Feta, skrudintas riešutų ir kriaušių patiekalas

Feta, skrudintas riešutų ir kriaušių patiekalas
Daktaras Nicholas PerriconeSpausdinti receptą

Tai yra vienas iš daktaro Perricone'o valgymo grožio receptų. Kriaušės apsaugo nuo laisvųjų radikalų Kriaušėse yra daug vitamino C ir vario, antioksidacinių maistinių medžiagų, kurios padeda išvengti laisvųjų radikalų pažeidimo ląstelėse. Varis ir vitaminas C taip pat stimuliuoja baltųjų kraujo kūnelių kovą su infekcijomis ir tiesiogiai naikina daugelį bakterijų ir virusų. Viena vidutinio dydžio kriaušė gali suteikti apie 11 procentų dienos, reikalingos jūsų organizmui vitamino C, ir beveik 10 procentų reikalingo vario.

Padaro 4

1/2 svaro supjaustyto fetos sūrio



1 puodelis skrudintų graikinių riešutų

geriausias odos suglebimo gydymas

3 kriaušės, supjaustytos griežinėliais

švieži juodieji pipirai



kaip išlaikyti blogą nuotaiką nuo savęs

1. Išdėstykite fetos riekeles didelio padėklo centre.

2. Aplink fetą išdėliokite kriaušių griežinėlius.

3. Ant fetos sutarkuokite šviežius juoduosius pipirus, pabarstykite skrudintais graikiniais riešutais ir patiekite.



20 būdų palikti savo meilužį
Virėjo pastabos goopas