Kaip išgydyti praradus nėštumą

Kaip išgydyti praradus nėštumą

„Sėdėjau su moterimis, kurios jaučiasi palengvėjusios, piktos, laimingos, prislėgtos, kaltos - per valandą“, - sako po gimdymo ir netekties doula. Stephanie Matthias . Visų nėštumo praradimo patirtis yra skirtinga, todėl „leisti tam erdvę, nereikia nieko spręsti, tiesiog klausytis“ gali būti gydomoji.

Motiejaus darbas - teikiant paramą nėštumą praradusioms moterims - yra labai individualizuota, tačiau kai kurios jos išmintis yra universali. Taip: nelaikykite emocijų pilstomų. Siekite kitų komforto. „Kitose kultūrose bendruomenė padeda moterims, kurios prarado nėštumą, tačiau mūsų kultūra to nedaro“, - sako ji. „Jei moteris praranda nėštumą, ji mano, kad geriausia yra tęsti savo gyvenimą“. Neapdorotą patirtį ir emocijas mes dažnai nešiojamės į savo kasdienį gyvenimą. Štai kodėl ji turi erdvę, leidžiančią savo klientams liūdėti ir pasveikti: „Tai yra didžiausia dovana, kurią galite kam nors padovanoti, kai padėsite jiems suprasti tolesnį kelią“.



nukaręs namą dvasioms

Redaktoriaus pastaba: Matthias dirba su moterimis, kurios patyrė visų rūšių nėštumą, kuris, jos teigimu, gali apimti persileidimą, abortą, negimdymą, nevaisingumą ir nepavykusį IVF / IUI. Jos palaikymas neatstoja gydytojo, su kuriuo, žinoma, turėtumėte visiškai pasikonsultuoti.

Klausimai ir atsakymai su Stephanie Matthias

K Kaip atrodo seansas su dulos praradimu? A

Nėštumo praradimo patirtis yra tokia pat įvairi, kaip ir moterų, kurios jas turi, todėl tipiško užsiėmimo tikrai nėra. Pralaimėjimų palaikymo sesija yra visiškai pritaikyta tam, ką išgyvena klientas.

Aš patariau moterims, kurios sprendžia, ar tęsti nėštumą, ir tokiais atvejais mūsų užsiėmimuose daugiausia dėmesio buvo skiriama emocinei paramai, taip pat pateikiama daugiau informacijos, kad jos galėtų priimti išsilavinusį sprendimą. Palaikiau moteris, kurios neseniai patyrė nuostolių. Tie užsiėmimai yra labiau orientuoti į emocinę paramą ir atsigavimą, kuris gali apimti maitinimą, pritaikytą sveikimui, Reiki, klausymą, kalbėjimą ir apmąstymą. Aš praktiškai palaikiau moteris, kurios yra netekties patirties centre - pavyzdžiui, moteris, kuri nusprendžia leisti savo persileidimui natūraliai progresuoti namuose ir ieško pagalbos orientuojantis ir normalizuojant fiziologinius patirties aspektus. Tai gali būti labai naudinga moteriai, norinčiai palaikymo, tačiau asmeniškai neturinčiai galimybės susipažinti su praradimo doula. Arba ji gali norėti būti viena su šeima, bet vis tiek turi galimybę gauti paramą.



Aš taip pat turiu klientų, kurie praeityje patyrė nuostolių ir jaučiasi taip, lyg jie niekada nebūtų visiškai išgydyti emociniu ir energiniu požiūriu. Kartais jie vis dar išgyvena kaltės, gėdos, liūdesio, ilgesio, apgailestavimo, pykčio, palengvėjimo, susierzinimo, depresijos ir kt. Jausmus. Jausmai dažnai būna itin sudėtingi ir daugiasluoksniai. Kiti klientai buvo toje savo gyvenimo vietoje, kur norėjo pastoti ir jautėsi, kad aplink juos vis dar kabo praeities nuostoliai. Tokiais atvejais aš siūlyčiau keletą Reiki seansų, kurie padėtų išvalyti užblokuotą energiją organizme.


K Kaip padėti nėštumą praradusioms moterims? A
  • Maitinimas, pritaikytas kliento gydomiesiems poreikiams
  • Reiki energijos gijimas
  • Emocinis palaikymas
  • Normalizuoti nuostolių patirtį (t. Y. Peržengti tipinius fiziologinius išgyvenimus)
  • Kliento palydėjimas į procedūrą ar priežiūros paslaugų teikėją
  • Palaikymas telefonu ir el. Paštu prieš praradimą, jo metu ir po jo
  • Fiziniai ritualai (t. Y. Pagalba makšties makštyje, gydomosios vonios ar kiti būdai)
  • Apeiginiai ritualai
  • Jei reikia, kreipkitės į gydytoją ir kreipkitės į specialistus

K Kaip padėti partneriams susitvarkyti? A

Partneriams gali būti tikrai sunku suprasti nėštumo praradimo patirtį, ypač jei tai yra partneris vyras, neturėjęs tokios fizinės patirties. Mačiau dvejones iš partnerio pusės, kuris fiziškai nepatiria nuostolių. Jie gali jausti, kad jiems neleidžiama jausti tam tikrų dalykų, nes jie nėra tie, kurie cituoja, necituoja „tikrai išgyvena“. Jie dažnai būna tie, kurie jį laiko viduje, ir tai gali pakenkti santykiams. Tai gali būti labai painus laikas partneriams, ir kartais jiems reikia žmogaus, į kurį galėtų atsiremti, kad jie galėtų patirti savo emocinę paramą. Tai gali suteikti nuostolių doula.

Be to, turint žmogų, kuris galėtų normalizuoti tai, kas vyksta, ir pateikti pasiūlymų, kaip partneris gali užimti vietą nuostolį patiriančiam asmeniui, gali būti tikrai veiksminga. Jei jie nežino, kaip jai padėti, arba yra sutrikę ar jaudinasi dėl kažko, ką ji išgyvena, nuostolių doula gali padėti jiems orientuotis ir pasirodyti savo partneriui.




K Kaip moteris gali išlaikyti save fiziškai ir protiškai, kai išgyvena netektį? A

Yra begalė būdų, kaip moteris gali rūpintis savimi fiziškai ir protiškai, nes išgyvena netektį. Tai gali apimti bet kurį iš šių dalykų (ir būtinai pirmiausia pasitarkite su gydytoju):

Vaistažolės

Iš vaistažolių galima paruošti arbatą arba įdėti į vonią. Jei naudoju kaip arbatą, mėgstu ruošti antpilą: paimkite maždaug du arbatinius šaukštelius pasirinktų žolelių (man patinka gaminti žolelių mišinį), įpilkite jų į didelį „Mason“ stiklainį, pripildykite stiklainį verdančio vandens ir uždėkite dangtį (tokiu būdu sutelksite visus gerus dalykus). Leiskite jam atvėsti iki kambario temperatūros, tada per naktį laikykite šaldytuve. Kitą dieną perpilkite antpilą, leiskite jam pasiekti kambario temperatūrą ir gurkšnokite visą dieną. Galite praskiesti, jei jis stiprus, ir pridėti medaus, kad šiek tiek pasaldintumėte.

Šilta vonia gali būti labai raminanti. Tiesiog būtinai paklauskite savo gydytojo, ar gerai, kad maudotės.

Kai kurios mano mėgstamiausios žolelės yra:

  • Dilgėlė
  • Geltonas dokas
  • Kraujažolė
  • Šventasis bazilikas
  • Rodiola
  • Rožė
  • Jonažolė
  • Motinėlė

Šiluma

Aš labai rekomenduoju būti šiltai, kol jūs apdorojate ir gydote. Laikykite po ranka karšto vandens butelį, šildymo įklotą, šiltas antklodes ir kojines. Kiek įmanoma daugiau vakare apšvieskite kambarį žvakių šviesa. Ir leiskis, kad kažkas tave laikytų.

Mityba

Štai keletas mitybos gairių, kurias rekomenduoju savo klientams. Trukmė skiriasi: Jei moteris patyrė persileidimą ar nutraukimą (iki devynių savaičių) arba nepavykusią IVF / IUI procedūrą, ji paprastai tai laikosi savaitę. Jei jie patyrė antrojo trimestro nutraukimą ar persileidimą, jie tai seka dvi ar tris savaites. Jei jie patyrė vėlyvą (trečiojo trimestro) nutraukimą ar negimimą, rekomenduoju tai sekti keturiasdešimt dienų, jei įmanoma. Moterims, nusprendusioms leisti persileidimą natūraliai progresuoti namuose, rekomenduoju laikytis šių mitybos gairių per visą laukimo ir paleidimo laiką, taip pat laiką po to, kai netekimas baigėsi.

  • Kiniškos raudonos datulės (sezono metu galite rasti ūkininkų turguje arba džiovinti sveiko maisto parduotuvėje)
  • Tamsūs lapiniai žalumynai (siūlau valgyti lengvai virtus)
  • Apelsinų šakniavaisiai, pavyzdžiui, morkos ir jamsai
  • Kaulų sultinys
  • Tahini ir sezamo sėklos
  • Maistas, kuriame gausu cinko, įskaitant grybai ir austrės
  • Baltymai, įskaitant ekologišką mėsą, laukinę žuvį, lęšius ir kiaušinius

Eteriniai aliejai

geriausios juvelyrikos parduotuves JAV

Aš norėčiau naudoti eterinius aliejus difuzoriuje, o ne tiesiai ant kūno, tačiau naudokite juos taip, kaip jums geriausiai atrodo. Keletas mano mėgstamiausių yra:

  • Rožė
  • Levandos
  • Cinamonas
  • Helichrysum (kartais vadinamas amžinu)

Kl. Kaip šeima ir draugai gali padėti nėštumo netekimui? A

Yra labai daug gražių būdų palaikyti tai išgyvenantį mylimąjį. Manau, kad svarbiausia neišnykti. Būk ten. Aš dirbau su tiek daug moterų, kurias liūdina tai, kad sužinoję apie netektį jų gyvenimo žmonės nutyla. Dauguma žmonių nežino, ką pasakyti ir nenori būti įkyrūs tokiu pažeidžiamu metu, todėl suteikia žmogui erdvės. Moteriai, kuri patiria nuostolių, gali atrodyti, kad ji buvo apleista. Gerai, kad nežinai, ką pasakyti. Galite pasiūlyti apsikabinti, išklausyti jų istoriją, pasakyti jiems, kad mylite juos, arba tiesiog pasėdėti su jais. Pažvelkite žmogui į akis, parodykite jam užuojautą ir meilę ir sukurkite erdvę jiems patirti viską, ko reikia. Ir jei jiems reikia subyrėti, pasiūlykite būti šalia jų, kol jie tai darys.

Žinoma, jei kas nors prašo vietos, tai yra kitaip. Antras svarbiausias dalykas yra įsiklausyti į tai, ko reikia žmogui. Jei jie aiškiai prašo vietos, duokite jiems. Jei jie prašo kompanijos, būkite šalia jų. Tiesiog klausykis ir daryk viską, kad tavo paties jausmai netrukdytų. Atminkite, kad tai, ką jie išgyvena, nėra susiję su jumis, o tai, ko jiems reikia, neatspindi jų jausmų jums ar santykių su jumis.

Visada malonu atsiųsti apgalvotą dovaną, pavyzdžiui, gėles, arbatą, natūralią bičių vaško žvakę, jaukią antklodę, karšto vandens buteliuką, šildymo įklotą, kašmyro kojines, lininį chalatą, knygą - visa tai, kas kūną guodžia ir palaiko, ir dvasia. Galite atnešti jiems sveiko maisto arba padovanoti dovanų kortelių jų vietinei sveiko maisto parduotuvei. Jei jie paprašė privatumo, palikite maistą prie savo durų ir atsiųskite trumpą tekstą, pranešdami, kad jis yra.

Jei šeima jau turi vaikų, pasiūlykite eiti auklėti ar išvežti vaikus dienai ar pavalgyti. Moterims, kurios jau yra motinos, nėštumo praradimas gali būti ypač sunkus, o pagalba teikiant vaikų priežiūrą kartais gali būti pats palankiausias dalykas, kurį galite pasiūlyti.


Stephanie Matthias yra švietėjas, po gimdymo ir netekimo doula, holistinis virėjas ir „Radiant Woman“, Los Andžele paremtos gydymo praktikos, teikiančios paramą visoms patelėms, įkūrėjas.


Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams, net jei ir tiek, kiek jame pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją. Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės yra eksperto nuomonės ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę.