Kaip išsiskirti su draugu

Kaip išsiskirti su draugu

Gal buvo ryškus lūžio taškas. Arba tai buvo daugiau lėtas statymas. Gal tai tu, gal tai jie. Nepaisant to: draugystės nutraukimas yra skausmingas. Jie gali sukelti nerimo, sielvarto ir vienatvės jausmus. Laikotarpis po išsiskyrimo gali būti užpildytas akimirkomis, dėl kurių paprastai kreipiatės į savo draugą, dėl ko sunku atsiminti, kad išsiskyrimas su kuo nors gali jus (abu) judėti pirmyn.

„Nusikirsti savo santykius galėjau išeiti iš gyvenimo, kuris man netarnavo, ir į tokį, kuris buvo“, - sako Lalah Delia, dvasinė mokytoja ir knygos autorė. Kasdien virpinkite aukščiau , kuris padarė karjerą padėdamas kitiems orientuotis į sunkiausius ir naudingiausius gyvenimo sprendimus. 'Jūs turite pasitikėti, kad visata turi jums ką nors geresnio', - sako Delia.



Pirmas žingsnis yra santykių, kurie nebetarnauja (arba niekada netarnauja) žmonėms, išsiskyrimas - ir tai, kaip jūs artėjate prie šios dalies, yra svarbus. Tačiau tikroji galimybė atsiranda gijimo procese: Kaip užpildyti likusią erdvę?

Klausimai ir atsakymai su Lalah Delia

K Iš kur žinoti, kada laikas nutraukti draugystę? A

Kartais mes draugaujame su žmonėmis vien dėl to, kad esame seniai pažįstami, ar todėl, kad kartu lankėme mokyklą, ar todėl, kad mums tai patogu. Toks kontekstas ar istorija gali mus palaikyti užaugusiose draugystėse.

Buvo laikas, kai likdavau santykiuose ar būrelyje, kur manęs negerbdavo. Tai pasikeitė, kai pradėjau dirbti su savimi: galėjau pajusti ir nujausti, ko noriu santykiuose, o kas man netarnauja. Galėjau pažvelgti į santykius ir pasakyti: „Oho, aš čia tikrai nesijaučiu patogiai“ - nesvarbu, ar tai buvo su senu draugu, ar naujais romantiniais santykiais su vyru. Pamačiau, kaip svarbu iš tikrųjų įsitraukti į pokalbį „ne“, nuo „Ne, man nepatiko, kaip tu taip sakei“, iki „Ne, man tiesiog nereikia šių santykių“. Buvo tiek daug daugiau, kas atsiras kitoje to pokalbio pusėje, nesvarbu, ar jis išspręs kokį nors santykių klausimą, ar visiškai nutraukė santykius.




K Koks yra geriausias būdas viską nutraukti? A

Labai svarbu tai padaryti maloningai, atidžiai ir užjaučiant. Taip jūs gaunate geriausią rezultatą visiems dalyviams. Nes kartais mes galime nutraukti draugystę ar santykius taip, kad mums būtų malonu - pavyzdžiui, gerai, tiesiog greitai nutraukite ir jūs einate toliau, ir viskas, tiesa? Bet tai ne visada teisinga kito žmogaus atžvilgiu, kuris gali likti šiek tiek pasimetęs ar pasimetęs ir neturintis pagrindo augti.

kaip pažinti savo gyvūno totemą

Vietoj to, santykius galime nutraukti užjausdami. Jūs turite pokalbį su šiuo asmeniu. Praneši jiems, kodėl išvyksti, ir girdi juos mainais. Tada linkite jiems gero kelio į priekį - nuoširdžiai - ir eikite toliau savo gyvenimo linkėdami jiems jokios žalos.

„Buvo momentas, kai nustojau palinkėti piktnaudžiavusiam asmeniui jokios žalos ir palinkėjau jam pasveikti.“



Kai sužinojau, kaip tai padaryti, pamačiau, kad viskas pasikeitė. Buvo momentas, kai aš nustojau palinkėti piktnaudžiavusiam asmeniui žalos ir palinkėjau jam pasveikti. Savo galva sukūriau jam erdvę, kurioje galėjau patikėti, kad jis gali augti ir rasti laimę. Tada aš taip pat pradėjau matyti daug savo draugų. Jei juos paleidi, tai darai be prisirišimo ar teismo - ir eini į priekį galvodamas apie juos ne tokius, kokie buvo išvykstant, o apie tai, kuo jie gali išaugti.

Aš pastebėjau, kad jei šis asmuo niekada negijo, tai tiesiog nebuvo man tinkami santykiai. Tai gali būti tinkama kitam, bet ne man. Apie tai nebuvo jokio sunkaus teismo. Turite pasiekti vietą, kurioje jums viskas gerai.


K Ar kosmosas galėtų padėti išgydyti santykius? A

Jei taip ir bus, jis grįš. Tai neįvyks su kiekviena draugyste. Bet mano gyvenime taip nutiko su dviem ar trimis. Ir tai gražu. Kartais drauge augant ir gydantis gali būti ribos. Kai augi atskirai nuo draugo, jie gali pabusti ir atpažinti: O, tu dirbai darbą, jautiesi kitoks ir jautiesi gražus. Tai sukuria pokyčius santykių dinamikoje, kurią palikote praeityje.

'Kartais augimas ir gydymas kartu, kai draugai gali užimti ribas.'

matydamas energiją ore

K Koks yra pirmasis žingsnis į asmeninį gydymą pasibaigus draugystei? A

Kai jau praeisite į kitą pusę, bus laikotarpis, kai tuštinsitės. Palikti draugystę gali būti nesiorientuojanti. Vėl reikia rasti pusiausvyrą. Ir kartais jūs turite iš naujo atrasti, kas esate be šio asmens ar šių žmonių.

Laikotarpis po draugystės nutraukimo yra apsivalymo procesas, kai išsiaiškini savo neštas idėjas, mintis, energiją ir vibracijas, bet tai nebuvo tavo. Tai panašu, kai sėdi ir kalbiesi su draugu ir sutinki su tuo, ką jie sako, bet iš tikrųjų nesutinki. Ši medžiaga tampa jūsų dalimi. Laikui bėgant jis kaupiasi ir jūs tampate tokiu mąstančiu ir šnekančiu žmogumi. Sielos lygmenyje jūs žinote, kad nesate toks, koks esate, bet jūs tuo patenkate, nes tai yra jums svarbių santykių dalis.

„Pažvelk į vienatvę kaip į prieglobsčio vietą“.

Afirmacijos yra puikus būdas palengvinti perėjimą. Protas prisiriš prie šių pranešimų, kuriuos jis priima. Svarbiausia yra pateikti žodžius ir idėjas, kurios palaiko tai, ko norite, o ne tai, ko nenorite: užuot sakius „Aš nenoriu pritraukti daugiau neigiamų santykių“ , - sakote jūs, - visi mano santykiai man tarnauja. Jie yra palaikantys, galingi, prasmingi ir turiningi “. Aš tai darau prieš miegą ir iškart po to, kai pabundu - toje miglotoje fazėje, kai smegenys yra natūralaus meditacinio aukščio.


K Kaip susidurti su vienišumu nutraukus svarbią draugystę? A

Kai atsisakome santykių, žengiame į nežinomybę. Mes nežinome, kas toliau, ir tai gali būti baisu. Bet kai mes žiūrime į savo ateitį kaip į kažkokią blankią, mes tą idėją patvirtiname ir įtvirtiname tą mintį. Vietoj to, mes galime praktikuoti vizualizavimą, kad viskas galų gale įvyksta. Jūs išleidžiate tai, kas jums netarnauja, nes jūs suteikiate vietos kažkam kitam. Tai, kas ateis į tavo gyvenimą, atspindės tavo augimą. Visa tai tampa tarsi misija, pašaukimu ir aukštesniu tikslu. Kai ją vizualizuojate, jauti ir tiki, tai įtrauki šiuos dalykus į savo gyvenimą. Taip veikia manifestacija.

Raginčiau visus, išgyvenančius tą vienišą laikotarpį, į vienatvę žiūrėti kaip į prieglobsčio vietą. Tai gali būti taip paprasta, kaip atpažinti vienatvės jausmą ir pripažinti, kad formuojasi kažkas svarbaus. Kad tu čia. Jei sugebate pritaikyti minčių rinkinį, vienatvė tampa šia gražia, reikšminga augimo vieta, einančia į priekį - vieta, į kurią galite grįžti, kai jums to reikia.


K Ar visi santykiai turi jums pasitarnauti, kad juos būtų verta išlaikyti? A

Yra keletas santykių, kuriuos galite tiesiog linksminti, nieko neprašydami. Kartais mes, kaip užjaučiantys pasaulio piliečiai, turime užimti vietą tam tikriems žmonėms savo gyvenime, net jei santykiai mums nenaudingi. Kai žmonėms blogiausia, turime prisiminti, kad galbūt jie taip elgiasi iš kažkokio skausmo. Tai panašu į tai, kai kažkas tave nutraukia eisme, o tu bandai prisiminti: Gerai, galbūt jie skubėjo, galbūt įvyko kritinė padėtis šeimoje, o gal jie sutriko, nes kažkas juos tiesiog nutraukė. Jūs negalite elgtis nemandagiai, jei galite. Taip yra ir su draugais. Jei sakome „ne“ viskam, kas mums atrodo toksiška, tai mes tikrai nepraktikuojame atjautos.

yra ekologiškas makaronų be glitimo

„Kartais mes, kaip užjaučiantys pasaulio piliečiai, turime užimti vietą tam tikriems žmonėms savo gyvenime, net jei santykiai mums nenaudingi.“

Šiuose santykiuose aš žiūriu į šį žmogų žinodamas, kad jis daro viską, ką gali, su viskuo, kas vyksta, ir laikausi tą vietą jiems. Jei galiu pasiūlyti tai, kas jiems būtų naudinga, tai ir padarysiu. Bet mes turime stebėti gerą liniją: jei matau, kad mano pagalba atmetama arba mano pagalba daro daugiau žalos mums abiem, tada galiu grįžti ir pasakyti: „Man to užtenka“. savaitę ar kiek ilgai. Tiesiog reikia naudoti įžvalgumą ir išmintį, žinant, kiek jūs turite galimybių.


Lalah Delia yra internetinės dvasinės mentorystės programos „Vibrate Higher Daily“ įkūrėja, taip pat autorė Kasdien virpinkite aukščiau: gyvenkite savo jėgomis .