Įžeminimas: vaikščiojimo basomis menas

Įžeminimas: vaikščiojimo basomis menas

Įžeminimo terapija remiasi intuityvia prielaida, kad prisijungimas prie planetos energijos yra sveikas mūsų sieloms ir kūnams. Ir nors yra aiškus, jei „New-Age“, apgaulingas ryšys su energinga jungtimi su Motina Žeme, tačiau taip pat yra ir mokslinis kampas, leidžiantis pasiekti daug laisvų elektronų (subtiliai neigiamai įkrautame). žemė gali padėti neutralizuoti laisvuosius radikalus - jei tik mes nusimesime batus ir prieisime prie jų. Keli mūsų bendruomenės žmonės (įskaitant bendrosios praktikos gydytoją) prisiekia įžeminimu - dar vadinamu įžeminimu - dėl visko, pradedant uždegimu ir artritu, baigiant nemiga ir depresija. Žemiau, ilgametis įžeminimo-judėjimo vadovas Clintas Oberas paaiškina, kas yra įžeminimas, kaip jis veikia, ir, svarbiausia, kaip tai padaryti pačiam.

Klausimai ir atsakymai su Clintu Oberu

Klausimas



Kaip pirmą kartą atradote įžeminimo poveikį sveikatai?

Į

Per savo pirmąją karjerą trisdešimt metų praleidau kabelinės televizijos pramonėje, kur visais elektriniais dalykais dalis grandinių turi būti prijungta prie žemės. Ore ir aplinkoje yra statinė elektra, kuri elektros laidams suteikia kitokį potencialą nei žemė, taip pat galėtumėte galvoti apie kitokį elektros krūvio kiekį. Žemė išskirs arba užims be galo daug elektronų, todėl kai kažkas su elektriniu krūviu yra prijungtas prie žemės, jo elektrinis potencialas neutralizuojasi. Jei elektros laidai nėra įžeminti, statinis sutrikdys signalo kokybę ir stabilumą.



Turėdamas darbo žinių apie įžeminimą, aš daug geriau suvokiau, kad mes visi dėvime batus nelaidžiu (dažniausiai guminiu) padu, kuris izoliuoja mūsų kūną nuo žemės. Senovėje dauguma žmonių vaikščiojo basomis arba ant batų su odiniais padais, kurie tapo laidūs, kai jie buvo šlapi nuo mūsų kojų prakaito. Aš savęs paklausiau, kokios gali būti pasekmės, jei žmonės nebebus natūraliai pagrįsti. Tai intuityvu, kad įžeminimas, kaip ir kabelių sistemoje, neutralizuotų bet kokį kūno krūvį. Įžeminęs save ir keletą draugų, turinčių artrito tipo sveikatos sutrikimų, įsitikinau, kad įžeminimas gali sumažinti lėtinį skausmą. Taigi pastaruosius septyniolika metų praleidau bandydamas išsiaiškinti, ar koks nors mokslas nepatvirtino mano hipotezės.

Klausimas

Kaip veikia įžeminimas ir kodėl jis toks galingas?



Į

Mūsų įgimta imuninė sistema naudoja baltąsias kraujo ląsteles (žinomas kaip neutrofilai), kad išlaisvintų reaktyvias deguonies molekules (paprastai žinomas kaip laisvieji radikalai), kad oksiduotų ir sunaikintų patogenus ir pažeistas ląsteles. Laisvieji radikalai turi elektronų disbalansą, dėl kurio jie elektrai įkraunami - norėdami rasti laisvą elektroną ir neutralizuoti, jie gali prisijungti arba pavogti elektroną iš sveikos ląstelės, pažeisdami jį procese. Tada reikia pašalinti pažeistą ląstelę, o imuninė sistema siunčia kitą neutrofilą ją apdoroti, pradedant iš naujo visą ciklą. Taip pradedamas lėtinis uždegimas (sukeliantis lėtinį skausmą ir skatinantis daugelį sveikatos sutrikimų). Visą šį atsaką papildo faktas, kad laisvųjų radikalų generuojančių medžiagų yra aplink mus: keptame maiste, alkoholyje, tabako dūmuose, pesticiduose, oro teršaluose ir net saulės spinduliuose.

Žemėje yra begalinis laisvųjų elektronų kiekis, todėl, kai žmogus yra įžemintas, tie elektronai natūraliai teka tarp žemės ir kūno, sumažindami laisvuosius radikalus ir pašalindami bet kokį statinį elektrinį krūvį. Priežastis yra tokia galinga, kad sumažina ir neleidžia uždegimui atsirasti organizme, o tai savo ruožtu užkerta kelią su uždegimu susijusiems sveikatos sutrikimams.

Klausimas

Kokie yra skirtingi žmonių įžeminimo metodai?

Į

Paprasčiausias ir natūraliausias įžeminimo būdas yra išeiti į lauką ir basas kojas bei rankas padėti tiesiai į žemę - daugelis žmonių nusprendžia vaikščioti basomis po parką ar paplūdimį. (Pastaba: vaikščiojimas basomis savo namuose, kur minimaliai laidžios ar nelaidžios medžiagos, tokios kaip betoniniai pamatai ir kietmedžio grindys, izoliuoja mus nuo žemės elektrinio potencialo, neturės to paties efekto.) Norint pasiekti, reikia bent pusvalandžio poveikio. reikšmingos naudos sveikatai, todėl, jei įmanoma, rekomenduoju kasdien mažiausiai trisdešimt minučių basomis praleisti lauke.

Žmonėms, kurie neturi saugaus priėjimo prie vietos vaikščioti basomis (arba kuriems tai daryti nepatogu ilgą laiką), yra įžeminti kilimėliai, leidžiantys žmonėms dirbti įžemintus, basomis kojomis padedant ant kilimėlio. . Įžeminimo kilimėliai yra pagaminti iš anglies pagrindu pagaminto poliuretano ir prijungti prie laido, kurį galima įkišti į esamo standartinio leidimo elektros lizdo įžeminimo prievadą - specialiai sukurtas kištukas neprisijungia prie išleidimo angos karšto lizdo, todėl nėra rizikos elektros šokas. Anglis yra natūralus laidininkas, todėl, prijungę trinkelę prie laido, kuris per žemės prievadą yra sujungtas su žeme, sulyginate kilimėlio elektrinį potencialą su žeme, suteikdami savo kūnui prieigą prie laisvųjų planetos elektronų. Tokiu būdu galite praleisti didelę dienos dalį nepagrįstai, net jei dirbate prie stalo.

Yra dideli miego įžeminimo privalumai, todėl mes gaminome lovos pagalvėles iš sidabro, kuris taip pat yra natūralus laidininkas: nailono pagrindu pagamintas, sidabru dengtas audinys eina per jūsų čiužinį ir po jūsų užvalkalu ir kišamas į sieną. patekti į įžemintą elektros grandinę. Rezultatas yra prieiga prie laisvųjų radikalų mažinančio žemės elektrinio potencialo visą naktį.

Dabar mes gaminame visą įžeminimo produktų asortimentą: galite įžeminti per įžemintą jogos kilimėlį, pleistrus (ypač naudingus esant ūmiam skausmui) ir netgi avėdami įžemintus batus, kurių padas aprūpintas laidžiu kištuku.

Įsižemink

OG būdas yra vaikščioti lauke basomis - sodas, parkas ir paplūdimys yra vienodai veiksmingi - mažiausiai 30 minučių per dieną. Papildomas kreditas už įžeminimą biure ar namuose, naudojant kai kuriuos įžeminimo įrenginius:

  • ĮsižeminkĮŽEMĖ
    Universalus kilimėlių rinkinys Įžeminimas, 59, 99 USD Padėkite po savo stalu ir dirbkite basomis kojomis ant kilimėlio.
  • ĮsižeminkĮŽEMĖ
    Montuojamas „Sheet Queen“ rinkinys Įžeminimas, 199, 99 USD Po savo pritvirtintu lakštu sluoksniuokite sidabrinį lakštą laidžiu siūlu.
  • ĮsižeminkĮŽEMĖ
    Pleistrų rinkinys (50) Įžeminimas, 29,99 USD Pleistru prijunkite ūmaus skausmo sritį prie įžeminto lizdo.

Klausimas

Ar galite save įžeminti per bet kurią išvestį?

Į

Visuose biurų pastatuose ir namuose, pastatytuose po 1970-ųjų, yra įžemintos elektros lizdai, o tai reiškia, kad apvali anga angoje yra sujungta su vidiniu įžeminimo laidu, sujungtu su žeme (daugelis senų namų, kurie buvo renovuoti, buvo atnaujinti įžemintais elektros lizdais). prekybos vietose). Visi įžeminimo produktai, kuriuos visuomenei gali įsigyti patikimų kompanijų atstovai, turi prietaisą, skirtą išleidimo angoms patikrinti ir patvirtinti, kad išėjime yra veikiantis įžeminimo laidas.

Jei gyvenate senesniame name be įžemintų elektros lizdų, galite įdiegti įžeminimo strypą arba kartu su elektriku atnaujinti savo elektros sistemą.

Klausimas

Koks yra pagrindinis fizinis įžeminimo poveikis?

Į

Kai pradėjau save žeminti, pirmasis pastebimas efektas buvo tas, kad miegojau daug geriau. Pirmas dalykas, kuris nutinka, kai esate įžemintas, yra tai, kad pajusite iškrova (kad jūsų kūno elektrinė statika nutekėtų). Tai leidžia lengviau atsikvėpti - jūs tiesiog jaučiatės geriau. Kiti padariniai, tokie kaip ramybė ir padidėjusi kraujotaka, pasireiškia bėgant laikui, todėl jų taip nepajusite iš karto.

Viena pirmųjų sunkių ligų, su kuria susidūriau, buvo ligoninės pacientas, kenčiantis nuo luošinančio artrito. Jis negalėjo palikti savo lovos, o seselė ir dukra turėjo padėti man pakelti jį iš lovos, kad galėčiau sumontuoti įžemintą paklodę. Praėjus savaitei po apsilankymo, man paskambino pacientas, kuris man pasakė, kad voverė sukramtė savo įžeminimo laidą. Tai buvo reikšminga dėl dviejų priežasčių. Pirma, šis žmogus, kuris negalėjo vaikščioti, dabar buvo pakankamai aktyvus, kad išeitų iš namų ir patikrintų laidą. Antra, įžeminimo poveikis buvo toks dramatiškas, kad jis iškart pastebėjo nutrūkus ryšiui. Vėliau jis man pasakė, kad įžeminimas sumažino jo uždegimą ir kad jo jaučiamas deginantis skausmas pagaliau nuslūgo. Jis gyveno šešeriais ar septyneriais metais ilgiau.

Galų gale aš susipažinau Daktaras Stephenas Sinatra , Niujorke dirbanti kardiologė, norėjusi išsiaiškinti įžeminimo poveikį uždegimui. Nuo tada mes tai radome įžeminimas pagerina miegą, sumažina lėtinį skausmą ir pagreitina gijimą . Iš tiesų, įžeminimas padidino energiją ir dar labiau patvirtino mano anekdotinį pastebėjimą, kad Įžeminimas labai sumažina kraujo klampumą, ypač po fizinio krūvio, iš dalies padedantis atsverti fizinio krūvio sukeltą uždegimą.

Moterys, kurios yra įžemintos, paprastai susiduria su padidėjusia kraujotaka veiduose - jos tampa šiek tiek rausvos, kaip vaikas, kuris laksto vasarą. Dėl to mes pradedame tyrinėti pažangų senėjimą, nes manome, kad įžeminimas padidina kraujo tekėjimą į kapiliarus - pirmasis tyrimas dėl padidėjusios veido kraujotakos buvo paskelbtas 2014 m.

Klausimas

Ar yra ir emocinės naudos?

Į

Emocinis įžeminimas iš tikrųjų yra svarbiausias dalykas.

Aš užaugau rančoje Montanoje - įsivaizduok, kaip triušis valgo žolę, mėgaujasi gyvenimu, o ant jo sėlina kojotas. Triušis, išgirdęs kojotą, gauna adrenalino ir kortizolio smūgį, todėl bėga ir pradeda zigzaguoti per ganyklą. Kai tik kojotas nustos vaikytis, triušis sustos ir akimirksniu jį nukratys ir vėl pradės valgyti, kaip niekada nieko nebuvo: Jis gali greitai išlieti tą adrenaliną ir kortizolį. Šiandien, kadangi mes jau nesame natūraliai įžeminti, visus šiuos natūralius kovos ar bėgimo atsakus laikome kūne, ir jokiu būdu negalima jų išskirti, o tai labai prisideda prie streso ir nerimo.

Įžeminimas taip pat turi įtakos emocinei sveikatai mažinant skausmą - jei turite skausmą, būsite emociškai įtemptas. Jei sumažinsite uždegimą, skausmas sustos, pasijusite geriau ir energija grįš. Taip pat buvo atlikti tyrimai, kurie tai rodo Klausimas

Kaip įžeminimas gali padėti esant rimtesnėms ilgalaikėms ligoms?

Į

Po penkiolikos metų įžemindamas asmenis, turinčius rimtų ilgalaikių, su uždegimu susijusių sveikatos sutrikimų, galiu pasakyti, kad jei bet kuris asmuo, turintis vieną iš šių sutrikimų, kasdien net vieną valandą įgautų pagrindą, jis patirtų pastebimą tobulinimas. Tada, tol, kol jie tęsė įžeminimą, jie sumažins uždegimą, kad jų kūnas galėtų pradėti gyti ir normalizuotis. Dabar atliekamas Los Andželo kardiologo tyrimas, skirtas ištirti hipertenzijos pagrindo naudą sveikatai.

Klausimas

Girdėjome, kad įžeminimas iš pradžių gali sukelti neigiamą poveikį, ypač Laimo liga sergantiems pacientams. Ar gali paaiškinti?

Į

Įžeminimas yra labai terapinis žmonėms, sergantiems Laimu (ypač todėl, kad palengvina tokį gilų, gerą miegą), tačiau pacientai turėtų elgtis atsargiai. Kai kuriais atvejais dėl įžeminimo gali įsižiebti Herxheimerio reakcija, kuri laikinai gali sukelti nuovargį, pykinimą ir karščiavimą - tai uždegiminis atsakas į užgesusias bakterijas. Vienas iš galimų paaiškinimų yra tas, kad žmonėms, turintiems Laimo, kraujas yra tirštas ir kraujotaka bloga - spirochetai kabo nuo šaltų rankų ir kojų pirštų, uždaryti nuo apyvartos. Kai tik įžeminsite žmogaus kūną, sumažinsite kraujo klampumą, kad kraujas galėtų patekti ir iš kapiliarų. Kai tai atsitiks, kraujas pradeda išvalyti spirochetas, sukurdamas pradinius į gripą panašius simptomus, kurie ilgainiui išnyksta.

Klausimas

Kokia dabartinė mokslinių tyrimų padėtis dėl įžeminimo?

Į

Nuo šiandien yra dvidešimt vienas recenzuojamas ir paskelbtas tyrimas, kuriame nagrinėjama įžeminimo nauda sveikatai . Šiuo metu Chopra centre, Karlsbade, atliekame tyrimą, kuris skirtas išmatuoti kūno darbuotojų uždegimo ir sveikatos padarinius dėl įžeminimo darbo metu, taip pat atliekamą hipertenzijos tyrimą su kardiologais. Daktaras Howardas Elkinsas ir daktaras Stephenas Sinatra.

Clinton Ober yra generalinis direktorius „EarthFX“ , tyrimų ir plėtros įmonė, įsikūrusi Palm Springse, Kalifornijoje. Oberas dešimtmečius dirbo kabelių pramonėje, kol 1995 m. Iššūkis sveikatai įkvėpė jį išeiti į pensiją ir leistis į asmeninę kelionę, ieškant aukštesnio gyvenimo tikslo. Per pastaruosius aštuoniolika metų Oberas parėmė daugybę tyrimų, kurie kartu parodė, kad įžeminimas sumažina uždegimą ir skatina normalų visų kūno sistemų funkcionavimą.

Šiame straipsnyje išsakytos nuomonės siekia išryškinti alternatyvius tyrimus ir paskatinti pokalbį. Jie yra autoriaus požiūriai ir nebūtinai atspindi goopo nuomonę ir yra skirti tik informaciniams tikslams, net jei ir tiek, kiek šiame straipsnyje pateikiami gydytojų ir gydytojų patarimai. Šis straipsnis nėra ir nėra skirtas pakeisti profesionalias medicinines konsultacijas, diagnozę ar gydymą ir niekada neturėtų būti remiamasi teikiant specialią medicininę konsultaciją.