Infraraudonųjų spindulių saunų galia

Infraraudonųjų spindulių saunų galia

Mums nesvetima jėga prakaitas, kai reikia detoksikuoti , bet buvo įdomu sužinoti daugiau, kodėl būtent infraraudonųjų spindulių saunos yra tokios veiksmingos (kiek yra visoje šalyje atsirandančios prakaito pagrindu veikiančios infraraudonųjų spindulių studijos ). Smalsu, paklausėme Dr. Jaunesni keli klausimai apie tai, kaip jie veikia, ir kur rasti geriausius.

Klausimas



Kodėl saunos tokios galingos?

Į

Prakaitavimas šildomoje erdvėje peržengė laiką ir daugelį kultūrų: nuo Romos laikų iki senovės graikų ir rusų, taip pat vietinių amerikiečių, kurie turėjo prakaito namelius, prakaitavimo nauda buvo žinoma žmonijai. Oda yra didžiausias mūsų organas, o prakaitas yra vienas iš pagrindinių toksinų šalinimo kanalų.



„Vokietijoje yra klinikų, kurios chemoterapijos metu sukuria hipertermiją, kad sumažintų reikalingų vaistų dozę, padidindamos vėžinių ląstelių jautrumą.“

Iš tikrųjų karščiavimas yra būdas, kuriuo mūsų kūnas sukuria sąlygas imuninei sistemai geriau veikti. Įdomu tai, kad Vokietijoje yra klinikų, kurios chemoterapijos metu sukuria hipertermiją, kad sumažintų reikalingų vaistų dozę, padidindamos vėžinių ląstelių jautrumą. Tas pats poveikis pasireiškia (ne tokiu ekstremaliu lygiu) pirties metu: Prakaituojant, suaktyvėja ir sustiprėja toksinų pašalinimas. Infraraudonųjų spindulių šiluma suteikia reikšmingą papildomą naudą: be neįtikėtino atsipalaidavimo poveikio, kurį jis daro žmonėms - buvo įrodyta, kad endorfino kiekis padidėja po pirties seanso - įrodyta, kad tai naudinga raumenų ir kaulų ligoms, sunkiųjų metalų detoksikacijai, padidėjusiai kraujotakai imuninės sistemos ląstelių aktyvumo didinimas.

Klausimas

Kodėl infraraudonųjų spindulių sauna yra dar geresnė už įprastą?



Tracy Anderson prieš ir po

Į

Šviesos spektro infraraudonųjų spindulių juosta yra ta, kurią mes suvokiame kaip šilumą. Tai priverčia kūną prakaituoti žemesnėje temperatūroje, nei reikia įprastoms konvekcinėms kaitinamoms saunoms, todėl žmonės jį geriau toleruoja. IR prasiskverbia giliau - iki trijų colių - jis mobilizuoja ir degina riebalus, o tai padeda ne tik numesti svorio, bet ir detoksikuotis, nes daugelį mūsų absorbuojamų toksinų juosia riebalai. Infraraudonųjų spindulių saunos taip pat yra mažesnės ir lengviau montuojamos nei įprastos, ir yra prieinamesnės.

„Kadangi IR prasiskverbia giliau - iki trijų colių -, tai mobilizuoja ir degina riebalus, o tai ne tik padeda numesti svorį, bet ir detoksikuojasi, nes daugelį mūsų absorbuojamų toksinų juosia riebalai.

Klausimas

ką vartoti esant hormoniniams spuogams

Kaip dažnai turėtume naudotis infraraudonųjų spindulių sauna ir kiek laiko?

Į

Kiekvieną dieną stengiuosi patekti į pirtį, kol neišprakaituoju. Tai neturi būti ilgesnė nei 15 minučių. Ilgesnis 30 minučių užsiėmimas, 3-4 kartus per savaitę, taip pat yra puikus planas. Bet apskritai darykite tai kuo dažniau.

Geriausios infraraudonųjų spindulių saunos namuose

Vienas iš infraraudonųjų spindulių saunos privalumų yra tas, kad jie yra mažesni ir prieinamesni, taigi, jei turite kambarį ir biudžetą, jie yra gana puikus priedas. (Čia taip pat galite rasti IR saunas mūsų vietų sąraše.)

Daktaras Jungeris rekomendavo porą jam patinkančių prekių ženklų pagal kainą, dydį, našumą ir medinį interjerą. Vienas svarbiausių aspektų, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad jūsų pirtis nėra pastatyta iš jokių paslėptų toksinių medžiagų, įskaitant tam tikrų rūšių klijus ar medieną, kurioje yra toksinų ir alergenų.

Sveikatos draugas
„Health Mate“ infraraudonųjų spindulių versle užsiima daugiau nei 30 metų, ir nors dabar yra daugybė konkurentų, jie vis tiek yra vieni iš geriausių. Jie taip pat gamina mažesnes ir, tuo pačiu, pigesnes, tikslingesnes pirtis apatinėms kojoms, keliams ir kojoms.

Skaidri šviesa
Iš aukštos kokybės kedro arba šiaurinės eglės pagaminti skirtingi modeliai turi varpų ir švilpukų spektrą, nors mes pastebime, kad paprasčiausios „Essential“ šiaurinės eglių pirtys daro apgaulę ir turi stereo sistemą, kurią galite suderinti savo sesijų metu. .

Pirties spindulys
Pirmą kartą apie „Sauna Ray“ išgirdome Toxin Toxout : Rodney Palmeris gamina savo IR pirčių prekės ženklą Ontarijuje iš vietinio, hipoalergiško Ontarijo Basswoodo. Jis visiškai aiškus apie visas medžiagas, kurias naudoja savo rankoms kurti, ir visa tai neturi toksinų - be plastiko, stiklo pluošto, faneros (kurioje gali būti formaldehido), halogeninių lempučių ar bet kokių polimerų ir tirpiklių.