Genetinių tyrimų rinkinių vadovas

Genetinių tyrimų rinkinių vadovas

Norint sužinoti apie genetinius tyrimus, mes ištyrėme galimybes: rinkiniai, kurie galėtų ką nors atskleisti apie jūsų mikrobiomo sveikatą, maistą, kuriam esate jautrus, kaip jūsų organizmas metabolizuoja tam tikras maistines medžiagas. Testai, kuriuose rekomenduojamos tam tikros kanapių rūšys ir grožio procedūros, remiantis jūsų DNR. Ir netgi testas, kurio metu šunys atpažįstami pagal jų šūdą. Bet pirmiausia, šiek tiek genetinių tyrimų pagrindų, jei jau gerai pažįstate šį pasaulį, galite praleisti mūsų svarbiausius dalykus.

Tai prasidėjo 2000 m. Nauju būdu sužinoti apie savo protėvius. Paprastas kraujo tyrimas leido tokioms įmonėms, kaip „Family Tree“, DNR duomenis siųsti tiesiogiai vartotojams, jų giminę atsekant proseneliams. 2007 m. „23andMe“ pakeitė tiesioginį testavimą vartotojams, atlikdamas seilių testą, kuris tapo paprastesnis (jūs spjaudote ir siunčiate savo mėginį). „23andMe“ sukūrė autosominius testus, kuriuos tiek vyrai, tiek moterys galėjo naudoti, norėdami nustatyti savo protėvių linijas iki penkių kartų ir suskirstyti savo etninę sudėtį procentiniais punktais. Tai atvėrė duris technologijoms, kurias šiandien naudoja dauguma DNR testuojančių kompanijų.



Netrukus daugybė genetinių tyrimų svetainių sukūrė savo pačių sukurtą jūsų DNR istoriją. Manoma, kad genealoginių tyrimų bendrovės turi apie 26 milijonus DNR profilių . Dėl tokių kompanijų kaip „GEDmatch“, kurios apibendrino kelių svetainių testų rezultatus, gali būti įmanoma identifikuoti daugelio žmonių DNR, net jei jie patys niekada neatliko vieno iš šių testų ar neįkėlė savo DNR. Kriminalistai bendradarbiavo su kai kuriomis iš šių vietų, kad išspręstų nusikaltimus (Auksinės valstijos žudikas buvo nustatytas iš jo tolimų giminaičių DNR).

Genetiniai tyrimai ir šios įmonės kelia rimtų etinių ir privatumo problemų. Atsižvelgdamas į tai, kodėl asmuo gali nuspręsti pateikti savo DNR? Be to, kad mokaisi, kad nesi toks airis, kaip galvojai, ar yra priežastis, kodėl vidutinis žmogus domisi asmeniniais genetiniais tyrimais?

Nauji tyrimai buvo sutelkti į vieno nukleotido polimorfizmus (SNP) ir į tai, ką jie gali mums pasakyti apie mūsų sveikatą. SNP yra labiausiai paplitęs genetinių pokyčių tipas tarp žmonių ir paprastai pasireiškia visoje mūsų DNR. Kiekvieno žmogaus genome yra nuo 4 iki 5 milijonų unikalių SNP. Šie SNP veikia kaip biologiniai žymenys ir lemia įvairius mūsų sveikatos aspektus.



Dešimtajame dešimtmetyje genas, vadinamas faktoriumi V, buvo nustatytas SNP, kuris užkerta kelią normaliam kraujo krešėjimui. Mokslininkai nustatė, kad pacientams, sergantiems giliųjų venų tromboze, dažnai būdingas būtent šis SNP. Nuo šio proveržio medicinos bendruomenė galėjo naudoti genetinius tyrimus, kad nustatytų daugiau nei 2 000 ligų riziką, nustatydama, ar žmonės yra tam tikrų genų nešiotojai. Naujagimiai tikrinami, kad būtų lengviau nustatyti ankstyvą diagnozę. Ir daugiau sužinojome apie tai, kaip vaistai apdorojami remiantis žmogaus genomu, atliekant farmakogenetinius tyrimus.

Kadangi genetiniai tyrimai gali apibūdinti jūsų SNP, tikrasis tyrimų rezultatų pažadas yra tai, kad jie gali suteikti žmonėms galimybę optimizuoti savo gyvenimo būdą, atsižvelgiant į jų individualų genomą. Tai yra nutrigenomikos sritis: ji bando pasakyti, kaip jūsų genomas molekuliniu lygiu sąveikauja su maistinėmis medžiagomis ir kaip jus paveiks skirtingi maisto produktai.

Pvz., Jei turite tam tikrą SNP, galite būti kažkas, kas negali efektyviai paversti beta karotiną į vitaminą A . Taigi mitybos testavimo rinkinys gali pasiūlyti jums papildyti ar valgyti daugiau vitamino A turinčių maisto produktų, tokių kaip saldžiosios bulvės. Ir a neseniai atlikta sisteminga apžvalga nustatė, kad genetinių tyrimų rinkiniai, teikiantys gyvenimo būdo rekomendacijas, pakeitė teigiamą gyvenimo būdą, ypač susijusį su mityba.



Ar šie rinkiniai pasakoja visą jūsų sveikatos istoriją? Na ... jie gali suteikti jums supratimą, kaip tam tikri genai yra susiję su mitybos rezultatais (pvz., Kaip gerai jūsų kūnas paverčia suvalgytą antioksidantą į jums reikalingą vitaminą). Bet tik kraujo tyrimas gali nustatyti, ar jums trūksta maistinės medžiagos. Vieno SNP istorija nėra istorija apie tai, kaip visas jūsų genomas sąveikauja su maistinėmis medžiagomis. Nustatant, kuri dieta jums yra geriausia, genetinių tyrimų dar nėra. Bet tai, ką jie gali padaryti, yra padėti sukurti ir sustiprinti sveikos gyvensenos pasirinkimą.

Ir ateityje galbūt jie padės daug daugiau. „Nutrigenomics“ per pastarąjį dešimtmetį įsitvirtino kaip sritis, o kitos pramonės šakos, pavyzdžiui, kanapės ir grožis, seka ją į DNR tiriančią erdvę. Tai reiškia, kad per ateinančius penkerius, dešimt, dvidešimt metų galėtume pamatyti tikrai įdomių tyrimų.

kaip sulankstyti drabužius japoniško stiliaus

Bet grįžkime dabar. Jei esate pasirengęs išbandyti: peržiūrėkite toliau pateiktą vadovą, kad suprastumėte, kas ten yra. Rinkdamiesi rinkinį, norėtumėte kruopščiai išnagrinėti įmonę dėl jos mokslinio tikslumo ir to, kaip ji naudos jūsų duomenis, kad įsitikintumėte, jog esate patenkinti abiem aspektais. Labiausiai ištirtos įmonės pateiks faktinius tyrimus, kad patvirtintų jūsų pateiktas rekomendacijas. Turėkite omenyje, kad informacija, kurią įmonė gauna pagal jūsų DNR, gali nepriklausyti jums ir gali būti parduota kitoms įmonėms, perskaityta per privatumo politiką, kad įsitikintumėte, jog jūsų informacija yra saugi jums tenkinti. Be to, atkreipkite dėmesį, kad dar ne visi šie testai yra apdrausti. Tikėtina, kad daugelis jų bus įveikę, nes bandymų išlaidos pradeda mažėti, o individualizuota tiesioginė medicina vartotojams tampa vis labiau įprasta.

Medicininių tyrimų rinkiniai

  • 23 ir aš

    23 ir aš

    OG genealogijos kompanija, kuri atvėrė kelią šių dienų autosominiams tyrimams ir seilių tamponams, taip pat yra vienintelė protėvių įmonė, teikianti sveikatos duomenis, kuriuos FDA ką tik išvalė 23andMe, kad patikrintų du krūties vėžio genus ir pateiktų informaciją apie prostatos vėžio riziką.

  • EverlyWell

    EverlyWell

    Naudodami „EverlyWell“ maisto jautrumo maisto rinkinį galite paprastu piršto dūriu patikrinti savo kūno reaktyvumą į devyniasdešimt šešis įprastus maisto produktus. Tai gali padėti nustatyti maisto produktus, į kuriuos jūsų organizmas turi padidėjusį imuninį atsaką. Ir jei manote, kad turite su maistu susijusių simptomų (virškinimo trakto skausmai, galvos skausmai, nuovargis), galite naudoti šią informaciją norėdami pašalinti galimus pažeidėjus iš savo dietos. Turėkite omenyje, kad šis rinkinys netiria alergijos maistui ir negali padėti diagnozuoti celiakijos.

  • „Pathway Genomics“

    „Pathway Genomics“

    Siekdama sumažinti bandymų ir klaidų, kurios dažnai gali atsirasti dėl receptinių vaistų, „Pathway Genomics“ sukūrė du bandymų rinkinius, kad būtų galima išanalizuoti genetinius variantus, turinčius įtakos vaistų metabolizmui, o tai turi įtakos jų veiksmingumui ir galimam šalutiniam poveikiui. „Psichikos sveikatos DNR įžvalgos“ rinkinyje analizuojamas jūsų kūno atsakas į penkiasdešimt įprastų psichiatrinių vaistų, o „Vaisto nuo skausmo DNR įžvalgų rinkinyje“ - jūsų atsakas į trylika vaistų nuo skausmo.

Mikrobiomų testavimo rinkiniai

  • BIOHM

    BIOHM

    Jei ieškote paprastos ataskaitos kortelės savo žarnyne, tai yra BIOHM žarnyno testas. Remiantis mikrobiomų eksperto Mahmoud Ghannoum, mokslų daktaro, daugelio metų tyrimais, BIOHM įvertina jūsų mikrobiomo įvairovę skalėje nuo vieno iki dešimties. Tada jūsų bakterijos ir grybai, kurie dažniausiai nepastebimi, palyginami su apskaičiuotu sveiku lygiu. Jame analizuojama kiekviena bakterijų ir grybelių padermė ir pateikiamos mitybos rekomendacijos, padedančios optimizuoti žarnyną. Taip pat parduodama gerai ištirtų prebiotikų ir probiotikų formulių kolekcija.

  • Dvi Dvi

    Dvi Dvi

    Derindamas klinikinius parametrus su mikrobiomų duomenimis, „DayTwo“, remdamasis analitiniu modeliu, prognozuoja cukriniu diabetu sergančių žmonių glikeminį atsaką į įvairius maisto produktus. Tai pagrįsta maisto produktų virškinimu ir absorbavimu. Rezultatai padeda žmonėms sukurti asmeninį valgio planą, kad būtų galima kontroliuoti gliukozės kiekį. „DayTwo“ naudodama savo mobiliąją programą rekomenduoja patiekalus ir užkandžius, pateikia informaciją apie maistingumą ir apskaičiuoja kiekvieno vartotojo registruojamo valgio sveikatos balą.

  • Thryve

    Thryve

    Jei nuo žarnyno smalsumo peržengėte žarnyno mėgėją: „Thryve‘s Gut Health“ rinkinys suteikia jūsų mikrobiomo skydelį ir atsiunčia bendrą žarnyno sveikatos įvertinimą su išsamia ataskaita apie kiekvieną aptiktą mikrobą. Jis rekomenduoja jums maistą pagal jūsų dominuojančias bakterijas ir pasakoja, kaip jūsų mikrobiomas susijęs su jūsų sveikata nuotaikos, virškinimo, odos, energijos lygio ir kt. Požiūriu.

Mitybos tikrinimo rinkiniai

  • Nutrigenomix

    Nutrigenomix

    Tinkamai pavadintas nutrigenomikos srities vardu, „Nutrigenomix“ pritaikė pažangiausius įvairių SNP, susijusių su mityba ir mankšta, tyrimus, kad šiandien padėtų pagrindą daugumai kosmoso kompanijų. Čia nerasite integruotos programos ar mielo rekomenduojamų maisto produktų žemėlapio. Vietoj to, „Nutrigenomix“ mokslinis mitybos ir kūno rengybos testas suteikia jums daugybę informacijos, susijusios su keturiasdešimt penkiais genetiniais žymenimis, turinčiais įtakos jūsų maistinių medžiagų apykaitai, kardiometabolinei sveikatai, svoriui, tolerancijai laktozei ir glitimui, valgymo įpročiams ir tinkamumui (pvz., Motyvacija fizinis krūvis ar traumos pažeidžiamumas). Jame pateikiamos pritaikytos rekomendacijos kartu su tyrimais, kad būtų galima juos paremti, nesvarbu, ar tai rodo, kad valgote daugiau citrusinių vaisių, ar apriboja geležies vartojimą, kad sumažintumėte kepenų ligų, artrito ar širdies ligų riziką.

  • Įprotis

    Įprotis

    Tai meilės vaikas, turintis genetinių tyrimų ir patiekalų pristatymo paslaugas: įprotis naudoja kraujo ir seilių mėginius, kad nustatytų jūsų reakciją į skirtingus maisto produktus, tada surenka optimalų maistinių medžiagų kiekį ir rekomenduojamus maisto produktus. Jūs taip pat gausite trisdešimties minučių trukmės sesiją su mitybos specialistu per programą, po kurios galėsite gauti pritaikytus valgio planus (už papildomą mokestį).

  • „GenoPalate“

    „GenoPalate“

    Naudodamas septyniasdešimt penkių skirtingų SNP duomenis, „GenoPalate“ sukuria profilį, kaip jūsų organizmas metabolizuoja įvairias maistines medžiagas, ir siūlo pasiūlymus, kaip optimizuoti angliavandenių, baltymų, riebalų, vitaminų ir mineralų suvartojimą. Tada ji rekomenduoja jums geriausius vaisius, daržoves, žoleles, mėsą, baltymus, grūdus, pieno produktus, riešutus ir aliejus. Premija: ji gali atlikti esamų duomenų, kuriuos siuntėte „23andMe“ arba „AncestryDNA“, analizę.

Nišos testavimo rinkiniai

  • KanapėsDNR

    KanapėsDNR

    Vieno per daug išpūsto nerimas yra mokymosi kreivė, be kurios dauguma mūsų galėtų apsieiti. Analizuodama septyniasdešimt jūsų genetinių žymenų, „CannabisDNA“ rekomenduoja THC: CBD santykį ir padermes, kurios, jūsų manymu, yra tinkamos remiantis kanabinoidų apykaita. Ji taip pat teikia pasiūlymus dėl padermių, atsižvelgdama į tai, kokio elgesio bandote išvengti ar pasiekti, pavyzdžiui, jei norite papildomos pagalbos užmigti arba jei jūsų valgyklos nevaldo.

  • Orig3n

    Orig3n

    Ar jūsų genomas galėtų padėti įsilaužti į savo grožio rutiną? „Orig3n“ atliktas grožio DNR testas atlieka parametrus, susijusius su jūsų odos išvaizda ir sveikata, senėjimo požymiais, odos elastingumu ir reakcija į saulės spindulius, kad gautumėte naudingą grožio ataskaitą. Pavyzdžiui, galbūt norėsite pradėti vartoti kolageno priedą anksčiau, nei manėte.

  • „PooPrints“

    „PooPrints“

    Jei esate „palikti ir palikti“ šuns savininko tipas, galbūt norėsite iš naujo apsvarstyti. Daugiabučiams namams, naudojantiems „PooPrints“, per pradinę „šuns dieną“ iš kiekvieno komplekse esančio šuns surenkami DNR mėginiai. Tada, kai pastatas randa nesąžiningų išmatų nuosavybėje, jie išsiųs jį į „PooPrints“, kad nustatytų, kam jis priklauso. Ir gali sekti (didelė) bauda. Nors tai gali būti ne genetinis testas, skirtas pagerinti jūsų savijautą, kai kurie gali tai laikyti savęs tobulinimo forma (o štai ateitis, kurioje galite sužinoti, kas kąsnelį ištraukė iš jūsų sumuštinio darbiniame šaldytuve).

Šis straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams, net jei ir neatsižvelgiant į tai, ar jame pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją. Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės yra eksperto nuomonės ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę.