„Goop Cookbook Club“: „Grožio šefas“

„Goop Cookbook Club“: „Grožio šefas“
„Tiltamom COOKBOOK CLUB“

Kiekvieną mėnesį tiek daug neįtikėtinų naujų kulinarinių knygų atsiduriant lentynose, gali būti sunku neatsilikti - todėl grąžiname „Goop Cookbook Club“. Išplėsime receptus iš naujo mėgstamiausio (arba senuko, bet gero), leisdami kulinarijos knygai išbandyti, taigi jums nereikia. Norite prisijungti prie kulinarijos knygų klubo? „Instagram“ savo kūrybą iš naujos knygos, žymėkite @goop ir #goopcookbookclub, ir mes perrašysime savo mėgstamiausius.

Mes esame dideli tikintieji grožiu iš vidaus (tiek, kad parašėme visa knyga šiuo klausimu), ir mes negalime gauti pakankamai ekologiškų, iš anksto ir probiotikų Grožio šefas ( GLOW milteliai , ypač), todėl žinia, kad „Beauty Chef“ įkūrėja Carla Oates parašė kulinarinę knygą, buvo be galo įdomi. Tiesiog išėjau, Grožio šefas: skanus maistas švytinčiai odai, žarnyno sveikatai ir gerovei pranoksta mūsų lūkesčius: jame gausu sveikų, odą palaikančių receptų, kurie visi skirti subalansuoti žarnyno bakterijas - o tai, Oateso įsitikinimu, yra švytinčios odos ir bendro grožio šaltinis.



Nėra nei glitimo, nei rafinuoto cukraus ir labai mažai pieno produktų, tačiau viduje esantys patiekalai jaučiasi kaip nepriteklių priešingybė. (Pagalvokite: „Osso bucco“ su kremine žiedinių kopūstų koše, vištienos konjė su minkštu virtu kiaušiniu, kokosų ir žaliųjų citrinų blyneliais.) Tai maisto rūšis, kuri leidžia jaustis tuo pačiu metu patenkintam ir kupinu energijos - nėra lengvo žygdarbio.

  • Grožio šefasGrožio šefas: Skanu
    Maistas švytinčiai odai, žarnynas
    Sveikata ir gerovė
    PATEIKĖ CARLA OATES „Amazon“, 24 USD

Išbandėme savo jėgas pagal keturis receptus: žiedinių kopūstų pica, rūkyti upėtakiai ir skrudintos pankolio salotos, špinatų įvyniojimai su saliero šaknimis / virtos vištienos remuladas ir morkų pyragas su glaistu. Mes nustatėme, kad kai kuriuos ingredientus buvo sudėtinga gauti („Oates“ yra Australijoje), tačiau pakaitalai pasirodė pakankamai lengvi, o maistas buvo keturių žvaigždučių. Nuosprendis? Valgymas odai ir žarnyno palaikymui niekada nebuvo toks skanus.

geriausias purvinos degtinės martini receptas
  • Grožio šefas

    Gauti mūsų
    antpilai.



  • Grožio šefas
  • Grožio šefas
  • Grožio šefas
  • Grožio šefas

    Atrodo (beveik) per gera valgyti.

  • Grožio šefas
  • Grožio šefas

    Pagautas poelgiu:
    mūsų socialinės žiniasklaidos šnabždesys, Jasminai.

Pamaitink savo veidą

  • Pietūs su vyniotomis vištienomis ir salierais bei skrudintų migdolų remuladu

    Pietūs su vyniotomis vištienomis ir salierais bei skrudintų migdolų remuladu

    Tai buvo didžiulis žmonių malonumas, kurį sudarė traškūs, kreminės vištienos salotų remuladai, šviežios daržovės ir puošnūs špinatų blynai (receptą rasite jos knygoje arba pakaitalu naudokite mėgstamas tortilijas be glitimo). Šie pietų įvyniojimai yra skanūs, patenkinti ir supakuotas pilnas maistinių medžiagų.



    GAUTI RECEPTĄ

  • Viduržemio jūros žiedinių kopūstų pica

    Viduržemio jūros žiedinių kopūstų pica

    Žiediniai kopūstai pagamina puikų picos pagrindą be glitimo, ypač kai jis sumaišomas su gausia sauja parmezano, kad gautųsi šie traškūs kraštai. Šis patiekalas su daugybe lengvų, tačiau kvapnių priedų subraižo picos niežulį be „žarnų bagažo ir letargo“, kaip sako Oatesas, tradicinės glitimo ir pieno produktų pakuotės, su kuria užaugome.

    GAUTI RECEPTĄ

  • Rūkytų upėtakių ir skrudintų pankolių bei žiedinių kopūstų salotos

    Rūkytų upėtakių ir skrudintų pankolių bei žiedinių kopūstų salotos

    Oatesas sako: „Romėnai gerbė pankolį dėl savo gydomųjų savybių, ir jis vis dar naudojamas kaip virškinimo priemonė, valymo priemonė ir detoksikatorius. Šis patiekalas greta krevetės ir petražolių, grožio suteikiančių daržovių, turinčių daug odos odą stiprinančio vitamino K, mangano, vitaminų A ir C bei upėtakių omega-3 aliejų, yra ir skoningas, ir gelbsti odą “.

    GAUTI RECEPTĄ

  • Morkų ir rozmarinų pyragas su „Labneh“ glaistu ir kakavos sviesto glaistu

    Morkų ir rozmarinų pyragas su „Labneh“ glaistu ir kakavos sviesto glaistu

    Šis puikus saldus patiekalas yra tarp greito duonos ir pyrago, kurį taip pat gana lengva pasigaminti. Tiesiog pakankamai saldus ir švelnus, maloniai aštrus šaltukas, tai yra puikus popiečio pasiėmimas be glitimo.

    GAUTI RECEPTĄ