Kaip valyti sausu šepetėliu ir kodėl jis toks stiprus

Kaip valyti sausu šepetėliu ir kodėl jis toks stiprus

Sukraunami tarp skaidrių stiklinių homeopatinių vaistų, imunitetą palaikančių papildų, rožių kremų ir morkų valiklių indelių ant putojančių „Organic Pharmacy“ lentynų Bleecker gatvėje, Niujorke, rasite ilgas medinis šepetys kad atrodo tiesiai iš ypač gerai pagamintos norvegiškos pirties. Šepetys yra vienas iš mėgstamiausi daiktai Londone įsikūrusio vaistininko įkūrėjo Margo Marrone'o. 'Tai yra neįkainojama padedant spręsti tiek daug klausimų, bet ypač dėl detoksikacijos', - sako ji. Iš tiesų, įprasta vieną ar du kartus per dieną valyti odą minkštu, bet tvirtu šepetėliu detoksikacijos metu , tačiau nuolatiniai vartotojai ir gerbėjai nurodo daugiau naudos, kai tai tampa nuolatiniu įpročiu - nuo negyvų odos ląstelių nušlavimo iki odos išvaizdos pagerinimo.

Ilgas šepetys, pavyzdžiui, iš „goop“ ar „Organic Pharmacy“, leidžia jums pasiekti sunkiai pasiekiamas vietas, pvz., Nugaros vidurį, trumpesnis iš „Aromatherapy Associates“ puikiai tinka jūsų rankoje, todėl jį yra nepaprastai lengva naudoti.



Sausas valymas yra vienas iš tų retų dalykų, kuris jaučiasi lygiai taip pat gerai, kai tai darai pats, nei tada, kai kažkas kitas tau tai daro, ir tai yra nepaprastai lengva įtraukti į savo kasdienybę. Daugelis ekspertų rekomenduoja sausą valymą ryte, o ne prieš miegą, nes mano, kad tai turi energijos suteikiančių savybių. Kai kurie žmonės naudoja šepetėlį patys, kiti prieš naudodami teptuką įlašina šiek tiek kūno aliejaus. 'Dušas prieš valant odą, jei ant teptuko naudojate aliejų', - sako Marrone. „Jei ne, nusiprauskite po dušu po dušu, tada užtepkite aliejaus ar losjono.“ Fantastiška tai daryti kartu su sauna ar garais.

Sauso valymo žingsniai

kaip žingsnis po žingsnio išdžiovinti teptuką

Louisa Cannell iliustracijos



Norėdami tai padaryti patys, pradėkite nuo kojų ir šerkite aukštyn link širdies. Panašiai, kai pradedate ant rankų, pradėkite nuo rankų ir judėkite aukštyn. Naudokite tvirtus, mažus smūgius aukštyn arba dirbkite sukamaisiais judesiais. Skrandžiui dirbkite pagal laikrodžio rodyklę. Griežtas šveitimas niekada nėra tas, kad nespauskite per stipriai ir nenaudokite per standaus šepetėlio. 'Bet koks šepetys ar šveitimas turėtų būti švelnus ir niekada neturėtų sulaužyti odos', - priduria Marrone. „Aš išbandžiau odos teptukus, kurie yra tokie kieti, kad jų negalima naudoti dėl jų daromos žalos. Mūsų odos šepetėliui pasirinkau vidutinio minkštumo kaktuso šerelius, kad oda būtų švelni, jos niekada negalima subraižyti ar pažeisti “.

Skirkite mažiausiai tris ar penkias minutes šepetėliui.

Pagrindai sausai valyti

Viskas ko jums reikia, kad sausas valymas taptų kasdieniu ritualu.



  • goop Body G. DIENOS JUODA PIPRA + ROŽĖS klubo ENERGIJOS KŪNO ALIEJUS goopas Kūnas G. DIENA JUODA PIPRA +
    Rožių klubų energetinis kūno aliejus goopas, 60 USD
    APSIPIRK DABAR
  • Organic Pharmacy Detox kūno aliejus Organinė vaistinė DETOX KŪNO ALIEJUS goopas, 68 USD APSIPIRK DABAR
  • Aromaterapija asocijuoja kūno šveitimo poliravimą Aromaterapijos partneriai POLIRAVIMAS KŪNO ŠEPEČIS goopas, 32 USD APSIPIRK DABAR
  • goop Body G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goopas Kūnas G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goopas, 20 USD APSIPIRK DABAR
  • Organinės vaistinės odos šepetėlis Organinė vaistinė ODOS ŠEPEČIS goopas, 15 USD APSIPIRK DABAR
  • goop Body G. DIENOS JUODA PIPRA + ROŽĖS klubo ENERGIJOS KŪNO ALIEJUS goopas Kūnas G. DIENA JUODA PIPRA +
    Rožių klubų energetinis kūno aliejus goopas, 60 USD
    APSIPIRK DABAR
  • goop Body G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goopas Kūnas G.TOX ULTIMATE DRY BRUSH goopas, 20 USD APSIPIRK DABAR
  • Organic Pharmacy Detox kūno aliejus Organinė vaistinė DETOX KŪNO ALIEJUS goopas, 68 USD APSIPIRK DABAR
  • Organinės vaistinės odos šepetėlis Organinė vaistinė ODOS ŠEPEČIS goopas, 15 USD APSIPIRK DABAR
  • Aromaterapija asocijuoja kūno šveitimo poliravimą Aromaterapijos partneriai POLIRAVIMAS KŪNO ŠEPEČIS goopas, 32 USD APSIPIRK DABAR