžia mūsų pačių dalis, kurioms ilgai neteigėme“.

Jei mes nesame linkę rasti tinkamo atitikimo mūsų simpatijos objektui (akivaizdu, kad kai kurie simpatijos virsta tikraisiais santykiais, bet dauguma jų ne), arba jei jau esate artimi santykiai, simpatija nėra t patikimas rodiklis, kad jūsų santykiuose kažkas negerai. Pernelyg dažnai, kai traukiasi kaip meteoras kitam, o ne partneriui, žmonės skuba daryti išvadą, kad partneris jų nevykdo. Tiksliau: sutriuškinimai atskleidžia mūsų pačių dalis, kurioms ilgai neteikėme pirštų. Jie signalizuoja apie neišgyventus mūsų pilnos ir įkūnytos išraiškos aspektus.

Simpatijos taip pat gali padėti mums suvaidinti ir atpažinti savo pačių ne tokius sveikus santykių modelius, kurie nėra visiškai destruktyvūs: vieno draugo atveju jos nenuspėjamų ryšių su sumušimais peripetijos išpildė jos ilgesį nenuosekliai. stiprinantis ir nevienodai prieinamas - kaip, suprato ji, tėvas. Kiti jos santykiai buvo sveiki, tačiau kai kurią paslėptą jos dalį įvykdė nenuoseklumas, kurį ji jautė savo simpatijai.

Įtraukite jaudulį, galimybę ir aistrą į kasdienį gyvenimą

Kartais sutriuškinimai padeda pagyvinti kitaip įsipareigojusį, atsidavusį namų gyvenimą. Mano draugė Laura kalbėjo apie savo trejų metų simpatiją, kaip dieną pavertė euforija, jei ji turėjo su juo kontaktą, ir tokią nuobodžią, jei ne. Žvelgdama į praeitį, Laura suprato, kad vien tik apsėdimo energija jos gyvenimą pagyvino ryškiomis spalvomis ypač sunkiu šeimos ir profesinio gyvenimo laikotarpiu. Ji vaikščiojo saugiais namų ir šeimos šaligatviais išoriniame pasaulyje ... ir važinėjo kaskadinėmis savo fantazijų pasaulio žemumų ir aukštumų slenksčiais.

„Būdami siaubingoje vietoje, galime jaustis seksualūs ir gražūs, o tai gali įkvėpti gerinti savęs priežiūrą, o tai savo ruožtu verčia jaustis patraukliau“.

Lauros atveju jos sutriuškinimas leido jai slaptai svarstyti: „O kas, jei?“ ir „Jei tik aš galėčiau…“. Pomėgis gali suteikti privačią erdvę gyvybingumui ir jauduliui gyvenime, kuriame pilna atsakomybės ir kuris retai kada turi visišką autonomiją.

Būdami siaubingoje vietoje, galime jaustis seksualūs ir gražūs bei įkvėpti gerinti savęs priežiūrą, o tai savo ruožtu verčia jaustis patraukliau. Pasaulis gali atrodyti gyvesnis - muzika, gamta, seksas ir maistas tampa jausmingiau stimuliuojantys, kai mus užplūsta emocinis potraukis. Tai gali mus nukreipti į dalis savęs, kurios nori daugiau dėmesio ir tobulėti. Sumušimas gali atnešti „Technicolor“ į gyvenimą, kuris išblėso iki niūresnių atspalvių.

Grąžink savo seksualią nugarą

Nėra moralinio pažeidimo, kai sutriuškinamos problemos, kylančios tada, kai jas veikiame, galbūt prieštaraudami savo pačių vertybėms ar būdais, kurie kenkia kitiems. Tegul galingas kito ilgesys nukreipia tave link savęs. Švelniai leiskite savo daliai, kurią projektuojate į savo simpatiją, atsisėsti prie stalo su visomis kitomis savo dalimis ir labiau atsiskleisti savo gyvenime.

„Galite pastebėti, kad jūsų simpatija tarnauja tikslui, kurio nenuspėjote“.

Pramogaukite libidinišką krūvį ir padidėjusią energiją, tačiau vis nukreipkite ją atgal į savo pačių tyrimą ir tobulėjimą. Jei turite ryžtingą romantišką partnerį, sugrąžinkite savo seksualųjį partnerį į savo partnerį. Galite pastebėti, kad jūsų sutriuškinimas atitinka tikslą, kurio nenuspėjote. Padėdamas išgyventi visus vertingus savo aspektus ir atgaivindamas savo jausminį ir seksualinį „aš“, tai gali dramatiškai pagerinti - net transformuotis! - jūsų santykius su savimi ir (arba) dabartiniu partneriu.

Jennifer Freed, daktarė, M.F.T. , autorius RamybėQ , yra psichologinis astrologas, trisdešimt metų mokantis ir konsultuojantis visame pasaulyje. Freedas taip pat yra bendrovės vykdomasis direktorius AHA! kuri specializuojasi mokyklų ir bendruomenių pertvarkyme, daugiausia dėmesio skirdama taikos kūrimo bendraamžių iniciatyvoms.

jessica seinfeld apgaulingai skanūs receptai nemokamai

Melissa Lowenstein, M. Ed. yra dviejų vaikų tėvas, trijų patėvis, tėvų auklėtojas ir AHA! pagrindinis vedėjas. Ji nuo 1997 m. Dirbo laisvai samdoma rašytoja ir redaktore, prisidėjo prie dvidešimt penkių knygų, parašytų vaiduokliu ir kartu su bendraautoriais, sveikatos, tėvystės, mitybos, medicinos, švietimo ir dvasingumo temomis.