Kaip pašalinti gyvsidabrį iš savo sistemos

Kaip pašalinti gyvsidabrį iš savo sistemos

Čia mes ne kartą valgome daug suši , tiek, kad aptariame, koks aukštas mūsų gyvsidabrio lygis turi būti kas savaitę - ir, atrodo, mes ne vieninteliai. Visuotinis susirūpinimas gyvsidabrio kiekiu vandenyje ir maiste kyla vis daugiau ir ne tik tarp nėščiųjų draugų. Mes klausėme Daktaras Alejandro Jungeris , kardiologas ir detoksikacijos ekspertas, kuriuo pasitikėtume savo gyvenimu (mums patinka jo labai lengvai įgyvendinama programa, Švarus ), kiek turėtume susirūpinti. Dar svarbiau, mes paklausėme jo, kaip galime padėti savo kūnui iškrauti toksiškus sunkiuosius metalus.

Ar apsinuodijimas gyvsidabriu yra reali grėsmė?

Gyvsidabris yra itin toksiškas elementas ir sunkusis metalas, kuris vis labiau veikia milijonų žmonių sveikatą. Šiandien tai yra pagrindinė problema, nes mūsų poveikis jai didėja (1), nuo oro, kuriuo kvėpuojame, iki valgomo maisto. Vienas iš pagrindinių būdų, kaip mes veikiame gyvsidabrį, yra valgyti dideles žuvis, tokias kaip tunas, ryklys ir kardžuvė. Esmė ta, kad mes norime kiek įmanoma sumažinti gyvsidabrio poveikį. Vienas didžiausių iššūkių yra tas, kad dauguma praktikų ir tyrinėtojų nežino naujausio mokslo, kuris rodo, kad padidėjęs gyvsidabrio kiekis gali labai pakenkti mūsų sveikatai. Šio sunkiojo metalo poveikis buvo susijęs su padidėjusiu lėtinio nuovargio sindromo, autoimuninių ligų, ADHD, autizmo atvejų, taip pat su atminties praradimu, dirglumu ir neryškiu matymu (2). Net jei neturite vieno iš aukščiau išvardytų negalavimų, gyvsidabrio poveikis vis tiek gali turėti įtakos jūsų sveikatai. Kai matau užsitęsusią sveikatos problemą, kuri nebuvo išspręsta po reikšmingų gyvenimo būdo, valymo ir mitybos pokyčių, žiūriu, ar gyvsidabris yra viena iš priežasčių.



Ar gyvsidabrio poveikis kyla tik iš žuvų? Kokie visi šaltiniai?

Yra įvairių gyvsidabrio rūšių, tačiau didžioji mūsų tiesioginio poveikio dalis gaunama iš kelių pagrindinių šaltinių:

vienas



Žuvys, kuriose yra daug metilo gyvsidabrio, dar vadinamos organiniu gyvsidabriu. Tipiški pavyzdžiai yra aukščiau paminėtos didžiosios žuvys, pavyzdžiui, tunas, kardžuvė, ryklys ir kt.

vienas



Didžioji dalis gyvsidabrio patenka į aplinką iš anglimi kūrenamų elektrinių, amatininkų aukso kasybos ir perdirbimo gamyklų, gaminančių plastiką ir chlorą (3). Gyvsidabris yra išleidžiamas į orą, paskui lijo ant ežerų, į dirvą ir išnešamas upėmis. Viskas galiausiai patenka į mūsų vandenynus, kur organinis junginys kaupiasi į riebalinį žuvų audinį (4). Galiausiai jis patenka į mūsų lėkštes. Kai valgome daug gyvsidabrio turinčias žuvis, gyvsidabris pasiskirsto po visą kūną, tačiau pirmiausia įsitvirtina inkstuose ir smegenyse. Ten patekęs gyvsidabris gali lėtai sunaikinti įvairius organus, ypač širdį, smegenis ir žarnyną.

Nėščioms motinoms gyvsidabris per placentą patenka į vaisių, todėl padidėja blogo neurologinio pajėgumo, kalbos įgūdžių ir žodinės atminties rizika (5).

2

Gyvsidabrio amalgama - dar vadinama neorganiniu gyvsidabriu - dantų plombai.

2


3

Gyvsidabris taip pat gali būti veikiamas geriamuoju vandeniu (ypač privačiomis vandens sistemomis, pvz., Šuliniais, kurie dažnai yra neišbandyti, ir savivaldybių sistemomis), profesinėmis sąlygomis ir šildant anglis namuose.

3

Nauji apsinuodijimo gyvsidabriu atvejai taip pat buvo susiję su tam tikrais odą šviesinančiais veido kremais (2a). Aš rekomenduoju žmonėms patikrinti, ar jų gaminiuose nėra toksinių chemikalų Aplinkos apsaugos darbo grupės „Skin Deep Database“ .

Kokie yra gyvsidabrio toksiškumo ar perkrovos simptomai?

Integracinės medicinos pasaulyje gyvsidabris yra žinomas kaip „puikus mėgdžiotojas“, nes jis gali imituoti daug įvairių lėtinių ligų, įskaitant Alzheimerio ligą, demenciją, nervų sistemos disfunkciją ir net vėžį. Tai taip pat pablogina įvairių ligų, tokių kaip ADHD, autoimuninių ligų, širdies ligų ir žarnyno problemų, poveikį. Daugelis šių problemų kasdien diagnozuojamos gydytojų kabinetuose visoje šalyje, tačiau nedaugelis gydytojų tiria gyvsidabrio vaidmenį gydant žmones. Šie pacientai gydomi simptomiškai ir jiems visą gyvenimą skiriami vaistai, niekada nežinant, kad toksiškumas gyvsidabriu gali būti problemos esmė. Jei būtų atrastas toksiškumas gyvsidabriui, veiksmingas gydymas būtų suteikęs galimybę juos ištaisyti, nereikalaujant ilgalaikio simptomų palengvinimo vaistais, kurių daugelis turi rimtą šalutinį poveikį. Leiskite man pateikti realaus gyvenimo pavyzdį. Vienas iš mano pacientų be paaiškinimo pradėjo patirti įvairiausių sveikatos problemų, tokių kaip migrena ir odos problemos. Galų gale sužinojome, kad odontologui pašalinus gyvsidabrio plombas, ji buvo paveikta didele gyvsidabrio doze. Išbandžius ją dėl gyvsidabrio, pamačiau, kad jos lygis yra vienas iš aukščiausių, kokius aš kada nors mačiau.

'ČIA TIESA: Aš nežinau, kiek daug gyvsidabrio daro įtaką kam nors, kol aš jų neišbandau, negydau ir jų simptomai nueina.'

Aš tai matau vis labiau savo pacientams, taip pat ir mano kolegos iš medicinos funkcinės medicinos bendruomenėje. Štai kodėl svarbu, kad žmonės žinotų apie gyvsidabrio sukeliamas problemas, kad galėtų pareikšti apie tai savo gydytojams.

Ką galime padaryti, kad sumažintume apšvitą?

vienas

SUVOKIMAS

Vis dažniau matome, kad daugelį patiriamų simptomų ir sveikatos būklių lemia daugybė veiksnių. Pirmas žingsnis yra suvokimas, kad gyvsidabris gali vaidinti svarbų vaidmenį.


2

SUMAŽINKITE AUKŠTOSIOS DIRBINĖS ŽUVŲ PRIEMONES

Kitas žingsnis - sumažinti gyvsidabrio turinčių žuvų suvartojimą. Beveik visose žuvyse ir vėžiagyviuose yra gyvsidabrio pėdsakų, tačiau jie „bioakumuliuoja“ arba kaupiasi didesnėse žuvyse. Net ilgapelekis tunas, kurį matote daugumoje prekybos centrų, neturėtų būti daugiau kaip kartą per savaitę, o vaikai jo turėtų turėti dar mažiau.

Puikus šaltinis gyvsidabrio kiekiui ir žuvų poveikiui aplinkai patikrinti yra Aplinkos apsaugos fondas Jūros gėrybių pasirinkimas .

MAŽIAU VALGYK

  • ahi tunas
  • ilgapelekis tunas
  • didžiaakis tunas
  • mėlynojo peleko tunas
  • mėlynoji
  • karaliaus skumbrė
  • opah
  • ryklys
  • kardžuvė
  • tilefish
  • laukinis eršketas

DAUGIAU VALGYK

  • plekšnė
  • juodadėmės menkės
  • silkė
  • skumbrė
  • austrės
  • lašiša
  • sardinės
  • šukutės
  • tilapija


3

NAUDOKITE Natūralius kūno priežiūros produktus ir makiažą

Aš rekomenduoju žmonėms patikrinti, ar jų produktuose nėra nuodingų chemikalų Aplinkos apsaugos darbo grupės „Skin Deep Database“ . Mes dažnai nežinome, ar gyvsidabris yra užterštas produktuose, tačiau gerai galime pasakyti, kad natūralūs produktai yra tinkami - jie naudingesni jūsų sveikatai ir sumažina bendrą toksinę apkrovą.

Čia yra dar keletas FDA rekomendacijų, kaip sumažinti jūsų riziką:

„Patikrinkite bet kokio naudojamo odos pašviesinimo, senėjimo ar kito odos produkto etiketę. Nedelsdami nustokite vartoti produktą, jei pamatysite žodžius „gyvsidabrio chloridas“, „kalomelis“, „gyvsidabris“, „mercurio“ arba „gyvsidabris“. “„ Nenaudokite jokių produktų be etiketės ar ingredientų sąrašo. JAV įstatymai reikalauja, kad ingredientai būtų išvardyti ant bet kokios kosmetikos ar vaisto etiketės “.

„Nenaudokite užsienietiško produkto, nebent etiketėje ingredientai aprašyti anglų kalba.“

4

Filtruokite savo dušą ir vandentiekio vandenį

Jei naudojate privačią vandens sistemą (t. Y. Šulinius), jums labiau tikėtina, kad gyvsidabris bus veikiamas nei komunalinis vanduo, nes viešasis vanduo tikrinamas reguliariai. Tačiau net komunaliniame vandenyje gali būti gyvsidabrio ir kitų sunkiųjų metalų. Dušo ir geriamojo vandens filtravimas namuose ar butuose yra puiki sveikatos praktika, sumažinanti gyvsidabrio, kitų teršalų ir sunkiųjų metalų poveikį. Naudoti vandens filtrų pirkimo vadovas iš Aplinkos apsaugos darbo grupės, kad padėtų jums rasti jums tinkantį filtrą.

širdies elektromagnetinis laukas

5

PRIDĖKITE KONKREČIŲ MAISTINIŲ MEDŽIAGŲ IR MAISTO

Paskutinis žingsnis - įtraukti daiktus, kurie gali padėti detoksikuoti sunkiuosius metalus iš mūsų organizmo.

  • Svarbios maistinės medžiagos yra selenas (200–400 mikrogramų per parą), vitaminas E (400 TV per dieną), vitaminas C ir glutationas (6). Dažnai jų gali suteikti kasdien aukštos kokybės multivitaminai.
  • Įrodyta, kad didelės koncentruoto žaliųjų dumblių „Chlorella“ dozės gali padėti sumažinti gyvsidabrį, tačiau maždaug cannot žmonių negali jo vartoti dėl virškinimo trakto sutrikimų (7).
  • Buvo nustatyta, kad Cilantro išstumia sunkiuosius metalus iš gilesnių atsargų į jungiamąjį audinį, kur aukščiau išvardyti daiktai gali padėti jį išvesti iš kūno (8). Tai ypač aktualu, kai jie naudojami su chelatais, tokiais kaip DMPS, DMSA ir MSM (9). Šiuos daiktus naudoja sveikatos priežiūros specialistai ir gydytojai, kai jūsų lygis yra aukštas ir juos reikia sumažinti.
  • Kiti daiktai, kurie, kaip teigiama, padeda detoksikuoti gyvsidabrį, yra ceolitai ir įvairios molio rūšys (bentonitas ir kt.)


6

PAŠALINKITE savo gyvsidabrio įdarus

Tai yra didelė ir svarbi tema, kuri nepatenka į šio straipsnio taikymo sritį. Jei pašalinsite gyvsidabrio plombas, būtina pasitelkti biologinį odontologą, kuris turi reikiamų priemonių teisingam gyvsidabrio pašalinimui. Jei to nepadarysite, galite patirti daugiau gyvsidabrio, kaip pacientas, apie kurį kalbėjau aukščiau. Daugelis odontologų ir net FDA jums pasakys, kad gyvsidabrio plombos yra saugios. Jie jums pasakys, kad „nėra įrodymų, kad gyvsidabrio amalgamos įdarai kenkia jūsų sveikatai“. Tiesa ta, kad jie nežino. Nėra įrodymų, kad laikui bėgant gyvsidabrio poveikis per užpildus yra saugus. Bet mes žinome, kad gyvsidabris yra toksiškas ir mes nenorime, kad jis būtų mūsų burnoje. Štai kodėl Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja „palaipsniui mažinti skatinant ligų prevenciją ir amalgamos alternatyvas“ (10).


Ką turėtume daryti, jei esame įsitikinę, kad mūsų gyvsidabrio lygis yra aukštas?

Pirmiausia turite būti išbandyti, kad įsitikintumėte, jog jūsų gyvsidabrio lygis iš tikrųjų yra padidėjęs. Geriausia ne diagnozuoti savarankiškai, o atlikti tyrimus, kad jūs ir jūsų sveikatos specialistas galėtumėte sukurti tikslinį planą. Dažnai gydytojai prideda gyvsidabrio testą prie įprasto kraujo tyrimo, tačiau patys kraujo tyrimai nėra geras gyvsidabrio lygio rodiklis. Šlapimo tyrimai geresni ir būtent juos aš dažniausiai naudoju. Geriausio tipo tyrimams naudojama kraujo, šlapimo ir plaukų analizės kombinacija, tokia, kokia buvo „Quicksilver Scientific“ . Aš rekomenduoju jums dirbti su funkcinės medicinos gydytoju, kuris gali valdyti šias laboratorijas ir prireikus padėti sukurti pašalinimo protokolą.

Raginu jus išbandyti, jei:

  • Jūs turite gyvsidabrio užpildų arba pašalinote gyvsidabrio užpildus ir turite sveikatos problemų
  • Jūs valgote ypač didesnes žuvis: tuną, kardžuvę ir kt. 4–7 kartus bijote ir turite sveikatos problemų

Ar visi turėtų būti išbandyti?

Padidėjęs gyvsidabrio kiekis mūsų organizme gali sukelti daug įvairių sveikatos problemų, tačiau simptomai atsiranda lėtai, todėl mums nereikia dėl to jaudintis. Tai, ką turime padaryti, yra įvertinti, kur yra mūsų sveikata, ir tada, jei tenkinsime pirmiau išdėstytas bandymų gaires, išsitirkite. Atlikę testus galime drąsiai ir ramiai judėti į priekį ir spręsti situaciją. Deja, nemanau, kad ši problema greitai išnyks. Tiesą sakant, padėtis blogėja. Taigi mums reikia plano. Pagrindinis veiksmas, kurį galime imtis, yra sumažinti mūsų poveikį ir pridėti maistingų maistinių medžiagų, kurios gali padėti detoksikuotis, kai esame veikiami. (Žr. Pirmiau pateiktą sąrašą.) Mums reikės bendrų tiek gydytojų, tiek pacientų pastangų, kad galėtume išspręsti šią problemą, ir daugelis sveikatos priežiūros specialistų vis dar nežino apie padidėjusį gyvsidabrio kiekį mūsų sveikatoje. Raginu jus pasidalinti toliau pateiktais ištekliais su jais.

Ištekliai, kuriais galite pasidalinti su savo praktiku

  1. Straipsnis Daktaras Markas Hymanas

  2. Dr. Kinglharto ir Mercolos straipsnis iš Mitybos ir aplinkos medicinos žurnalas

  3. „Mercury Dental“ Ištekliai

NUORODOS

(vienas)

http://www.unep.org/newscentre/default.aspx?DocumentID=2702&ArticleID=9366

(2)

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/04/080424120953.htm

(2a)

http://www.ucirvinehealth.org/news/2014/04/mercury-poisoning-linked-to-skin-lightening-face-cream/

(3)

http://www.seas.harvard.edu/news/2013/07/harvard-researchers-warn-legacy-mercury-environment

(4)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9273927

(5)

http://www.epa.gov/air/mercuryrule/factsheetsup.html

(6)

Chang, L. W., Gilbert, M ir Sprecher, J: Metilo gyvsidabrio neurotoksiškumo modifikavimas vitaminu E, Environ. Res. 197817: 356-366

(7)

Klinghardt, D: amalgamo / gyvsidabrio detoksikacija kaip lėtinių virusinių, bakterinių ir grybelinių ligų gydymas. Naršykite! 19978 tomas, Nr. 3

(8)

Omura Y, Beckman SL Gyvsidabrio (Hg) vaidmuo gydant atsparias infekcijas ir veiksmingai gydant Chlamydia trachomatis ir Herpes šeimos virusines infekcijas (ir galimą vėžio gydymą) pašalinant lokalizuotas Hg nuosėdas su kiniškomis petražolėmis ir tiekiant veiksmingus antibiotikus naudojant įvairius vaistų įsisavinimo stiprinimo metodus . Akupunktinis elektrinis rez. 199520 (3-4): 195-229

(9)

Mercola J, Klinghardt D. Gyvsidabrio toksiškumas ir sisteminės eliminacijos medžiagos. Mitybos ir aplinkos medicinos žurnalas 2001 11: 53–62.

(10)

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs361/en/

Susijęs: Kaip detoksikuoti aplinkos toksinus