Dėkingumo jausmas keičiant savo požiūrį

Dėkingumo jausmas keičiant savo požiūrį

Mūsų požiūrį į savo gyvenimą ir pasaulio jausmus galima pakeisti paprasčiausiai pakeitus požiūrį. Tai nėra taip sunku. Jūs galite pamatyti stiklinę pusiau tuščią arba pusiau pilną. Mes galime pakeisti perspektyvą prašydami kalbėti įvairiais aspektais ar balsais mumyse. Pavyzdžiui, kiekvienas iš mūsų esame žmonės. Mes galime paprašyti pirmiausia kalbėti apie žmogiškąją pusę, žmogiškąjį aspektą, apie mūsų žmogiškumą.

Taigi leisk man pasikalbėti su žmogumi.



Aš esu Žmogus visais buvimo žmogumi aspektais. Aš nesu tu, tu esi atskiras nuo manęs. Turiu savo minčių, prisiminimų, norų ir emocijų. Mano jausmai gali būti sužeisti. Galiu jaustis nepatenkinta, susvetimėjusi. Jaučiu skausmą, atstūmimo, kritikos, vienatvės ir praradimo skausmą. Turiu baimės, pykčio ir susierzinimo. Linkiu, kad kiti žmonės, pasaulis ir net aš būtų kitokie. Aš dažnai noriu, kad viskas būtų kitaip, nei yra.

Dabar leisk man kalbėti su kita tavo, kaip žmogaus, puse. Ar galėčiau prašyti kalbėti su Būtimi?

Aš esu. Aš tiesiog esu. Aš esu gyvenimo aš. Aš esu tyras sąmoningumas, tyra ramybė, tyla. Esu nejudantis. Neturiu jokių pageidavimų ar sprendimų, man nereikia, kad viskas būtų kitaip, kaip yra. Aš nesikankinu, nes nėra manęs kentėti. Neturiu nei centro, nei ribų, nei ribų. Aš esu viskas. Aš esu pasaulis, aš esu visata. Viskas yra mano apraiška, išsami, vientisa ir tobula tokia, kokia yra. Esu visiškas pasitenkinimas.



Jei pagalvotume apie šiuos du priešingus balsus - Žmogų ir Esybę - kaip priešingus trikampio pagrindo galus, dabar norėčiau pakalbėti su viršūne, kuri apima ir dar peržengia šiuos du aspektus. Dabar gal galėčiau pasikalbėti su tuo, kuris sąmoningai pasirenka būti žmogumi?

Aš esu tas, kuris sąmoningai pasirenka būti žmogumi. Kaip šis balsas esu dėkingas už šį gyvenimą. Esu patenkinta ir laiminga. Jaučiu didelį įvertinimą ir didelį džiaugsmą. Labai dažnai, kai esu įstrigęs tik Žmogiškojoje pusėje ir neįtraukiu savo Būtybės, noriu, kad viskas būtų kitaip, nei yra. Iš būties pusės viskas yra tobula, išsami ir vientisa taip, kaip yra. Kaip žmogus jaučiu didelę užuojautą šiai ir visai kitai žmonijai, dėl to, koks kartais gali būti sunkus gyvenimas. Taigi aš jaučiu empatiją ir atjautą visoms būtybėms. Esu dėkinga ir dėkoju už šį gyvenimą, šį pasaulį.

- Dennisas Genpo Merzelis
Dzeno meistras Dennisas Genpo Merzelis yra tarptautinės dzeno bendruomenės „Kanzeon Sangha“ įkūrėjas ir Kanzeono dzeno centro abatas Solt Leik Sityje. Naujausia jo knyga yra „Didelis protas, didelė širdis: rasti savo kelią“ www.genpo.org .