Fotografas Claiborne'as Swansonas Frankas: mano nauja, šiek tiek mažiau hektinė rutina

Fotografas Claiborne'as Swansonas Frankas: mano nauja, šiek tiek mažiau hektinė rutina
Claiborne Swanson Frank

| dailiųjų portretų fotografas

  • „Motinos ir vaiko“ knyga Motina ir vaikas Assouline, 85 USD

Claiborne Swanson Frank's Motina ir vaikas - skaudi fotografijų ir esė apie mamas ir vaikus knyga - tai visa apimantis, visą parą ir visą parą dirbantis projektas, dėl kurio fotografas liko toks pat nusausintas kaip ir pakylėtas. 'Aš fotografavau didžiąją dalį nuo praėjusių metų gegužės iki spalio', - sako ji. 'Aš turėjau dvejų ir penkerių metų vaiką, ir nors darbas džiugino, nepalikau daug laiko sau'.



  • goop sveikata, motinos apkrovagoop sveikata
    Motina pakrauna goopas, 90 USD

Niujorko fotografė ir autorė (dvi ankstesnės jos knygos, Amerikos grožis ir Jaunasis Holivudas , yra nepaprastas) atrado goopo „Mother Load vitamin“ protokolą šių metų pradžioje, ir ji sako, kad tai paskatino pakeisti jos požiūrį į savęs priežiūrą. „Knygai priklausė mano gyvenimas septynias dienas per savaitę metus, ir aš tikrai jaučiausi nualintas“, - sako Swansonas Frankas. „Kai esi užsiėmusi mama, užsiimanti užimtu darbu, sunku gauti visų reikalingų maistinių medžiagų. Aš taip domiuosi vitaminais. Jie ne tik pažymi visas dėžutes - omegas, magnį, antioksidantus - bet ir yra tiek puikių vienkartinių pakelių, kuriuose jie yra. Jie yra patogumas, kurio niekada nebūčiau įvertinęs, jei neturėčiau vaikų . Jei keliauju, jei bėgau prie kažko, tiesiog griebiu. Manau, kad šeimos gydytoja žvalgėsi į moterų, darbo ir motinų pasaulį ir galvojo, kaip mes galvojame, kai ji juos kūrė. Tai tik protingas būdas pamaitinti save “.

geriausia plaukų spalva, kuri nepažeidžia plaukų

Vitamino protokolo vartojimas turėjo domino efektą, nustatė Swansonas Frankas. 'Jūs darote vieną dalyką nuosekliai ir durys pradeda atsidaryti, tada galite rasti tą erdvę ir laiką, kurio, jūsų manymu, nebeturite', - sako ji. „Kiekvieną dieną pradėjau galvoti: ką aš galiu padaryti - jogą, pasivažinėjimą dviračiu? Kas yra šiandien? “

  • Važiavimas dviračiu yra ypač geras jos savaitgalio namuose Hamptonuose: „Aš turiu vaiko kėdutę ant dviračio galo, ir man patinka būti gamtoje su savo vaikais, todėl mes einame visur“, - sako ji. Ji taip pat tvarko žurnalą ir sustiprino tiek jogą, tiek „SoulCycle“. „Aš darau daugiau vonių, darau dešimties dienų meditacijos iššūkį. Aš pradedu nuo kai kurių patvirtinimo kortelių ryte su savo citrininiu vandeniu ir kava - net tai, kad mintyse praleidžiu tas tris minutes dienos nustatymui, daro didžiulį skirtumą “.



  • Ji važiuoja dviračiais į ūkininkų ekologiškų vaisių ir laukinių gėlių rinkas ir lieka be glitimo. 'Aš nesijaučiu gerai, kai turiu daug angliavandenių', - sako ji. „Man geriau sekasi baltymai. Man patinka sūris ir mėsa - kuo švaresnė, tuo geriau - ir žalios sultys, kai galiu. Žinote, tai yra pagrindai, kuriuos mama jums pasakė: valgykite daržoves, eikite anksti miegoti, prižiūrėkite odą “.

Dėl sausos odos Swanson Frank sluoksniuoja veido aliejų po naktiniu kremu. „Derinys taip drėkina. Man patinka tekstūros, ir tai tikrai sugeria ir pažadina mano odą. Tai efektyvu, ir aš suprantu visus ingredientus, kaip ir vitaminus. Tai holistinis požiūris “.

  • „Goop by Juice Beauty“, praturtinantis veido aliejų„Juice Beauty“ goopas
    Sodrinantis veido aliejus goopas, 110 USD
  • goop by Juice Beauty, atstatantis naktinis kremas„Juice Beauty“ goopas
    Naktinis kremas goopas, 90 USD

Tai požiūris, leidžiantis San Francisko gimtąja dalimi išlaikyti vienodą kilį, kai ji subalansuoja ūglius (pertrauka dar nereiškė visiškai sustabdyti darbą, o jos klientai yra visi nuo tuštybės mugė , Nešiotis ir Vogue Ferragamo, Estée Lauder, Michael Kors, Veronica Beard ir Clé de Peau Beauté) su laiku su savo vaikais.



'Mes, būdamos moterys, esame linkusios leisti save kristi į autobuso galą', - sako ji. 'Mes priskiriame šeimą ir karjerą sau prieš save - ir nors esame nuostabūs dirbdami produktyviai, turime kažką duoti sau'.

Knyga nušviečia šiuolaikinių motinų būdus, kaip susitvarkyti su šia tikrove. „Visos moterų įžvalgos buvo perkeliamos į mane, ir tai, ką jos paliko su manimi, buvo tai, kad mes labiau esame panašūs kaip motinos, auklėjame ir mylime, nei esame skirtingi“, - sako Swansonas Frankas. „Meilė atrodo vienodai, jaučia tą patį, kvepia vienodai. Norėjau nušviesti tą naują šiuolaikinės motinystės patirtį - jos aukštumas ir žemumas, mūsų, kaip žmonių, tobulumą, faktą, kad savo patirtimi mes nesame vieni ir visi esame susiję “.